嘴唇上長泡有可能是皮膚疾病，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)上火導(dǎo)致的，不同的原因引起的嘴唇上長泡當(dāng)然治療的方法也是不一樣的，不僅很不好看，而且有時(shí)候還會(huì)感覺到疼，有的人會(huì)擦一些藥來緩解，也有人嘴唇上長泡是不疼的，只是會(huì)感覺不舒服，怎么緩解呢？

1、避免弄破

嘴唇上長泡后，如果不疼的話，考慮是上火引起或者單純性皰疹，只要水泡不弄破，并且保持清淡飲食，基本上一星期左右就能依靠自身免疫力恢復(fù)的。

這時(shí)候一定要注意不要手賤弄破了水泡，水泡破潰后很容易繼發(fā)感染的，還可能引起了臨近的淋巴結(jié)腫大。

2、保持局部衛(wèi)生

嘴唇上長泡時(shí)，一定要注意保持局部的衛(wèi)生情況，避免刺激到患處導(dǎo)致痛癢加重或者出現(xiàn)感染。飯后要漱口，嘴唇上殘留的食物湯汁也要使用柔軟的紙巾輕輕拭掉，長泡部位注意不要用力擦，以免擦破感染。

3、補(bǔ)充維生素B2

嘴唇上長泡和體內(nèi)缺乏維生素B2相關(guān)，適量補(bǔ)充維生素B2片劑或者多吃一些富含維生素B2的食物，有助于緩解嘴唇上長泡的癥狀。

富含維生素B2的食物包括：牛奶、動(dòng)物肝臟與腎臟、奶酪、綠葉蔬菜、魚、蛋類等。

4、飲食調(diào)理

嘴唇上長泡的話，在飲食上宜清淡，辛辣刺激等會(huì)加重上火、炎癥的食物都不宜吃，平時(shí)要多喝水，促進(jìn)代謝，多吃富含維生素C的蔬菜水果，飲食要均衡，這樣才能增強(qiáng)免疫力，加快恢復(fù)。

平常還可以喝一些具有降火功效的茶飲，如菊花茶、金銀花茶、烏龍茶等。

5、避免熬夜

嘴唇上長泡不疼，一定要保證良好的睡眠，避免熬夜，經(jīng)常性熬夜會(huì)造成陰虛火旺，令嘴唇上長泡的癥狀加重。并且在這期間還應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間過度疲勞的工作，以免影響身體抗病能力。

6、加強(qiáng)鍛煉

嘴唇上長泡，和身體免疫力差也有關(guān)，適量鍛煉能夠增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。清晨、傍晚經(jīng)常性參加一些體育健身活動(dòng)，如長走、慢跑等活動(dòng)項(xiàng)目能夠調(diào)節(jié)身心健康。

7、持續(xù)觀察

嘴唇上長泡不疼的話，在避免弄破的前提下，堅(jiān)持上述的做法幾天，持續(xù)觀察，看是否會(huì)自愈。

如果出現(xiàn)水泡增多、破潰、發(fā)炎、流膿等情況，則考慮是繼發(fā)感染了，需要進(jìn)行用藥治療。

8、用藥治療

如果嘴唇上長泡，不慎抓破了，出現(xiàn)了繼發(fā)感染，有流血、流黃水、流膿等癥狀，那么則是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行局部用藥治療。

可以先用生理鹽水清洗嘴唇上破潰發(fā)炎的位置，消消毒，然后涂抹上紅霉素軟膏、皰疹凈眼藥水等，避免持續(xù)出現(xiàn)感染、流膿。通常每日要涂抹1-2次。

如果是單純性皰疹病毒感染引起的唇皰疹，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部涂抹阿昔洛韋軟膏，一般會(huì)有較大的改善的。一些情況下還需要進(jìn)行局部濕敷、口服藥物、靜脈注射等，需遵醫(yī)囑進(jìn)行。

9、上火嘴唇起泡的治療

1.吃西紅柿：西紅柿營養(yǎng)豐富是眾所周知的。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。還可以清熱解毒、平肝“去火”。

2.云南白藥：用云南白藥涂患處，連續(xù)涂3天可痊愈。

3.蘿卜藕汁漱口。取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效

4.姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。

5.蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。

6.木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

7.蘋果療法：取1個(gè)蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

其實(shí)不少人嘴唇上長泡的時(shí)候都會(huì)用手去摸，有的人還會(huì)用針挑破，這樣是不對(duì)的，很容易造成感染，嘴唇上長泡了這時(shí)候就不要吃辣的東西了，多喝水多吃一些含有維生素的食物，如果是皰疹的話最好是去醫(yī)院進(jìn)行消毒治療，不要隨便用藥。