很多閃婚的夫妻,剛開(kāi)始都是沉浸在幸福的愛(ài)河里面,但是隨著接觸的不斷加深,就會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此很多的缺點(diǎn),有些是可以容忍的,但是有些卻怎么也容忍不了,于是兩個(gè)人就會(huì)爭(zhēng)吵,那么哪些習(xí)慣可以營(yíng)造幸?;橐??婚姻幸福和諧需要夫妻怎么做?
1留一點(diǎn)小秘密 就算是再親密的兩個(gè)人都要有點(diǎn)小秘密,不能把所有事情都倒給對(duì)方,有“保留”才能真正增進(jìn)感情。
2不爭(zhēng)勝負(fù) 很多夫妻吵架時(shí)最喜歡爭(zhēng)的面紅耳赤,其實(shí)沒(méi)必 ,留一點(diǎn)小秘密就算是再親密的兩個(gè)人都要有點(diǎn)小秘密,不能把所有事情都倒給對(duì)方,有“保留”才能真正增進(jìn)感情。不爭(zhēng)勝負(fù)很多夫妻吵架時(shí)最喜歡爭(zhēng)的面紅耳赤,其實(shí)沒(méi)必要爭(zhēng)個(gè)輸贏,只要在心里明白他/她知道錯(cuò)了就好。
3每月幾次“一起做” 不管是什么事情,就是最簡(jiǎn)單的生活瑣事都可以一起去做,這些細(xì)水長(zhǎng)流的親密情感就是在這樣的日常點(diǎn)滴中變得堅(jiān)不可摧。
4親昵的舉動(dòng)比sex更重要 夫妻性生活當(dāng)然重要,但這不可能天天去做,可是親昵的舉動(dòng)卻可以,比如摟摟腰、牽牽手都可以促進(jìn)夫妻感情。
5擅于回憶 關(guān)系再不好的夫妻都會(huì)有美好的回憶,要不然也不會(huì)成為夫妻,所以常常回味對(duì)方以前疼愛(ài)自己的一點(diǎn)一滴,或者你會(huì)覺(jué)得眼前的這個(gè)人還是那么的可愛(ài)。
(1)交流:缺乏有效交流是婚姻關(guān)系的頭號(hào)殺手
夫妻間應(yīng)該每天都保持交流,可以通過(guò)語(yǔ)言、表情和肢體動(dòng)作等進(jìn)行交流。即使一方不想說(shuō)話,但仍要保持必要的交談。當(dāng)和配偶進(jìn)行重要談話時(shí),要關(guān)閉手機(jī)和電視。眼睛盯著喜愛(ài)的肥皂劇同配偶講話,只會(huì)讓雙方變得不愉快。如果夫妻一開(kāi)口就要吵架的話,可以到公眾場(chǎng)合談?wù)撌虑?,至少在那里兩人不?huì)再吵吵嚷嚷。要做一名好的傾聽(tīng)者,不要打斷對(duì)方說(shuō)話,而且當(dāng)意識(shí)到自己做了錯(cuò)事,說(shuō)聲“對(duì)不起”非常重要。
(2)信任:婚姻關(guān)系中相互信任非常重要
信任不會(huì)一夜之間建立起來(lái),需要時(shí)間進(jìn)行培育,而且夫婦可以嘗試一些做法。比如,做到言出必行;不要說(shuō)謊話,誠(chéng)實(shí)是獲得別人信任的關(guān)鍵;相互尊重,特別是要尊重配偶的意見(jiàn)。要珍惜維護(hù)他人對(duì)自己的信任,因?yàn)樗说男湃魏茈y失而復(fù)得。
(3)金錢(qián):伴侶間為了錢(qián)的問(wèn)題吵架不怎么光彩,但這卻總是發(fā)生
結(jié)婚后或者談婚論嫁時(shí),雙方應(yīng)該找個(gè)機(jī)會(huì)坐下來(lái)談?wù)劯髯缘呢?cái)產(chǎn)和消費(fèi)觀。如果一方很節(jié)約,而另一方大手大腳,很快兩人就會(huì)發(fā)生沖突。雙方都應(yīng)講出自己的存款、債務(wù)、理財(cái)目標(biāo),盡量在理財(cái)和消費(fèi)上達(dá)成共同意見(jiàn)。
(4)妒忌:配偶的前伴侶是導(dǎo)致妒忌心理出現(xiàn)的最主要原因
其他原因包括擔(dān)憂會(huì)被配偶拋棄,或者曾經(jīng)被配偶欺騙過(guò)。信任問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致妒忌心理。一旦出現(xiàn)了妒忌心理,一定要向配偶講出來(lái)。講出自己的感受,看能不能找到解決辦法。如果一方在過(guò)去受到過(guò)傷害,他(她)應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)信任配偶,不要讓負(fù)面經(jīng)歷影響婚姻關(guān)系。
(5)夫妻生活:互相愛(ài)戀并不意味著伴侶間的夫妻生活就會(huì)很完美
雙方或許對(duì)避孕方法存在不同意見(jiàn),或者一方比另一方夫妻需求要多。還可能是伴侶想要的夫妻愛(ài)方式,另一方無(wú)法接受等等。不管什么情形,夫妻生活是導(dǎo)致婚姻出問(wèn)題的一大因素,甚至?xí)l(fā)離婚。因此,如果配偶間夫妻生活出現(xiàn)問(wèn)題,一定要向?qū)Ψ街v出來(lái),不過(guò)一定要顧及對(duì)方的自尊心,要講得婉轉(zhuǎn),但是一定要把自己在夫妻生活上的煩憂講清楚,并提出雙方都可接受的建議。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起