其實(shí)很容易從一個(gè)人的語(yǔ)言和動(dòng)作看出這個(gè)人是不是有自信，其實(shí)很多人都有自卑的心理，在面對(duì)困難時(shí)就容易輕易選擇放棄，不管是什么人，每個(gè)人都應(yīng)該有自信，自信很多人時(shí)候都能讓人事半功倍，那怎么培養(yǎng)自信心？自信心如何培養(yǎng)？

1、多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)

在平時(shí)生活中，需要多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)一個(gè)人總惦記自己的失敗和缺點(diǎn)時(shí)，自信心只會(huì)不斷的減少，這就好比直接打壓自己的自信心，一些人可能會(huì)說(shuō)，我不知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，那只是一時(shí)之間想不出罷了，平時(shí)可以將自己想到的優(yōu)點(diǎn)，立馬記到紙上或者手機(jī)上，經(jīng)常反復(fù)查看自己的優(yōu)點(diǎn)，能夠有效的提升自信心。

2、告訴自己我能行

讓自己的思想一直處于樂觀狀態(tài)，千萬(wàn)不要掉進(jìn)負(fù)面狀態(tài)中去了，可以反復(fù)給自己大腦提供積極思想，例如告訴自己：我能行，我可以的，我沒問(wèn)題的等，這是一種心理暗示，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了，能夠不斷的提升自信心。

3、和自信的人交朋友

正所謂近朱者赤近墨者黑，你身邊的朋友是怎樣的人，難免也會(huì)影響到你，常跟自信的人在一起，你也會(huì)變得自信，常跟自卑的人在一起，他的思想和做法也會(huì)影響你，因此多結(jié)交自信心強(qiáng)的人，也有利于提高自己的自信心。

4、將外表打扮自信

我們?cè)诳剂咳藭r(shí)，通常第一眼看的就是外表，所以，將外表打扮的干凈得體，是很有必要的一件事，同時(shí)干凈得體的外表，也能為我們?cè)鰪?qiáng)自信心。

5、學(xué)會(huì)驕傲

都說(shuō)謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后，過(guò)分的謙虛和驕傲都不好，但適當(dāng)?shù)闹t虛和驕傲都是可以的，一味的謙虛，會(huì)令人產(chǎn)生自卑心理，當(dāng)做成功一件事時(shí)，心里要有適當(dāng)?shù)尿湴粮?，這種驕傲感能讓自己更加相信自己，繼而增強(qiáng)自信心。

6、時(shí)刻保持微笑

都說(shuō)多微笑能夠讓人增強(qiáng)幸福感，人感到幸福，自然也不存在沒有自信了，平常不管是走在路上，還是在上班，或者是和人交流，臉上都記得時(shí)常保持著微笑，微笑是自信的一種象征。

7、生活中揚(yáng)長(zhǎng)避短

不管是在學(xué)習(xí)中、生活中還是工作中，都要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，向人展現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)的一方面，而劣勢(shì)的一方面要學(xué)會(huì)隱藏和彌補(bǔ)，當(dāng)自己的優(yōu)點(diǎn)得到別人的贊揚(yáng)時(shí)，自信心也會(huì)隨之增加。

8、多閱讀書籍

書籍里總是蘊(yùn)含著大大小小的知識(shí)，自信心差的人，不妨多看點(diǎn)如何培養(yǎng)自信心的書籍，畢竟這些都是前人留下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，多看看別人是如何提升自信心的，從中慢慢摸索出自己想要的答案。

9、不斷提高自己

當(dāng)一個(gè)人不自信的時(shí)候大多數(shù)是因?yàn)樽约翰粔蛲昝?，覺得自己能力不夠，如果是在某方面又缺陷的話，能彌補(bǔ)就可以盡量彌補(bǔ)，彌補(bǔ)不了也沒關(guān)系，你可以在其他方面做得更出色，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，不要老覺得自己有缺點(diǎn)，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，盡量什么都往好的方面去想，不斷去完善自己，讓自己更加完美，這樣你就會(huì)有自信了。