兩個人人長久的相處，步入婚姻，其實吧心不是一件很容易的事情，畢竟，不同的人有不同的特點，有不同的生理需求，而婚姻生活的幸福感如人飲水，冷暖自知，不過細(xì)節(jié)還是可以體現(xiàn)出來的，那么，怎樣從細(xì)節(jié)看出婚姻生活是否幸福？吃鞭要注意的問題有哪些？

1、從細(xì)節(jié)看出婚姻幸福

有的人的幸福是從骨子里散發(fā)出來的，而有的人似乎也幸福，但他或她的幸福只是在別人看來幸福，其實并非真幸福。如何知道自己是否過得幸福？幸福有哪些表現(xiàn)？哪些生活的細(xì)節(jié)預(yù)示你將來會過得幸福？

1、臉上經(jīng)常掛著笑容：笑是幸福最直接的體現(xiàn)，而喜歡笑的人多半是樂天派，對生活很有快樂，更能感染身邊的人。臉上經(jīng)常掛著笑容，既是過得快樂幸福表現(xiàn)，同時又能預(yù)示你將來的生活，包括婚姻的幸福。

2、喜歡運動：只要過得不快樂的人才會一定到晚坐著發(fā)呆，樂天派決不會這樣做，而是會到戶外動運。喜歡動運的人很少抱怨生活，同時動運會激發(fā)內(nèi)咖啡肽等因子的釋放，讓你的快樂幸福感覺迅速提升。抑郁寡歡的人總是與運動無緣，即使勉強運動也難于堅持下去。喜歡運動同時也預(yù)示你將來的幸福非同尋常無人可比。

3、重視親情：幸福最直接的來源就是親情的天倫之樂，一個不重視親情的人就享受家庭天倫之樂，也就難有真正的幸福可言。金錢和權(quán)勢只能給你帶來短暫的幸福感，唯有親情帶給你的幸福感既強烈又真實且持久。這里的親情包括父母親情，也包括夫妻之情。想要知道一個人是否能過得幸福，就得看他對親情的重視程度。

4、有興趣愛好：從一個國家來說，國泰民安則收藏必?zé)?，這是全民幸福提升的表現(xiàn)，而具體到個人也一樣。當(dāng)一個人過得不幸福的時候，他就沒興趣去做一些用來休閑的事，比如下棋聽樂、美術(shù)文學(xué)等等。有興趣愛好既是幸福的體現(xiàn)，也能預(yù)示你將來的幸福與否。當(dāng)然這里說的興趣愛好是指健康的興趣愛好，低俗的興趣愛好則反而可能正好是你空虛無聊的表現(xiàn)。

5、喜歡回憶美好時光：有的人喜歡沉溺于過往的傷或痛中，有的人則喜歡回憶過往的美好時光，顯然每個人都會有傷痛和美好的過去，就看你怎樣對待，在同樣背景經(jīng)歷下，后者的幸福感必須要比前者強。沉溺于傷痛之中，也許能短暫激發(fā)人的斗志，但時間一久就會變得寡言少語不快樂，從而與幸福無緣。

6、熱衷于美食：什么樣的人對吃感興趣并有一定的講究？顯然是幸福的人。不快樂不幸福的人對一日三餐似乎只是在完成任務(wù)，再豐盛的美食也食之不香，也沒有那份心情品嘗美食，也不愿意研究美食的做法。喜歡談?wù)摬嶂杂诿朗车娜耍且粋€幸福感強烈的人，也預(yù)示著他在將來的生活中幸福不斷。

7、對愛專一對婚姻忠誠：很多人以為能多愛幾個人或者有個情人更幸福，表面上似乎是這樣，但這種靠違背社會基本規(guī)則偷偷摸摸得來的幸福感注定只是短暫的。見一個愛一個，對婚姻不忠的人，首先說明他過得并不幸福，同時也反映了他是一個無法把握幸福的人，也不知道如何才能得到真正的幸福，于是只能通過出軌背叛婚姻這種方式來彌補其所欠缺的幸福，殊不知，越偷情越不快樂。

8、有談得來的同性朋友：快樂幸福的人總是能感染身邊的人，因而也就缺乏朋友，但如果朋友多了就反而可能有負(fù)面影響，真正能談得來的朋友應(yīng)該最多一至兩個，同時這種深交的朋友應(yīng)該是同性。從表面上看，異性朋友更能帶來吸引力，但異性之間的友誼太難把握度，很容易走向曖昧，所以反而會惹來麻煩，影響幸福。

9、重視夫妻同房：很多人很避諱談性，其實性是一個好東西，關(guān)鍵是看你跟誰愛。一個重視夫妻同房的人，必然懂得情愛，其夫妻關(guān)系必須是和諧的。和諧的夫妻同房是幸福最基本的保障，而反之，婚外的同房只會增加負(fù)罪感，大大影響你的幸福感。

10、有寬容的心態(tài)：幸福完全是一種感覺，別人永遠(yuǎn)給不了你幸福，而幸福也是完全不必有條件的，有錢可以幸福，沒錢同樣能夠幸福，無論高低貴賤，每個人都有幸福的權(quán)利，幸福面前人人平等，因此擁有幸福的心態(tài)是最關(guān)鍵的，而這其中，寬容的心態(tài)是最重要的，有了寬容的心，看問題就不會走極端，也能正確地處理各類大小問題，能始終保持一顆平和的心。對人對事寬容的人，預(yù)算他將來的生活與幸福結(jié)緣。

2、吃鞭要注意哪些問題

食療?？捎糜谀行孕怨δ芩ネ?、陽痿、不育等的防治。中醫(yī)認(rèn)為諸癥可能是由于過勞、情志失調(diào)、體虛等引起的精氣虧耗、腎陽虛衰所致，因此要以補腎固精、壯陽回春為主要治法。

男人的性腺是受“下丘腦—垂體—睪丸”(性軸)控制。睪丸產(chǎn)生精液，并分泌雄激素，還需要垂體分泌相關(guān)激素以維持。隨著年齡變化，步入中年以后，下丘腦—垂體—睪丸的通路網(wǎng)絡(luò)減弱，或者睪丸退化，產(chǎn)生精液和分泌雄激素的能力逐漸減弱，分泌量也開始下降，如果再不善于保養(yǎng)，性功能就逐步減弱，最終喪失。

當(dāng)其人出現(xiàn)腎陽不足時，?？梢娭湮泛?、筋骨痿軟、腰脊酸痛、小便清長或不利、陽痿不舉等癥;而腎陰虛時，則有盜汗耳鳴、口干舌燥、夢遺、滑精、小便黃短、大便干燥等表現(xiàn)。食治的原則就應(yīng)為補腎壯陽，或滋腎養(yǎng)陰，具體組合時，中醫(yī)還有“陰中求陽”、“陽中求陰”的配伍方法，宜辨證施食。常用食物如：核桃仁、芝麻、桂圓、荔枝、蓮子、芒果、黑大豆、韭菜、鰻、黃鱔、海馬、海龍、海參、鮑魚、鹿、牛、羊、狗、雞、牛鞭、狗腎、鴿子、鵪鶉、牛脊髓等。

人們經(jīng)常會用一些動物的“鞭”，或泡酒、或煮食、或做煲，想通過“吃什么，補什么”，來達(dá)到壯陽事、實陽道的效果。所謂動物“鞭”，就是該動物的丁丁及睪丸，為了便于保存，常將其加工、風(fēng)干后儲藏起來，常用的有鹿鞭、狗鞭、豹鞭、牛鞭等。食用這些動物“鞭”的方法很多，但有一點很重要，就是如何才能去除“臊筋”。下面我們以鹿鞭為例，簡單介紹其吃法和功用。

鹿鞭，又叫鹿腎、鹿沖，即鹿的丁丁和睪丸。宰鹿后，割取丁丁及睪丸，除凈殘肉及油脂，固定于木板上風(fēng)干而成。鹿鞭含有16種氨基酸、20多種無機元素及2種激素。其中脯氨酸、甘氨酸、谷氨酸、丙氨酸等的含量較高。中醫(yī)認(rèn)為，鹿鞭，味甘、咸，性平，入肝、腎、膀胱經(jīng)，功能補腎壯陽、益精填髓、下乳，主治陽痿、遺精、腎虛腰痛、耳聾、耳鳴、宮冷不孕、婦女乳汁不足、勞損、腰膝酸痛。

1、鹿鞭研粉吃法可取鹿鞭切片，置入炒熱的沙子中，炒至松泡，取出，篩去沙子，碾粉，即成鹿鞭粉，每日1——2次，每次0.3——0.9克，溫開水送服。

2、鹿鞭做菜食用可先將鹿鞭用溫水浸泡2個小時，然后取小火燉至脹透，取出后，用涼水漂清，剖開尿道，用刀刮凈白色臊筋，切成段，與其他配料共煮，煲菜或燴、燉，可以調(diào)味后，分多次佐餐食用。

3、浸酒飲用“三鞭酒”，就是用鹿鞭、牛鞭、狗鞭、杜仲、三七、牛膝、蓯蓉等，浸入白酒中14——30天，然后濾取酒液制成，加入冰糖，每天2——3次，每次可飲5——10毫升。

需要注意的是，進(jìn)補一定要在專家指導(dǎo)下進(jìn)行，使用正確的方法，如果隨便濫吃這些物品不僅不能助性，也許反而危害健康。