冬天天氣寒冷，吹空調取暖是現(xiàn)在較為常見的，但是吹空調很歐容易導致健康出現(xiàn)問題，因此學會調理這些不適是很重要的。其中冬季吹空調燥熱上火是很常見的，這需要及時調理，否則很容易對健康造成更大的危害，最關鍵的是需要掌握吹空調的方法。

1、冬天吹空調上火原因

我們在冬天的時候，都會選擇較為保暖的衣服，因此如果室內開了空調會導致人體聚集大量的熱量，因此會感覺燥熱，長期如此就會影響人體代謝，從而出現(xiàn)上火的癥狀，而且冬天空氣干燥，加上吹空調的燥熱，上火癥狀的出現(xiàn)就不奇怪了。

2、冬天如何正確吹空調

冬天吹空調是需要講究方法的，正確的吹空調方式對健康才是最有利的，冬天吹空調與夏季不同，夏季吹空調風口要向上，因為冷空氣向下流動，因此冬季吹空調需要向下，讓熱空氣向上流動，從而保持環(huán)境溫度均衡。值得一提的是空調不要直接對著人吹，這樣很容易導致人體出現(xiàn)不適，而且溫度也不宜過高，最好控制在26-28攝氏度，或者使用空調的智能功能。

3、吹空調燥熱該怎么辦

吹空調感覺燥熱是很常見的現(xiàn)象，這個時候可以選擇減少衣物，保持身體熱量處于正常水平，就不會感覺燥熱了。但是如果仍然感覺燥熱難耐，可以選擇吃一些水分含量較多的水果，例如橙子、梨子等水果，也具有較好的去燥功效，而且最佳的方法是吃雪糕，北方不少人在室內暖氣環(huán)境中都是吃雪糕取暖的。