從小就頭發(fā)稀少，一開始甚至都不長頭發(fā)，也幾乎沒有眉毛，小時候家里都操碎了心，使用各種生發(fā)生眉毛的東西，用生姜使勁搓頭發(fā)和眉毛，才勉強(qiáng)長出來一些頭發(fā)，以及非常淡的眉毛，可是發(fā)際線卻一直都很高，怎么都長不出來，那么我該怎么辦？

1、為什么發(fā)際線越來越高

1、精神焦慮，精神壓力大了，立毛肌就會收縮，植物神經(jīng)中樞發(fā)生紊亂，垂體分泌的促腎上腺皮質(zhì)激素就會上升，使得腎上腺皮質(zhì)分泌的皮質(zhì)醇同時也會分泌雄性激素，雄激素在5α還原酶的作用下變成DHT，DHT就是發(fā)際線越來越高的主要元兇!

2、營養(yǎng)性原因，頭發(fā)的油脂是體內(nèi)飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的廢物，如果長期處于油性環(huán)境中，也會導(dǎo)致發(fā)際線后移。

3、遺傳因素，雄激素大量分泌，如果體內(nèi)帶有脫發(fā)的基因，那很容易受到雄激素的影響加劇脫發(fā)的進(jìn)程，頭頂和前額的毛囊更容易受到雄激素的影響而出現(xiàn)萎縮和退化，這個過程往往是不可逆的。

4、運動過量，運動會使DHT的濃度提高，而DHT是雄激素性禿發(fā)的重要原因，所以做過量的運動會加劇遺傳性脫發(fā)的程度。

5、病理性原因，很多疾病也是導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因。例如甲狀腺疾病，紅斑狼瘡，腎衰竭，腸炎，肝病，也會導(dǎo)致脫發(fā)。

2、發(fā)際線越來越高怎么辦

1.保持心情愉快，多散步，做頭部松弛體操等。

2.戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

3.節(jié)制飲酒，酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。

4.多吃含鐵的食物，如黃豆、蛋類、菠菜等，含碘高的食物，如海帶、紫菜等，含蛋白質(zhì)的食物，如黑豆、花生、芝麻等。

5.每天使用歐亨利護(hù)發(fā)精油，在頭發(fā)半干的時候在手心滴上1-2滴涂抹在發(fā)根部位，并用手輕輕的頭皮與發(fā)根，讓精油中的營養(yǎng)可以更大程度化被吸收，改善頭皮的環(huán)境(抗真菌、毛囊不堵塞、正常的皮脂分泌水平)，加強(qiáng)局部微循環(huán)為發(fā)根提供更充足的養(yǎng)分，延緩真皮乳頭細(xì)胞數(shù)量的減少和毛囊萎縮。

3、發(fā)際線高適合啥發(fā)型

第一、發(fā)量少就把頭發(fā)剪短一點

頭發(fā)長見識短不短我們不知道，但我們清楚的知道頭發(fā)越長自重越重，垂感也會越大。只要你去剪過頭發(fā)，無論是傳說中的“打薄”還是將頭發(fā)剪短，一定都會覺得剪完之后頭上立刻輕了很多。如果你本身的發(fā)量比較少，發(fā)質(zhì)又偏細(xì)軟，就千萬不要留過長的頭發(fā)。

第二、發(fā)際線高嘗試劉海

不管你是額頭不好看還是純粹想增加發(fā)量，都有一個最簡單的方法——劉海。它就像是一只最具遮蓋力的遮瑕膏，把不好的都遮住，把美好的都留下。

很多女明星前赴后繼的投入劉海的懷抱，還是讓人忍不住驚呼“天哪，劉海才是新一代時髦標(biāo)簽?。　?。剪劉海的浪潮真是一浪高過一浪，這妥妥的是真愛哪！

第三、頭發(fā)少，通過卷發(fā)增加蓬松度

無論發(fā)型潮流怎么改變，波浪卷發(fā)永遠(yuǎn)都不會退潮。你知道原因么？就是因為它不但浪漫、可愛、長短都能卷還能增加發(fā)量啊。這么多作用怎么可能被拋棄！

長劉海和斜劉海都可以選擇，但是愛秀美小編還是要提醒一下，劉海的部分是有層次的，如果你不是“手殘黨”自己可以修剪出來，自己不會建議去理發(fā)店讓發(fā)型師幫你修剪一下。

其實發(fā)際線高會使得顏值大打折扣，即便是眉清目秀，五官端正精致，也抵不過發(fā)際線的缺憾，所以無論是女孩還是男孩，都為此而苦惱，但其實發(fā)際線高主要不僅僅是你發(fā)毛稀疏的原因，更是因為平時生活習(xí)慣以及精神因素，所以除了用劉海遮蓋以外，還需要保持好的心情，戒煙戒酒，好好護(hù)理頭發(fā)。