可能我們經(jīng)常會(huì)看到有人說自己怎么吃東西都不會(huì)長(zhǎng)胖，但是又有這樣一些人，總是說自己喝水都長(zhǎng)胖，同樣每天三頓飯，差別怎么這么大呢，那種怎么吃都長(zhǎng)不胖的是最遭人恨的。我周圍就有好幾個(gè)這樣的人，總是說自己怎么吃都長(zhǎng)不胖，甚至有想增肥的想法，真是讓人羨慕嫉妒恨，那為什么這些人這么吃都長(zhǎng)不胖呢？

1、遺傳導(dǎo)致

可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些怎么吃都長(zhǎng)不胖的人他家里的人都是屬于偏瘦的，這就很可能是遺傳導(dǎo)致的，人的體質(zhì)和遺傳是存在很大的聯(lián)系的，一般家庭成員整體的體型和體質(zhì)都會(huì)比較相似，而且想要改變還是比較難的。

2、吸收不好

可能有一部分人吃什么都長(zhǎng)不胖是因?yàn)橛心承┠c胃方面的疾病，可能這樣的人消化系統(tǒng)較差，吃進(jìn)去的東西沒有被消化就被排出體外，更不用說營(yíng)養(yǎng)被吸收了，這樣的人吃再多東西也難以吸收到營(yíng)養(yǎng)，免疫力可能會(huì)比較差，所以這類人群需要調(diào)理好自己的腸胃，不要覺得自己吃多少的長(zhǎng)不胖多好。還有一種可能就是患有甲亢，甲亢病人就是特別能吃但是長(zhǎng)不胖，需要去醫(yī)院檢查一下，如果是請(qǐng)及時(shí)治療。

3、生活規(guī)律

一般生活比較有規(guī)律的人是不容易長(zhǎng)胖的，平時(shí)飲食有規(guī)律，一日三餐正常吃飯，不挑食也不暴飲暴食；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，有鍛煉的好習(xí)慣，每天都能消耗大量的熱量，這樣的人消化功能也比較好，能保持好的身材；最后就是有一顆樂觀的心，懂得勞逸結(jié)合?？赡苡幸徊糠秩碎L(zhǎng)不胖是因?yàn)榻?jīng)常熬夜或者營(yíng)養(yǎng)不均衡，雖然說長(zhǎng)不胖讓人羨慕，但是這樣的生活對(duì)身體是有害的，最好不要這樣。