很多人在睡覺的時候可能會出現(xiàn)磨牙的情況，特別是比較小的孩子，很多家長發(fā)現(xiàn)孩子磨牙的時候會覺得孩子肚子里有蛔蟲，實際上很多小孩子可能確實是這樣，但是除了有蛔蟲以外還有可能是其他的原因?qū)е碌?，那睡覺磨牙對牙齒的影響？睡覺磨牙有什么危害？

1、牙齒的磨損

長期磨牙容易造成牙齒表面出現(xiàn)磨損，牙齒外形破壞，嚴(yán)重時可出現(xiàn)銳利的邊緣，有可能會造成頰粘膜，舌頭的咬傷。

2、誘發(fā)牙齦炎

磨牙會使牙齒尖端部分逐漸磨平，有時會咬碎或咬裂牙齒，甚至造成牙齒移位而使牙齒間產(chǎn)生空隙，堆積食物，不及時清潔，容易誘發(fā)牙齦炎。

3、牙周創(chuàng)傷

長期睡覺磨牙會造成牙齒周圍組織的損傷，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致牙齒松動甚至脫落。

4、牙齒冷熱敏感

長期的牙齒磨損造成牙釉質(zhì)的損傷，牙本質(zhì)暴露，吃冷，熱的食物時會出現(xiàn)疼痛。

5、睡覺常磨牙的原因

1、在熟睡中無意識地磨動牙齒或緊咬牙關(guān)，發(fā)出嘎嘎的響聲，這就是人們常說的夜磨牙，中醫(yī)稱之為齘(xiè)齒。夜磨牙不僅影響睡眠質(zhì)量，最主要是對牙齒造成長期磨損，進(jìn)而引發(fā)牙齒和口腔頜面部骨骼的嚴(yán)重?fù)p傷。

2、夜磨牙的病因復(fù)雜，包括咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)、精神心理因素、全身因素等。兒童在換牙期間(7～13歲)出現(xiàn)的夜磨牙多與牙齒咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)、上下頜牙不能較好吻合有關(guān)，如果情況不嚴(yán)重，家長只需輕輕推醒孩子，讓他變換一種睡姿，盡量減少磨牙次數(shù)。成年人夜磨牙則多與精神因素、消化不良、腸道寄生蟲等有關(guān)。

3、發(fā)生在情緒激動、精神緊張、身體疲勞之后的夜磨牙，中醫(yī)辨證多屬于實證、火證，可兼見口渴、口臭、口唇生瘡、牙齦紅腫、小便黃、大便干等?？梢允褂脼a青丸、導(dǎo)赤散等成方加減治療，但必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用?；蛞詥挝吨兴幪J根(即蘆葦根，中藥店有售)30克，開水浸泡20分鐘后代茶頻飲。同時，要避免過度疲勞，注意調(diào)節(jié)心理，減緩壓力，提倡睡前休息放松，避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境，這些都有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，減少夜磨牙的發(fā)生。由嚴(yán)重心理問題導(dǎo)致的夜磨牙患者則需要接受心理治療。

4、功能性消化不良患者出現(xiàn)的夜磨牙，往往伴有腹脹、早飽、噯氣、厭食、腹痛、燒心、反酸、惡心或嘔吐等，中醫(yī)辨證多屬脾胃虛弱、消化不良，可以根據(jù)證型選用香砂六君子丸、枳術(shù)丸、越鞠保和丸等成方加減，但必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。也可用淮山藥30克、大棗30克、陳皮15克、芡實10克、蓮子心10克，加適量大米、水，煮粥食用。同時，應(yīng)避免油膩及刺激性食物，戒煙戒酒，避免睡前進(jìn)食過量。

此外，慢性牙周炎等口腔疾病以及某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如精神運(yùn)動性癲癇病、癔病等患者，常會在睡眠過程中磨牙。而找不到明確的磨牙病因，特別是成年人頑固性夜磨牙，則需要到口腔科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴“磨牙矯治器”等。