男女最初相戀的時(shí)候一般都是雙方相互吸引，而之后戀愛期可以維持較高的快樂(lè)。但是到了結(jié)婚之后尤其是隨著婚齡的增加，戀愛時(shí)的快樂(lè)就可能會(huì)變淡不少，甚至說(shuō)完全沒(méi)有快樂(lè)，這是非常普遍的情況。那么感情如何保持戀愛的熱度？結(jié)婚后怎么維持快樂(lè)？

1、結(jié)婚后怎么做

聰明的女人，三個(gè)方法自然的讓你成為老公心靈的支柱，讓他不愛你也難：

女人請(qǐng)「平視」老公

身為老婆，對(duì)待老公時(shí)請(qǐng)別太仰視也不能俯視，在傳統(tǒng)的觀念中，丈夫扮演的角色是父親，是兒子，是強(qiáng)者，有時(shí)還要變身情人，其實(shí)太多的包袱讓男人很容易在婚后變的沉默，老公也需要講心事，記得傾聽的重要，先別發(fā)表意見，又或是在他回家后，給他喝碗熱湯，陪他胡亂聊天，如果可以給他個(gè)「洞」，等他休息、放松，或是打電動(dòng)舒壓，只要提醒他，他想講時(shí)，你都在。

溝通時(shí)練習(xí)示弱與示范

夫妻可能不是一開始就立馬變成無(wú)話不說(shuō)的好朋友，可能會(huì)經(jīng)過(guò)爭(zhēng)吵、磨擦，才能漸漸溝通出彼此界線或是需要關(guān)心的點(diǎn)，最好的方式是「明確示弱」，請(qǐng)將自己的不安與自己想被關(guān)心的點(diǎn)，讓對(duì)方明白。可以先放下面子，試著毫不隱瞞地說(shuō)出給對(duì)方聽，不要怕承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，這不是軟弱表現(xiàn)。

當(dāng)然，要適時(shí)的「示范」給對(duì)方看，不要講的一知半解，有明確的目的或方法，夫妻都可以討論商議，記得不管如何，要看著對(duì)方，不要抱持「我們認(rèn)識(shí)那么久了，你應(yīng)該知道……」，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)猜心。

吵架后的「調(diào)養(yǎng)」

哪有朋友不吵架，再好的朋友也會(huì)有磨擦，何況是每天生活在一起的夫妻，但是怎么療傷，很重要!美國(guó)研究指出：爭(zhēng)吵是知道彼此的心情的機(jī)會(huì)，吵架沒(méi)關(guān)系，但是打破砂鍋問(wèn)到底的鉆牛角尖，就免了，「先退讓不代表輸」而是愛對(duì)方的另一個(gè)表現(xiàn)，如果對(duì)方已示好，我們也就別再蠻不講理，再好的朋友都會(huì)竭盡所能的想和好，與其撕破臉，不如多考慮對(duì)方的心情。

和老公當(dāng)朋友最重要的是：「別用高標(biāo)準(zhǔn)」檢視，因?yàn)榕c朋友相處應(yīng)該是愉快且甘愿付出的，而家是夫妻共同組成，不應(yīng)由單獨(dú)一方勞心勞力獨(dú)撐，要共同付出、共同經(jīng)營(yíng)，不管能否成為對(duì)方的心靈支柱，我們都該努力讓自己成為對(duì)方相處最自在的另一伴!

2、婚姻保鮮方法

1、學(xué)會(huì)相互傾聽對(duì)方的談話

大部分被調(diào)查者在談他們的配偶時(shí)都熱情洋溢地說(shuō)，他（她）是個(gè)非常好的悉心聽我說(shuō)話的人。他（她）這樣做不是出于禮貌，而是出于真正的興趣。

2、小心謹(jǐn)慎

幸福就像玻璃很容易破碎。

因此，你的行為舉止每天都應(yīng)當(dāng)是這樣——似乎你是剛剛作出決定，要把你的未來(lái)交給他（她）似的。你應(yīng)當(dāng)向他（她）表明，你們之間的愛情使你多么快樂(lè)。

3、皮膚接觸

彼特羅平托說(shuō)：“一天沒(méi)有溫情，婚姻關(guān)系就會(huì)縮短兩日?！狈驄D之間也不必經(jīng)常擁抱。但是，充滿愛意的撫摸是對(duì)心靈的安慰劑。

4、拿出感情來(lái)

對(duì)婚姻來(lái)說(shuō)，感情就是鮮花所需要的水。

沒(méi)有感情，夫妻關(guān)系就會(huì)破裂。但是，夫妻雙方也必須學(xué)會(huì)表達(dá)感情，而且應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)對(duì)方做同樣的事情，即拿出感情來(lái)。

5、要有耐心

必須使關(guān)系不斷加深發(fā)展。但是信任并非一朝一夕能夠產(chǎn)生的，必須有耐心，許多夫婦恰恰是在頭幾年犯這樣的錯(cuò)誤，即對(duì)對(duì)方的期望太快、太多。你應(yīng)當(dāng)清楚：你有的是時(shí)間去認(rèn)識(shí)和了解對(duì)方，要假以時(shí)日。

6、要真誠(chéng)

如果對(duì)方做的一些事情不合你的意，那么，你應(yīng)當(dāng)和他（她）談?wù)?，把事情攤開談。也許不必馬上就和對(duì)方談，更不是以爭(zhēng)吵的方式談，而是可以加倍地去愛對(duì)方，在平心靜氣的情況下相互交談，而且要做到無(wú)話不談。不然的話，對(duì)方又怎能知道，你喜歡什么，不喜歡什么呢？