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患皮膚炎癥會(huì)延緩皮膚衰老嗎?延緩皮膚衰老有何技巧?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-15 08:36 皮膚病延緩皮膚衰老

這個(gè)世界從來(lái)都不缺奇跡,俗話說(shuō)“否極泰來(lái)”、“因禍得?!保@些詞語(yǔ)并不是毫無(wú)緣由的,事實(shí)上,也真的有很多事情都有這種規(guī)律,比如長(zhǎng)過(guò)水痘的人就會(huì)產(chǎn)生抗體,以后一輩子都不會(huì)再感染水痘,而最近研究表明,患皮膚炎癥的人的皮膚衰老的更慢一些?那么這是真的嗎?

患皮膚炎癥會(huì)延緩皮膚衰老嗎?延緩皮膚衰老有何技巧?(1)

1、患皮膚炎癥延緩衰老

據(jù)俄羅斯“時(shí)代新觀點(diǎn)”新聞網(wǎng)9月28日消息,英國(guó)科學(xué)家推測(cè),患有各種皮膚炎癥的人,其染色體端粒更長(zhǎng),如此便能延緩皮膚衰老。

染色體端粒是染色體的末端部分,被稱為核苷酸序列,這一特殊結(jié)構(gòu)區(qū)域?qū)τ诰€型染色體的結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定起重要作用。染色體端粒在細(xì)胞分裂過(guò)程中防止細(xì)胞受損,且會(huì)隨著細(xì)胞的老化而收縮。

皮膚科醫(yī)師測(cè)量了1200個(gè)細(xì)胞的端粒長(zhǎng)度。結(jié)合提供細(xì)胞的志愿者的年齡、體重和身高,研究人員發(fā)現(xiàn),參與構(gòu)成端粒長(zhǎng)度的基因與感染痤瘡有關(guān)。而患有各皮膚炎癥的人,其皮膚比正常人老化更慢,皺紋出現(xiàn)的更晚。

專家稱,在皮膚炎患者的皮膚細(xì)胞中促使細(xì)胞老化的基因數(shù)量很少。目前科學(xué)家還不能就這一現(xiàn)象給出合理的解釋。

患皮膚炎癥會(huì)延緩皮膚衰老嗎?延緩皮膚衰老有何技巧?(2)

2、皮膚病注意飲食調(diào)理

①患者宜多吃富含維生素A的食物。維生素A能維持上皮組織細(xì)胞的正常形態(tài)與功能,糾正毛囊皮脂腺角化異常,防止毛囊堵塞,患者適量補(bǔ)充可緩解干燥、粗糙、滲出等皮膚損害,幫助皮膚恢復(fù)健康狀態(tài)。富含維生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動(dòng)物肝臟、奶制品、禽蛋等。

②宜多吃富含B族維生素的食物。B族維生素主要包括維生素B。、B2、維生素B6、維生素B12等。其中維生素Bi被稱為精神性維生素,大量存在于粳米、小麥、燕麥、花生等糧食作物以及動(dòng)物肝、腎臟和大多數(shù)蔬菜中,能有效緩解壓力,消除抑郁、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒,對(duì)于神經(jīng)性患者大有裨益;維生素B2富含于綠豆、紅豆、黑豆、芝麻等谷類食物以及乳制品、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜中,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,平衡體內(nèi)新陳代謝;維生素B6能將蛋白質(zhì)分解成年人體必需的氨基酸來(lái)促進(jìn)酶的作用,從而在體內(nèi)形成一種能增強(qiáng)皮膚抗過(guò)敏能力的抗體,魚類、動(dòng)物肝臟以及麥芽、燕麥、大豆、花生、核桃、卷心菜中的維生素B6含量較高;維生素B12具有強(qiáng)大的造血和細(xì)胞再生功能,可維持皮膚的健康狀態(tài),維生素B12主要富含于動(dòng)物性食物中,如動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉等。

③宜多吃富含維生素C的食物。維生素C有保護(hù)皮膚、愈合傷口、抑制炎癥、消除壓力等作用,能幫助患者緩解皮損癥狀。常見(jiàn)的蔬菜和水果中都含有維生素C,其中以青椒、西紅柿、花椰菜、卷心菜、芥藍(lán)、草莓、橘子、櫻桃、獼猴桃含量最為豐富。

④宜適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素。鋅是一種維持酵素系統(tǒng)和細(xì)胞正常運(yùn)作的礦物質(zhì),能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成,可保護(hù)皮膚、促進(jìn)傷口愈合,適當(dāng)補(bǔ)充可預(yù)防皮損癥狀。鋅含量豐富的食物包括肉類、動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、乳制品,禽蛋、大豆、全麥制品及各種堅(jiān)果。

患皮膚炎癥會(huì)延緩皮膚衰老嗎?延緩皮膚衰老有何技巧?(3)

對(duì)于那些皮膚患炎癥的人來(lái)說(shuō),可能這是一件令人十分難受沮喪的事情,可是當(dāng)聽(tīng)說(shuō)患皮膚炎癥還可以延緩皮膚衰老,是不是你就會(huì)覺(jué)得即使皮膚炎癥也值得呢?雖然目前還沒(méi)有辦法證實(shí)這個(gè)說(shuō)法,但是卻可以給人一種正面的鼓勵(lì),以后遇到任何事情,都要往好的方面去想。

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