女生愛幻想是非常常見的，有時候是受到了偶像劇的影響，有時候是受到了小說的影響，我們期待著有一天也可以和自己心愛的白馬王子或者是霸道總裁來一場完美的邂逅，現(xiàn)實中難以發(fā)生的事情，在幻想的世界是完全可能發(fā)生的。有些女生的幻想情節(jié)已經(jīng)“病入膏肓”了，每天睡覺前都要想象出一個美好的事情才能安然入睡。有些人會覺得這些太愛幻想的人“有毛病”“不現(xiàn)實”。那么，愛幻想是病嗎？要怎么才能克制呢？

1、幻想是正?，F(xiàn)象

愛幻想并不是某種心理疾病或者是精神疾病，每個人多多少少都幻想過某件事情或某個場景，這是很正常的現(xiàn)象，不要因此而過于擔(dān)憂。愛幻想是因為我們內(nèi)心想要渴望某些東西，有些時候還能成為我們努力的某種動力，有時候發(fā)揮自己想象力也沒有什么不好的嘛！

2、轉(zhuǎn)移注意力

偶爾的幻想能滿足人體的某些心理需求，但是如果每天都沉浸在自己的幻想之中，這會影響到正常的生活，還會引起別人異樣的看法?？梢赃m當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力，不讓自己有太多放空的時間，多與人交流，和朋友一起聊天玩耍，不要想太多了，以免引起其他的心理疾病就不好了。

3、是否有其他現(xiàn)象

單純的幻想是比較正常的，但是如果出現(xiàn)幻覺和幻聽，那么這就有可能是某種精神疾病了，還有的人總是會有怪誕的想法，想象沒有發(fā)生過的事情與自己相關(guān)，很容易猜忌別人，那么這有可能是妄想癥，如果是這些比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，一定要即使就醫(yī)，進行正確的診斷，控制自己的病情。