如果你是因睡眠不足，或者用眼過(guò)多而引起的黑眼圈，一杯小小的酸奶就能幫到你哦。常喝酸奶不僅能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能有美容作用。用酸奶做面膜做眼膜的效果同樣讓人驚喜。下面我們一起來(lái)了解一下怎么用酸奶去除黑眼圈吧。
將兩張厚厚的化妝棉浸濕在酸奶中備用，也可以將蘋(píng)果或者番茄切成兩薄片。酸奶中的乳酸能夠溫和去除角質(zhì)，讓皮膚保持光滑、潤(rùn)澤。
用溫和的熱水洗臉之后，可以用熱毛巾再將眼睛敷一會(huì)兒，目的是促進(jìn)眼部血液循環(huán)，之后再用冷水敷，以免長(zhǎng)皺紋。
洗臉之后就可以用浸濕了酸奶的化妝棉敷眼了，直接敷在眼睛上10分鐘洗凈即可，時(shí)間不能太長(zhǎng)，以免水分蒸發(fā)吸走眼部的水分，導(dǎo)致越敷越干。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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