說到洗澡，可能除了生活還不能自理的嬰幼兒之外，其他成年人基本都有經(jīng)驗(yàn)，而且也知道如何洗澡，但是并不是每個(gè)人都知道如何洗澡對(duì)皮膚才最好，畢竟大家洗澡的目的是為了去除皮膚上的污垢，容易忽略掉護(hù)膚這個(gè)環(huán)節(jié)，其實(shí)這是非常重要的。

1、怎樣洗澡對(duì)皮膚好

應(yīng)該多久洗一次澡？

德里克的建議是每天都洗。即便是濕疹患者，也該每天沐浴5分鐘給皮膚保水。

水溫多高合適？

洗熱水澡很舒服，但是總體而言，溫水比熱水好，最好是不高于43攝氏度的溫水。水溫過高會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。皮膚病患者(如濕疹患者)尤需注意，用太熱的水洗澡會(huì)加劇病情。用49攝氏度以上的水洗浴5分鐘就會(huì)導(dǎo)致3度灼傷，所以控制水溫很重要。

應(yīng)該怎樣洗頭？

在使用普通洗發(fā)露和護(hù)發(fā)素時(shí)，只需按摩頭部，使其深入至頭皮，并在2、3分鐘后沖洗干凈即可。但在使用含有藥物的洗發(fā)露時(shí)，則需3到5分鐘。需要注意的是，若洗發(fā)露只洗到頭發(fā)，沒有深入到頭皮一段時(shí)間，則會(huì)“功力大減”。

如何選擇香皂和沐浴露？

蘿卜青菜，各有所愛。有的人喜歡香溢滿堂，當(dāng)然“不甘”使用普通香皂。不過，如果你皮膚敏感，最好使用溫和、不刺激的香皂或沐浴露，如多芬柔膚乳霜香塊(DoveWhiteBeautyBar)和多芬抗過敏沐浴露(DoveSensitiveSkinBodyWash)等。

如何去角質(zhì)？

角質(zhì)脫落本身就屬于人體新陳代謝的一部分，不必過于費(fèi)心。不過，適當(dāng)?shù)厝ソ琴|(zhì)(每周1、2次)有助于祛痘、收縮毛孔?？迫R麗有一系列去角質(zhì)產(chǎn)品，有適用于面部的，也有適用于全身的全新智能型。如果你長粉刺，皮膚醫(yī)生或許會(huì)給你開去角質(zhì)的藥物。不過，需要注意的是，過于刺激的去角質(zhì)產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥粗糙，甚至?xí)l(fā)皮膚病。

怎樣干身？

德里克建議在浴后輕拍皮膚至其干爽。

2、去除眼袋的小妙招

1、保證睡眠解決眼圈發(fā)黑而且眼袋大，當(dāng)出現(xiàn)睡眠不足的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)眼圈發(fā)黑的狀況，這是一種疲勞的表現(xiàn)。而大眼袋的產(chǎn)生則是因?yàn)樗卟蛔?，從而引起眼瞼下部的血管充血，導(dǎo)致大眼袋的產(chǎn)生。愛美的MM們可要保證睡眠拒絕熊貓眼咯!

2、薏仁水敷眼去除眼圈發(fā)黑而且眼袋大薏仁中含有多種元素，還具有散瘀、消腫的作用，能夠有效地去除下眼瞼部充血造成的眼圈發(fā)黑。將薏仁熬成水之后用化妝棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周圍的肌膚上，這樣能夠與有效地去除黑眼圈和眼袋!

3、眼圈發(fā)黑而且眼袋大可以用土豆敷眼將土豆切成薄片，然后取一個(gè)生雞蛋的蛋清部分，將土豆片粘上少量的蛋液，然后敷在眼部，等待10分鐘后，就可以用清水洗去。這樣的方法可以減輕眼袋的浮腫，緩解黑眼圈。

4、穴位按摩應(yīng)對(duì)眼圈發(fā)黑而且眼袋大首先，要現(xiàn)在食指的指腹上粘上少量的眼霜，然后用手指按壓印堂穴進(jìn)行按摩，接著就是眼明穴和承泣穴，每個(gè)穴位都要按壓5秒以上，重復(fù)做10次左右。這樣的按摩在一定程度上能夠去除黑眼圈和眼袋哦!

5、茶包冷敷去除眼圈發(fā)黑而且眼袋大用喝茶剩下的茶葉用紗布包好，然后放在冰箱里冷藏幾分鐘，取出來后敷在有眼袋和眼圈發(fā)黑的地方。用茶包冷敷能夠收斂和淡化黑眼圈以及眼袋!愛美的姑娘們不要急著扔掉茶葉咯!

洗澡雖然看起來是一件簡單的事情，但是要洗的舒服，洗的皮膚滑滑的，并不是簡單的使用沐浴露就可以辦到的，而是要學(xué)會(huì)正確的洗澡，比如洗澡頻率，洗澡時(shí)間，洗澡水溫等，都是可控的，也是需要自我控制的，那么從現(xiàn)在開始，學(xué)著正確洗澡吧！