很多女性在懷孕后,身體都會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀,而有些癥狀就一定要特別小心,不少人都認(rèn)為懷孕時(shí)手腳麻木、便秘、小便排不凈是正常情況,其實(shí)這很可能是身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題。湛江的28歲產(chǎn)婦小琪(化名)起初也是這樣認(rèn)為的,直到產(chǎn)前最后幾個(gè)星期,從手腳麻木到動(dòng)彈不得時(shí),才想到去醫(yī)院檢查病因,被檢查發(fā)現(xiàn)是頸椎神經(jīng)鞘瘤。
懷孕:大腿突然發(fā)軟摔了一跤
小琪去年懷上了二孩,懷孕22周時(shí),她覺(jué)得手指麻木、雙下肢乏力沉重。
起初,小琪和家人都覺(jué)得這是懷孕的正常反應(yīng),沒(méi)怎么注意。今年春節(jié)前半個(gè)多月,懷孕31周的小琪在家散步時(shí),突然感覺(jué)大腿發(fā)軟無(wú)力,摔了一跤。又過(guò)了不到一周,小琪感到雙手不能拿東西,雙下肢乏力幾近無(wú)法行走。
小琪病情不斷加重,家人非常擔(dān)心,但當(dāng)?shù)蒯t(yī)生說(shuō)需要進(jìn)行X線、CT或MR等檢查,可能影響寶寶,小琪害怕了,想著把寶寶生下來(lái)再進(jìn)行檢查。
生產(chǎn):生孩子后四肢不能動(dòng)彈
2月17日是大年初二,小琪感到腹部陣陣疼痛,讓丈夫開車送她到廣東一家醫(yī)院。產(chǎn)科專家評(píng)估后連夜為她進(jìn)行了“剖宮產(chǎn)”手術(shù),順利分娩出4斤多重的健康女嬰。
而小琪生產(chǎn)后,從脖頸以下已經(jīng)完全無(wú)法動(dòng)彈,四肢肌力為零,面臨高位截癱的危險(xiǎn)。醫(yī)生為小琪進(jìn)行了3.0T的頸椎MR檢查,這才查明,她頸部脊髓第5-6節(jié)段,椎管內(nèi)外已經(jīng)長(zhǎng)了一個(gè)像雞蛋般大小的頸椎神經(jīng)鞘瘤。近日,醫(yī)生經(jīng)過(guò)5小時(shí)的手術(shù),成功為小琪摘除腫瘤。
醫(yī)院神經(jīng)外科主任張勇介紹,來(lái)源脊髓脊柱的神經(jīng)源性腫瘤多為良性腫瘤,大部分表現(xiàn)為頸肩、胸背部疼痛,尤其是在夜間疼痛,并伴有肢體麻木、無(wú)力,小便費(fèi)力、陽(yáng)痿等,“如有這些癥狀就需要盡快到神經(jīng)??凭歪t(yī)。特別是雙手掌肌肉萎縮變平,變成俗稱的‘猿手’,這是脊髓及神經(jīng)根受累的表現(xiàn),需要盡早到醫(yī)院查明病情,做頸椎MR檢查,排查是否患有神經(jīng)源性腫瘤”。
1、飲食方面
懷孕早期的時(shí)候,孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變,俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐,每次進(jìn)餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥,由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?,吃啦孕婦不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育,很容易造成畸形的。所以媽媽們?cè)趹言性缙谌绻⌒枰盟幍脑?,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育無(wú)礙的藥物。
3、孕期環(huán)境
由于懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去,遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經(jīng)懷孕的媽媽們,在懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來(lái)節(jié)制一下生活的。
5、工作方面
一旦懷孕知道,早期的修養(yǎng)是很重要的,所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦,不要做過(guò)多的體力勞動(dòng),平時(shí)用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時(shí)候也不要用的太長(zhǎng),穿上防輻射的服裝,必要的時(shí)候進(jìn)行休假。
6、運(yùn)動(dòng)方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時(shí)間太長(zhǎng),要保證身體不要出現(xiàn)疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽聽輕音樂(lè)或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的,抽時(shí)間多陪陪老婆,安撫一下,不要惹老婆生氣,做點(diǎn)老婆喜歡的事情,多關(guān)心一下,讓老婆每天都有一個(gè)好心情。
1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食
在孕期,孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入,但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食,勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物,會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時(shí),高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌,不利母嬰健康。
2、不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,蛋白質(zhì)供應(yīng)不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長(zhǎng)緩慢,產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩,乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是,孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食,會(huì)影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負(fù)擔(dān),容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒,也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明,攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力,使孕婦機(jī)體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優(yōu)生。
4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食
孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對(duì)胎兒有害無(wú)益。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量,胎兒有可能得高血鈣癥,出生后,患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說(shuō)來(lái),孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克,后期可增加到1100毫克,這并不需要特別補(bǔ)充,只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
5、不宜過(guò)度咸食
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系,孕婦過(guò)度咸食,容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健,專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。
6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品
孕期,如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品,比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢,困氣機(jī)失調(diào),氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。
女性在懷孕期間的護(hù)理工作是非常重要的,這樣可以減少多種不適病癥的出現(xiàn),從而能夠有效維護(hù)孕婦和胎兒的健康,因此掌握孕期的護(hù)理調(diào)養(yǎng)方法很重,如果出現(xiàn)不適癥狀,一定要到醫(yī)院了解詳情,以免忽略了疾病或錯(cuò)過(guò)了疾病的治療時(shí)機(jī)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起