嬰兒和寶寶游泳對身體的好處非常之多，不管是對智力開發(fā)還是體質(zhì)提升都有很大的幫助，游泳可以讓你的孩子贏在起跑線上，下面我們一起來了解寶寶游泳的好處吧。

1、游泳好處

游泳可以鍛煉寶寶的各個器官，并且還能起到呵護的作用。經(jīng)常讓寶寶游泳，由于水對胸部的壓力，從而起到鍛煉肋間肌的作用，并且可以使肺泡的通氣量增加，達到提高呼吸系統(tǒng)功能的目的；寶寶游泳，可以消耗身體多余的脂肪，而且這項全身鍛煉具有很好的健美效果，使寶寶的體型更加勻稱；寶寶游泳的過程中，可以促使大腦發(fā)育的更加健全，是寶寶更加聰明，反應(yīng)更加敏捷；寶寶精彩游泳，可以提高心機代謝能力，促使心臟更加健康，而且日后體魄更強；寶寶游泳還可以提高免疫能力，減少寶寶患病幾率；寶寶游泳鍛煉，可以提高寶寶的食欲；提高對營養(yǎng)的吸收能力，對寶寶的成長 影響巨大；寶寶游泳還可以提高睡眠質(zhì)量，可以有效提升寶寶體質(zhì)。

2、安全措施

寶寶在游泳期間必須要有人看護；監(jiān)測游泳工具，例如保險扣是否牢固、游泳圈是否漏氣等；在讓寶寶下水前，需要先測量水溫是否合適；游泳結(jié)束后為寶寶快速擦干身體，并且注意保溫；。

3、健康貼士

寶寶游泳環(huán)境，需要確保室溫在28℃以上，而且水溫控制在38℃左右；游泳時間保持在15分鐘左右最為健康。