經(jīng)常聽(tīng)到有女人說(shuō)男的在談戀愛(ài)的時(shí)候?qū)ψ约簳?huì)特別好,但是結(jié)婚后就馬上變了,所以總是有人說(shuō)婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)梗罱幸痪W(wǎng)友抱怨在談戀愛(ài)的時(shí)候男朋友對(duì)自己特別好,平時(shí)每天送早餐,生病了也是無(wú)微不至照顧,可是結(jié)婚之后自己生病了,老公管都不管,只顧自己玩游戲,愛(ài)情真的讓人這么失望嗎?。
90后姑娘小雨談戀愛(ài)時(shí),男方每天都會(huì)接送她上下班,每天買(mǎi)早飯,一生病就噓寒問(wèn)暖。誰(shuí)知結(jié)婚后男方立刻變臉。小雨感冒發(fā)燒在家休息,老公卻約了三五好友在網(wǎng)吧通宵打游戲。打電話(huà)不接,發(fā)微信回復(fù)說(shuō):“我在忙,你自己叫車(chē)去。”最后還是閨蜜陪著小雨去了醫(yī)院。病好后,小雨回了娘家一住就是半年。婆婆非但沒(méi)有勸和,而且站在兒子的立場(chǎng),認(rèn)為媳婦不懂事,不能一出問(wèn)題就往娘家跑?!疤涡?,應(yīng)該給她一點(diǎn)顏色看看?!敝劣诶瞎?,就給小雨打了幾通電話(huà),小雨說(shuō)不回去,后來(lái)他就再也沒(méi)有來(lái)找她。
1、了知道我們是否發(fā)燒,必須要知道,人體正常的溫度范圍是在36.3攝氏度到37.2攝氏度之間浮動(dòng),并且早中晚都會(huì)有不同,不是一直固定不變的。
2、般來(lái)說(shuō),我們?cè)谑褂脺囟扔?jì)測(cè)量體溫后,如果體溫超過(guò)了37.3攝氏度,那么基本可以確定已經(jīng)開(kāi)始發(fā)燒了,只是癥狀不太嚴(yán)重,算是低燒。
3、旦我們的體溫超過(guò)了38攝氏度又不到39攝氏度,那么,就標(biāo)志著我們進(jìn)入中燒的范圍了,情況也更加嚴(yán)重和緊迫了起來(lái),需要送醫(yī)院掛水,不能耽誤片刻。
4、過(guò)39攝氏度,就是高燒了,容易出現(xiàn)昏迷的情況,我們千萬(wàn)不能等到高燒再去醫(yī)院醫(yī)治,在低燒的時(shí)候就最好去看診,以免病情蔓延發(fā)展,造成不好的后果。
1、冷敷
如果高燒無(wú)法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí),應(yīng)換一次,反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。
2、熱敷
假使體溫不是太高,可以采用熱敷來(lái)退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高。
3、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專(zhuān)家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭用海綿全身,但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過(guò)多的水后,一次擦拭一個(gè)部位,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分,有助于散熱。
4、泡澡
有時(shí)候,泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次。
5、補(bǔ)充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時(shí),你的身體會(huì)流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí),身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺,以阻止進(jìn)一步的水分流失,這使你的身體無(wú)法散熱。
解決之道就是補(bǔ)充液體,喝大量的白開(kāi)水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì),尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁,應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。
發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物,直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重,還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁,冰成冰塊,還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓,這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
發(fā)燒的情況其實(shí)很常見(jiàn),就算是沒(méi)有人照顧自己,自己也要注意掌握一些退燒的基本常識(shí),最好是家里有溫度計(jì)就測(cè)量一下,一般三十八度五一下就不算高燒,這時(shí)候也不要急著吃藥,可以嘗試一些物理降溫的方法,比如說(shuō)喝熱水然后就是用冷敷的方法來(lái)降溫。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起