很多人平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯脑蚩赡軟]有太注意自己的身體,腸胃是特別容易受到影響的,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃疼或者是胃脹的情況,檢查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有胃潰瘍,胃潰瘍平時(shí)要注意自己的飲食,而且要注意治療,那胃潰瘍要怎樣治療?如何預(yù)防胃潰瘍?
胃潰瘍盛行率約10~15%,是極為普遍的胃部疾病。可發(fā)生于任何年齡層,以45-55歲最多見。
1、三餐不定時(shí),暴飲暴食
2、嗜食辛辣食物
3、抽煙、喝酒、嚼檳榔
4、長(zhǎng)期服用抗凝血?jiǎng)?、阿斯匹靈等止痛藥
5、工作精神壓力大
6、曾經(jīng)罹患潰瘍者,易復(fù)發(fā)
7、帶有幽門螺旋桿菌者。分泌酵素破壞胃黏膜,造成發(fā)炎現(xiàn)象。
1、胃出血。
2、胃穿孔。
3、幽門狹窄造成阻塞。
4、嚴(yán)重的會(huì)惡化成胃癌,病變率為2~10%
胃潰瘍疼痛多表現(xiàn)為上腹部隱痛,有燒灼感或鈍痛,且疼痛的發(fā)作與進(jìn)食有關(guān),一般在飯后1至2小時(shí)內(nèi)出現(xiàn),癥狀逐漸減輕。
1、疼痛
2、黑便
3、消瘦
1、侵入性檢查:胃鏡檢查,必要時(shí)可做切片
2、非侵入性檢查:
抽血檢測(cè)是否有幽門螺旋桿菌抗體
碳13同位素呼氣法
1、藥物治療
制酸劑:中和胃酸、減低疼痛及保護(hù)黏膜,如胃片、胃乳等。
黏膜保護(hù)劑:在潰瘍處形成一層保護(hù)膜,防止胃酸及胃蛋白酶的侵蝕。
組織胺拮抗劑:減少胃酸分泌。
幫浦抑制劑:完全抑制胃酸的分泌。
抗生素:治療幽門螺旋桿菌。
藥物治療大致與十二指腸潰瘍的藥物相同。但愈合較十二指腸潰瘍慢,較大的潰瘍也需花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間。
2、胃切除手術(shù)
但只在大量出血、穿孔(恐造成急性腹膜炎引發(fā)敗血癥)
、難治的潰瘍、惡性變化的懷疑、并發(fā)癥無法以藥物控制才會(huì)建議手術(shù)治療。
1、戒煙、戒酒。吸煙喝酒會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加,潰瘍將卷土重來。
2、避免飲用刺激胃酸分泌的飲料,例如咖啡、碳酸飲料、果汁等。
3、規(guī)律的生活,適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?
4、定時(shí)定量,不暴飲暴食,減少刺激性食物。
5、減壓少煩惱。
1、戒煙酒
香煙中含有的尼古丁可作用于人體神經(jīng)系統(tǒng),破壞腸胃正?;顒?dòng),導(dǎo)致胃黏膜血管收縮,加重胃潰瘍;此外,酒屬于刺激性食物,如果胃潰瘍患者喝酒,同樣會(huì)破壞黏膜組織,會(huì)加重病情。
2、戒濃茶
濃茶中含有的咖啡因、茶堿濃度較高,常喝濃茶容易使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)加快,使得胃酸增加,進(jìn)而胃酸會(huì)刺激胃黏膜,加重胃潰瘍。
3、戒辛辣、刺激、油膩食物
胃潰瘍患者在飲食上應(yīng)注意清淡,過酸、過甜、過辣、過于油膩的食物都不建議吃,以免對(duì)潰瘍處造成刺激。
4、吃易消化的食物
由于胃潰瘍患者的腸胃消化功能較弱,因此為減輕腸胃負(fù)擔(dān),建議多吃容易消化的食物,如:稀飯、細(xì)面、牛奶、豆?jié){、雞蛋、豆腐等。潰瘍急性期可以短期進(jìn)食稀粥等等流質(zhì)或半流質(zhì)食物,但不提倡長(zhǎng)年如此。
5、多吃含維生素A、B、C的食物
多吃含維生素A、B、C的食物(如新鮮蔬菜、水果等)有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力,加快受損組織的修復(fù),促進(jìn)潰瘍的愈合。此外,患者還應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)的食物,以幫助胃黏膜盡快修復(fù)。
6、善用食療方
胃潰瘍患者建議多吃蘿卜、花生、棗子、芝麻糊等食物,這些東西能很好地抑制胃酸分泌,起到中和胃酸的作用。此外,還建議通過紅花蜂蜜水、白胡椒煲豬肚湯、蓮子粥、懷山粥等食療方來調(diào)養(yǎng)腸胃。
7、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
吃飯時(shí),患者應(yīng)該細(xì)嚼慢咽,避免狼吞虎咽,潰瘍病急性期可以少量多餐,每日進(jìn)食四、五次即可,一但癥狀得到控制,則可以恢復(fù)到一日三餐,飲食注意不宜過飽、過饑。還要注意餐間避免零食,睡前不宜進(jìn)食。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起