笑容通常會給人一種很好的感覺，而且笑起來的人會很美，但是對于牙齒不好看的人來說，笑起來會很沒有自信，有時候根本就不敢將牙齒露出來，總是怕被人笑話自己，總是會想為什么自己的牙齒會是這樣的，就會感到很自卑，有時候甚至不敢正面跟別人說話，那牙齒不好看感覺自卑怎么辦？我齙牙很自卑怎么辦？

1、解決的方法

（1）可以去矯正

其實現(xiàn)在醫(yī)學和整容都是非常發(fā)達的，牙齒不好看也是可以矯正的，現(xiàn)在做牙齒矯正的人越來越多，只要你肯話時間去按照醫(yī)生說的去做，會擁有一口完美的牙齒的，矯正牙齒還有瘦臉的效果，只不過治療的時間可能長一點，但是為了美麗你應該可以做到的。

（2）不用太在意

其實不用太在意這些，如果不是特別不好看的話可以忽略，很多人的牙齒都不好看，但是別人一樣過得很開心，太在意別人對自己的看法有時候會很累的，自己要覺得這沒什么，至少你在很多方面比很多人都幸運。

（3）微笑掛嘴邊

牙齒不好看，那就嘗試著微笑，微笑會給人一種親和力，并不一定笑要露牙齒的，但是微笑要自然。牙齒不好看沒什么好自卑的，吸引人的方式有很多，很多人都不會在注意這些的，給人舒服是最重要的。

2、最好的笑容

（1）控制嘴咧開寬度

微笑有很多種，有些人咧開嘴大笑，露出所有牙齒，有些人比較含蓄，只露上排的牙齒；大多數(shù)人閉著嘴笑，只露出一半牙齒，另一部分人，他們一點兒牙齒也不露。通過控制咧嘴的寬度，你可以控制別人看到的牙齒范圍。練習不同的開口度，找到最適合你的笑容。試著放松心情，微笑時讓別人能看見牙齒，因為當你歡笑的時候，很難讓嘴保持閉合的狀態(tài)。你的目標是找到一種讓你看起來最棒的微笑，并且創(chuàng)造一個自然的表情，讓你愉快的心情得以更好地表達。

（2）讓眼睛參與笑容

你也許聽過“笑眼”，笑的時候，不只是嘴角揚起，眼睛也在笑。將眼睛當做笑容的一部分，會讓人自然而然地覺得你的笑容是真切而愉快的。對于總擔心自己牙齒的人來說，眼睛參與微笑可將別人的注意力從嘴巴上轉(zhuǎn)移、提升到臉的上部分。用眼睛微笑，可以讓你無需張開大嘴就能有一個更明亮快樂的微笑。試試看，在笑的時候眼睛多瞇一點，這樣可以讓別人的注意力轉(zhuǎn)移到臉上部?？纯催@樣做怎么抵消嘴巴的不自然，讓你在閉合嘴巴的時候仍然有自然而愉快的笑容。

（3）分散眼睛的焦點

另一個可以轉(zhuǎn)移別人視線焦點的方法是利用臉部或者身體其它部分的亮點。頭發(fā)、配飾及衣服都可以用來吸引別人的眼球。在頭發(fā)上做些花樣，燙卷，或者剪個新穎有趣的發(fā)型。戴好看的耳釘、帽子，或者其它可以吸引注意力的配飾。穿一身可以凸顯你獨特風格的犀利的衣服。當你顯擺驚艷的裙子或皮毛外套時，人們就不會再關注你的牙齒了。

（4)適合自己的角度

拍照時多擺幾個姿勢，可以幫你找出哪個角度可以讓你的臉看起來更完美。將臉側(cè)向一定的角度，而不是直勾勾地正面盯著相機，這樣拍出來的照片會顯得更有深度，同時，還可以將你的笑容以一個更嫵媚的輪廓呈現(xiàn)出來?？粗R子，或者畫幾個坐標，找出哪種姿勢最適合你。需要拍照的時候，你可以試著稍微轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)臉，讓最好的角度對著相機。但是，別讓自己拍照時永遠只定格在某個特定的姿勢里.。

（5）多練習你的笑容

就像生命中的其它事情一樣，微笑也需要許多次的練習才能輕而易舉展露出來。每天早上，在一天的忙碌開始之前，不妨在鏡子前練習幾次微笑——多練習幾次，別忘了眼睛也要笑哦。你練習得越多，在別人面前或者拍照時就笑得越自然。