感覺(jué)戀愛(ài)一點(diǎn)意思都沒(méi)有，經(jīng)歷了幾次戀愛(ài)發(fā)現(xiàn)每次戀愛(ài)都很痛苦，我也不知道為什么會(huì)這樣，漸漸對(duì)戀愛(ài)失去了興趣，可是現(xiàn)在這個(gè)男朋友對(duì)自己挺好的，我還是覺(jué)得我們?cè)谝黄鸩⒉婚_(kāi)心，感覺(jué)每一次在一起都很煎熬，也不好意思說(shuō)分手，談戀愛(ài)很痛苦該怎么辦呢？

1、了解自己

首先你要了解自己，到底是因?yàn)椴幌胝剳賽?ài)還是不喜歡對(duì)方，如果是不想談戀愛(ài)，那你就要轉(zhuǎn)變自己的觀念，戀愛(ài)是兩個(gè)人在一起的必經(jīng)之路，你們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)你們適不適合生活在一起，不要去逃避，你現(xiàn)在不戀愛(ài)以后還是會(huì)戀愛(ài)的，不要讓自己錯(cuò)過(guò)對(duì)的人。如果你是不喜歡對(duì)方，那你最好想清楚不喜歡對(duì)方哪里，如果可以接受那就好好相處下去，如果不行那就告訴對(duì)方。

2、嘗試接受

其實(shí)能找到一個(gè)真心對(duì)自己好的人是不容易的，總是聽(tīng)人說(shuō)最后在一起的不一定是自己喜歡的，如果你能看到對(duì)方的好，并且能夠說(shuō)服自己，接受對(duì)方是沒(méi)有問(wèn)題的，不要總是覺(jué)得和對(duì)方在一起會(huì)很痛苦，想想你們?cè)谝黄鸬目鞓?lè)，嘗試去接受對(duì)方融入你的生活。

3、不要逃避

如果你真的不喜歡對(duì)方，不要覺(jué)得不好意思說(shuō)出口，既然戀愛(ài)讓你這么痛苦，何必再去堅(jiān)持，一直拖著對(duì)兩個(gè)人都不好，不要逃避，也不要害怕，如果你想好了就跟對(duì)方說(shuō)，這是對(duì)你們倆負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。如果你希望給對(duì)方機(jī)會(huì)，那就把對(duì)方的缺點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，如果對(duì)方愿意改那你就不用苦惱了，如果改不了那就早點(diǎn)說(shuō)清楚，遲早要面對(duì)的。