痘痘是青春的一大代表，可惜卻并不受人歡迎，因為這是青春期特有的一種亞健康表現(xiàn)。很多人對待突然其來的痘痘，最便捷的方式就是用手摳擠，這給皮膚帶來了極大傷害，甚至給人留下了難消的痘疤痘印。而且，痘痘一般在高溫下容易爆發(fā)，所以一般熱水蒸洗的養(yǎng)護(hù)方法，反而讓痘痘更加來勢洶洶。那么什么才是祛除痘痘的好方法呢？下面我們從痘痘出現(xiàn)的原因來著手，給大家全面講解一番如何解決痘痘的問題。

1.出現(xiàn)痘痘的原因

痘痘又叫做痤瘡，其品種非常多樣，但不外乎都是身體因素導(dǎo)致的。通常，人的青春期皮膚出油較多，人體水油失衡下就常出現(xiàn)痘痘。有的痘痘是油脂堵塞了毛孔在高溫下爆發(fā)，也有的是身體內(nèi)部原因，使痘痘不斷的出現(xiàn)。痘痘所生長的不同部位，可以告訴我們身體哪里出現(xiàn)不當(dāng)，比如右臉頰有痘痘，可能肺功能不調(diào)，左臉頰有痘痘，可能肝功能不順，鼻頭上有痘痘，則是胃火過旺等等。無論身上哪里有痘痘，我們在祛痘上所要做的，都應(yīng)該是內(nèi)調(diào)外治同時進(jìn)行。

2.祛痘產(chǎn)品的選擇

很多人想除去痘痘，第一個想到的是用藥，其實這樣的做法并不高明。很多人選擇的藥品不起作用，幾乎等于胡亂用藥，其實痘痘屬于皮膚問題，應(yīng)該用養(yǎng)護(hù)皮膚的方法來解決。祛痘產(chǎn)品的好壞取決于原料，純天然成分的護(hù)膚品效果最好，比如蘆薈在祛疤上就有非常讓人矚目的效果。還有人說祛痘可用維E膠囊，維生素E可以抗癌抗衰老，調(diào)節(jié)人體各方面免疫力，對女人的不孕不育、月經(jīng)不調(diào)等也有幫助，可以說是一款健康美容的神藥。想祛痘祛疤，我們可以多補(bǔ)充維生素E，杏仁中就富含維生素E，大家可以多吃這些東西。

3.調(diào)理身體祛痘

上面我們提到了痘痘必須內(nèi)調(diào)外治，外治的方法給大家提出了建議，這里將為如何調(diào)理身體進(jìn)行解答。身體調(diào)節(jié)要控制好水油平衡，健康的飲食和飲水很重要，而現(xiàn)代人飲食存在嚴(yán)重的偏頗。而且，蔬菜水果屬于堿性食品，與米面等酸性食品相對，多吃才能讓人對疾病有抵抗力，不至于成為容易生病的酸性體質(zhì)。痘痘的問題，一來自于水油失衡，二來自于身體亞健康，我們只有保證了生活的健康，才能徹底的擺脫痘痘層出不窮的煩惱。