許江安是安徽大學(xué)一名的保安，今年已經(jīng)55歲了，在過去的19年里，這位保安堅(jiān)持無償獻(xiàn)血，累計(jì)獻(xiàn)血量達(dá)到5萬毫升，這些血量相當(dāng)于人體全身血量的十倍。獻(xiàn)血不僅可以幫助他人，而且對(duì)自身身體健康也有一定的好處，但是獻(xiàn)血的時(shí)候有很多要注意的地方，想要獻(xiàn)血的人一定要有所了解。

1、19年堅(jiān)持無償獻(xiàn)血

5日，記者采訪許江安時(shí)，他正在位于翡翠路的大學(xué)城獻(xiàn)血屋做志愿者。諸如此類的志愿服務(wù)，許江安也不記得做了多少次。回想起首次獻(xiàn)血，許江安告訴記者，1999年，他在電視上看到無償獻(xiàn)血的宣傳片，決定加入無償獻(xiàn)血隊(duì)伍中?！拔耶?dāng)時(shí)來到紅十字會(huì)醫(yī)院，醫(yī)生告訴我來錯(cuò)了地方?！苯?jīng)過咨詢，許江安來到位于績溪路的安醫(yī)一附院，因?yàn)楫?dāng)天吃了油膩的食物，獻(xiàn)血沒成功。

如今，許江安已經(jīng)連續(xù)19年堅(jiān)持無償獻(xiàn)血，獻(xiàn)血量達(dá)到5萬毫升。體重100斤的人全身有4000毫升血，許江安這些年的獻(xiàn)血量相當(dāng)于一個(gè)體重100斤的人十幾次全身換血?！白畛跫胰朔磳?duì)的聲音比較高，他們擔(dān)心我的健康。”時(shí)間久了，家人漸漸開始理解他。

2、組建合肥“三獻(xiàn)組織”

2015年，許江安正式組建了合肥首家“三獻(xiàn)組織”，即獻(xiàn)血、獻(xiàn)造血干細(xì)胞、獻(xiàn)遺體器官?！懊课猾I(xiàn)血者都是英雄”，許江安告訴記者，他們志愿者經(jīng)常騎車到血站，一起捐獻(xiàn)血小板?！矮I(xiàn)血小板時(shí)間比較長，通常都要50分鐘至1個(gè)小時(shí)?！痹S江安說，很多化療病人特別需要血小板，只要能幫助到他們，他就覺得很有意義。2017年，他正式注冊(cè)成立合肥經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)三獻(xiàn)志愿愛心服務(wù)社，愛心隊(duì)伍也在逐漸壯大。

春節(jié)剛過，許江安像往年一樣，自掏腰包為一些家庭貧困或者行動(dòng)不便的老人拜年。 2018年正月初五，許江安來到14戶貧困家庭，其中有兩位是百歲老人，許江安為他們送去食物和現(xiàn)金。許江安覺得公益已經(jīng)成為自己生命中最重要的組成部分，雖然力量有限，但他希望可以一直堅(jiān)持下去。未來，許江安希望能夠擴(kuò)大宣傳，讓更多的人參加到無償獻(xiàn)血和捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞的隊(duì)伍中。

3、獻(xiàn)血對(duì)健康的好處

◆適量獻(xiàn)血會(huì)使人更加健康、長壽堅(jiān)持長期適量獻(xiàn)血的人，由于骨髓造血系統(tǒng)不斷受到激發(fā)，新鮮的血細(xì)胞的比例明顯高于未獻(xiàn)過血的人。獻(xiàn)血后會(huì)降低血液粘稠度。

◆獻(xiàn)血可減少冠心病

研究結(jié)果表明：獻(xiàn)血對(duì)心腦血管系統(tǒng)有良好的影響，對(duì)減少心腦血管病的發(fā)病率具有積極的預(yù)防作用。

◆獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)病率

鐵質(zhì)是人體不可缺少的元素之一，但鐵質(zhì)過高超過正常值的10%，患癌癥的機(jī)會(huì)就會(huì)增加。惟一的方法是通過流血排除過多的鐵質(zhì)，因而鼓勵(lì)體內(nèi)鐵質(zhì)含量過高的男士們可以定期獻(xiàn)血。

◆獻(xiàn)血能凈化人的心靈

無償獻(xiàn)血者用自己的獻(xiàn)血延續(xù)、挽救了他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實(shí)。

4、獻(xiàn)血的注意事項(xiàng)

一、獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)

1、學(xué)習(xí)獻(xiàn)血知識(shí)，消除緊張心理;

2、獻(xiàn)血前三天不要服藥;

3、獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物;

4、獻(xiàn)血前不飲酒;

5、保持睡眠充足，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。

二、獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

1、獻(xiàn)血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出;

2、要保護(hù)好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小時(shí)內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓。

3、運(yùn)動(dòng)要適度，獻(xiàn)血后當(dāng)天請(qǐng)不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動(dòng);

4、飲食營養(yǎng)要適中，不要進(jìn)食過量。

三、其他注意事項(xiàng)

有下列情況之一者暫不能獻(xiàn)血：

1、拔牙或其他小手術(shù)后未滿半個(gè)月者，較大手術(shù)后未滿半年者;

2、婦女月經(jīng)前后三天、妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個(gè)月、分娩及哺乳期未滿一年者;

3、感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，肺炎病愈未滿三個(gè)月者;

4、痢疾病愈未滿半年者，瘧疾病愈未滿三年者;

5、近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者;

6、皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者;

7、上次獻(xiàn)血未滿半年者。