現(xiàn)在手游行業(yè)十分火爆，幾乎人人都有手機的，也包括以下未成年人，都是有屬于自己的手機的，而手機是用來娛樂消遣的物品，很多人都喜歡在手機上打游戲，但是開車就別打游戲了，容易出事故的。一位宜昌的司機就因為開車等紅綠燈玩手機而被處罰了。

1、開車“吃雞”忘記開動

【男子開車“吃雞”忘記開動 十余輛車受阻】20日，宜昌一司機在等燈時玩手機，綠燈亮起后，該車還停在路口，后面十余輛車受阻不停鳴笛。民警上前敲開車窗，只見司機抱著手機頭也不抬說：“我在打游戲，吃雞?！彪S后，民警對其進行了相應(yīng)處罰。無邪君提醒：開車別玩手機！危險往往就在低頭那一刻發(fā)生！

2、開車座椅高度的調(diào)整

順序是這樣的，先調(diào)高低、再調(diào)前后。

高低的調(diào)節(jié)是指調(diào)咱們座椅的高低，當然了，這個是針對咱們有座椅高低調(diào)節(jié)的車子，如果咱們的車沒有座椅高低調(diào)節(jié)的話，這步驟就可以省略了，出廠已經(jīng)默認給我們固定在了一個適合大部分人的高度。

那有座椅高低調(diào)節(jié)的車子，如何調(diào)呢？一般我們主要是去感受頭頂跟車頂?shù)奈恢?，最好留有至?拳~2拳的距離，主要就是為了，防止咱們開車走顛簸路面的時候，我們?nèi)瞬恢劣诒活嵠饋砼龅筋^頂。

高度調(diào)完后，再調(diào)前后，前后又分為腿部的前后和手部的前后。

先說腿部前后，是通過我們座椅坐墊前后來調(diào)，我們在座椅上坐好，然后向上摳座椅前部下面的一個金屬拉桿，座椅就可以前后移動了，如果你的車是電動調(diào)節(jié)，是在左側(cè)面的小按鈕。

調(diào)到哪里合適呢？就要靠我們左腿和右腿來去丈量了。如果車子有離合器，把離合器踩到底，這個時候咱們的左腿不能完全蹬直，要微微有一個角度，大概就是120度，如果用感覺來描述一下的話，可以想象一下，腳前面還有一個大西瓜，如果讓你用力踩，你還能讓腿部發(fā)上力踩碎它，這種感覺有了，就基本是一個正確的前后距離了。如果你的車子沒有離合器，可以用右腳踩油門去感受，道理一樣。

座椅前后調(diào)節(jié)最容易犯的錯誤，就是太遠，導(dǎo)致左腳完全蹬直了，離合器可能還都踩不到底，換擋容易打齒，緊急情況踩剎車停不住，非常危險。那還有就是調(diào)的太靠前，腿部容易累，但更主要的是，上半身就會離方向盤太近。

接下來，咱們說說上半身手部前后的調(diào)節(jié)，一個合適的位置應(yīng)該是，讓我們的雙手向前平伸，兩個手腕正好能耷在方向盤的頂部，而且雙手能自然下垂。保持這個動作的時候，我們的背部是要貼合住座椅靠背的，所以，這個時候要調(diào)節(jié)座椅靠背的前后角度，記住手部前后的調(diào)節(jié)的話，不能再去調(diào)坐墊的前后位置了，因為我們已經(jīng)調(diào)到最合適的位置，已經(jīng)固定了。

但這時候，可能會有這么一種情況，雖然手臂和方向盤的位置是對的，但就是我們?nèi)耸侵蓖νΦ淖?，這樣開車也會很不舒服，所以，我們這個時候就需要把座椅靠背角度再往后仰的位置調(diào)一下，但這樣手臂位置就離方向盤又遠了。

就需要用到我們的方向盤調(diào)節(jié)，來配合座椅靠背調(diào)節(jié)，有些車是四項調(diào)節(jié)，前后和高低，有些車只有兩項調(diào)節(jié)，只有高低，不過不會影響太大。方向盤的位置要保持在跟咱們胸部齊平，不要放的太低，以至于壓到了腿上，也不能調(diào)的太高，像一些矮個子的朋友，調(diào)到跟臉快要齊平了，就非常影響駕駛了。

最后，還有一個最容易忽視的位置，就是在咱們身后，腦袋后面的頭枕的高低位置，讓頭枕的中心點和我們后腦的中心點重合就可以了。

好，當所有的都已經(jīng)調(diào)整好了，我們正確的坐姿應(yīng)該是，身體稍微后傾，腿部可以把離合、剎車、油門踩到底，但還有用力蹬的空間；胳膊伸直，手腕放在方向盤頂部，雙手自然下垂。

保持這個坐姿，雙手放在方向盤三點和九點的位置，向左向右打方向盤，可以在手不離方向盤的情況下，很輕松的左右各轉(zhuǎn)半圈，也就各是打180度，整個身體微微后傾，跟靠背貼住。

座椅調(diào)好，我們就可以開車上路了，我們大都數(shù)朋友都喜歡開自動擋，覺得簡單好開，沒有復(fù)雜的操作。但是這并不意味著我們自動擋不用保護，就有一些操作的壞習(xí)慣會傷到咱們的自動擋。

3、常開車應(yīng)喝養(yǎng)生茶

1、枸杞茶

取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

2、絲瓜護肝湯

絲瓜1根、豬肝100克、枸杞幾粒、姜絲、生抽、豆粉、鹽、雞精/香油。

絲瓜刮皮洗凈切長條、豬肝洗凈切片，用豆粉、料酒、生抽、姜絲碼味。熱油鍋里放姜絲炒哈加水，燒開放入絲瓜、豬肝，煮過4分鐘(煮的過程中不能加鍋蓋，加了蓋子，絲瓜會發(fā)黃)加枸杞、鹽、雞精和香油幾滴即可。

3、決明子茶

取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱，明目，補腦髓，鎮(zhèn)肝氣，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后飲用，對于治療便秘有很好療效。

4、枸杞甘菊茶

甘菊具有去肝火、明目的功效，枸杞亦是清肝明目之物。而且甘菊性冷，枸杞子性溫，兩者搭配完美，護眼效果翻倍。

長時間的坐在車上，容易腰酸背痛，也會引起頸椎病的，這與車座椅的高度有關(guān)，你可能一直都沒關(guān)注這個細節(jié)，如果你坐著不舒服的話，那么就是車座椅的高度不適合，需要調(diào)整了。請廣大司機朋友注意，開車需小心！可別在等紅綠燈的時候玩游戲。