我是一個性格比較內(nèi)向的女生,平時不怎么主動和別人說話,所以我的朋友很少,真正知心的朋友可以說沒有,我也不希望這樣,可是我不知道怎么改變,我很希望和同學(xué)們好好相處,可是每次話到嘴邊我都么說出口,所以經(jīng)常造成誤會,我漸漸都開始對自己很失望,總感覺周圍的人不喜歡我,真的很煩,為什么別人不喜歡我?別人不喜歡我該怎么辦呢?
你也說了你是一個內(nèi)向的人,不太愿意主動和別人交流,所以很多時候無法真正表達(dá)出自己的想法,可能就會讓別人誤會,別人會以為你太高冷,或者是覺得你不容易親近,所以別人都不愿意和你交朋友,其實人都是這樣的,喜歡和主動好親近的人相處,所以你要嘗試改變一下自己了。
其實最主要的方法還是說服自己去多和別人接觸,不要害怕,一般性格內(nèi)向的人其實都是比較膽小的,不敢在人多的時候說話,在和人相處的過程中最重要的就是交流,不要怕自己說錯話或者怎樣,沒人會笑你,說錯也不丟臉,改正就行了。主動和同學(xué)交流,注意仔細(xì)觀察,如果別人需要幫助你可以幫一下,當(dāng)然要學(xué)會尊重別人,別人才可能尊重你,不要總是斤斤計較,學(xué)會關(guān)心其他人,慢慢的你會發(fā)現(xiàn)你和周圍的人的關(guān)系正在發(fā)生著變化。
平時在和大家相處的過程中不要太過于敏感,學(xué)會從對方的角度去看問題,要學(xué)會如何跟別人溝通,說話是有技巧的,不需要你多么會花言巧語,但是要讓人聽著舒服也不會覺得做作,這樣的你就成功了。慢慢放開自己,不要太心急,只要你有這份決心讓別人喜歡自己,你應(yīng)該可以做好的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起