舌頭潰瘍是口腔潰瘍的一種表現(xiàn)，這種潰瘍癥狀還是比較常見的，需要及時調(diào)理恢復(fù)，以免對健康帶來更大的危害，導(dǎo)致舌頭潰瘍的原因有很多，可以針對這些原因進(jìn)行預(yù)防，從而避免舌頭潰瘍癥狀的出現(xiàn)，不過首先要先了解舌頭潰瘍的原因。

1、舌頭潰瘍的常見原因

1口腔里面因?yàn)檠例X劃傷舌頭而引起的舌頭創(chuàng)傷而發(fā)生舌頭潰瘍。

2不良的生活習(xí)慣，喜歡吃辛辣上火的食物，久而久之就在體內(nèi)積火，從而導(dǎo)致舌頭潰瘍的出現(xiàn)。

3不規(guī)律的生活作息，經(jīng)常熬夜晚睡，久而久之生物鐘就會打亂，身體各方面機(jī)能的免疫也會下降，就很容易出現(xiàn)各種潰瘍，特別是舌頭潰瘍。

4生活和工作的壓力過大，精神長時間處于緊張的狀態(tài)，這樣就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，從而出現(xiàn)舌頭潰瘍。

5身體營養(yǎng)素的缺乏，營養(yǎng)不良，如果體內(nèi)缺乏某種微量元素的話，人的皮膚就很容易創(chuàng)傷，舌頭也一樣。

2、舌頭潰瘍的治療方法

1每天早上和睡前用鹽水漱口，淡鹽水對于口腔潰瘍、舌頭潰瘍有很好的輔助治療作用，因?yàn)樗芯徑庋装Y、殺菌的功效。注意這里是淡鹽水，鹽的濃度不能太高。

2養(yǎng)成規(guī)律的作息，早睡早起，人的休息充足的話，身體各方面自然會恢復(fù)到健康的狀態(tài)。

3飲食要清淡，不要吃辛辣上火的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

4可以用西瓜霜噴涂潰瘍處，有清熱的作用，能有效緩解炎癥。

5如果舌頭潰瘍比較嚴(yán)重的話，就要及時去醫(yī)院治療，千萬不要耽擱，以免延誤了病情。

3、舌頭潰瘍的解決方法

1、鹽水漱口：每天早上和睡前，讓孩子用淡鹽水漱口可以有效治療舌頭潰瘍。要注意鹽水不宜太咸，以免刺激患處。

2、蜂蜜涂抹：用筷子蘸少許蜂蜜涂于孩子舌頭潰瘍處，讓孩子靜含5分鐘后吞咽，早中晚各1次，效果佳。

3、西瓜霜噴涂：去藥店買西瓜霜，每天早中晚三次噴涂舌頭患處，能有效治療舌頭潰瘍。

4、維生素療法：舌頭潰瘍的藥物治療，可以讓孩子吃維生素C和維生素B2片，早中晚三次，每次1-2片服用。如果孩子舌頭潰瘍嚴(yán)重，還是建議去醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

5、硫酸鋅療法：給孩子服用硫酸鋅片或12％硫酸鋅糖漿，成年人每次40－80毫克，1日3次，一般連用5-7天即可痊愈。

6、食療方法：可以通過讓孩子進(jìn)食一些食物來治療口腔潰瘍：

木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。

可可療法：將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀，頻頻含咽，每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。

白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1-2次，可治口腔潰瘍。

菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

核桃殼療法：將30-50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。

詳細(xì)大家看了上面的介紹后，就知道舌頭潰瘍的原因了，在日常生活中盡量避免這些因素，就能起到很好的預(yù)防作用，所以根據(jù)上面的情況，調(diào)整自己的生活方式，就能輕松避免舌頭潰瘍癥狀的出現(xiàn)了，不過最重要的還是要注意飲食內(nèi)容健康哦。