如果你問我旅游可以減壓嗎?旅游有好處嗎?答案是根據你的同伴決定,如果跟一個志同道合或者至親的人一起去旅行那一定是愉快的,也是益處多多的。倘若和一個不喜歡甚至討厭的人去旅行,那簡直就是受罪。這或許就是道不同不相為謀的真諦吧。
記得某個電影有這樣一個橋段,一個失戀的女子脫掉鞋子在滿是碎石的地上來回行走,卻不知腳下已經血流遍地,故有人問,你不覺得腳疼嗎?答曰:腳疼了,但是心不疼了。因為腳連著心,可以分擔心的壓力。那么旅行的時候腳累了,心就會不那么累了。
清晨在山林中醒來,耳畔充斥著蟲鳴鳥叫,微風拂面,看多了鋼筋混凝土,也許你會覺得樹葉更耐看,因為從來沒有兩片相同的葉子;看多了大廈矗立,或許山川海洋更讓人震撼,因為日出日落瞬息萬變;喝慣了咖啡,不如試試泉水?那么在這樣的環(huán)境中,你還會考慮那些凡俗的壓力嗎?
煩惱總是身在其中才會念念不忘,壓力總是放不下去才會難以呼吸。離開這種壓迫的環(huán)境,放下身邊的羈絆,在自然的懷抱中做個深呼吸,一切煩惱其實都沒那么重要,心情亦會豁然開朗,亦如那首歌唱的“天空飄來五個字,那都不是事兒”
宇宙那么大,一起去看看,跟對的人去想去的地方,世界還有很多你沒看過的風景,還有很多你沒見過的人,視野開闊了,從自己的小世界走出來,壓力自然就會化為烏有,因為在旅行中你永遠不知道下一秒會遇見什么?
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起