很多人的牙齒都不是很完美，有的是長的不整齊，有的是發(fā)黃還有些人是牙齒上有洞，那為什么牙齒會長洞呢，怎樣做才能起到預防牙齒長洞的方法呢？下面，給大家具體介紹一下預防牙齒長洞的方法，希望對大家有幫助，我們一起來看看。

1、如何防止牙齒爛個洞

1.限制進食糖份的次數(shù)

除控制食物及飲品中的含糖量外，將進食糖份的次數(shù)減至最低，非常重要。若進食或飲用糖份愈頻密，愈容易引起蛀牙。避免在餐與餐之間進食含糖小食。

有些食物、如芝士及生果果實較糖果、餅干及蛋糕對牙齒更好。確保每日飲用的飲品均不含糖份。你會發(fā)覺許多飲品已經加入糖份（例如：加入了糖制的檸檬茶）。預防暴延蛀牙不可將嬰兒的奶咀浸入蜜糖或糖漿內。

還有一點就是，千萬不要讓自己的孩子或者是剛生下的嬰兒晚上睡覺的時候，吸著奶瓶入睡，長此以往下來的話，會讓孩子的牙齒發(fā)育不好，可能讓孩子的牙齒感染更多的細菌的。

2.良好的刷牙方法及以牙線清潔

由于與牙齒的顏色一樣，在牙齒上的齒斑是很難看得見的。下圖是一些用了齒斑染色劑后所顯示的牙齒。你可購置齒斑染色劑藥片回家中使用，能夠有效地清除齒斑可保持牙肉健康及預防牙周病。

3.氟化物

氟化物可透過服用或直接涂在牙齒上，在多方面減低蛀牙的機會。在香港，由于食水已加入氟，故無須在日常飲食中額外進食氟化物藥片或滴劑?，F(xiàn)時大部分牙膏均含有氟化；幼兒的用量不應超過一粒豌豆的大小。

4.牙紋防蛀劑（溝隙充填劑）

牙紋乃臼齒咬合面上天然的凹陷。牙紋較易蛀牙、較難保持清潔，較平滑的牙齒表層更難受氟化物保護。牙醫(yī)可封密牙紋令牙齒減低蛀牙的機會。

5.定期接受牙醫(yī)檢查

牙醫(yī)可提供預防牙病的意見。定期前往牙醫(yī)處接受檢查，可讓牙醫(yī)發(fā)現(xiàn)早期的蛀牙，及早防止齲洞的形成。

2、牙齒爛個洞的治療

齲病治療的目的在于終止病變過程，恢復牙齒的固有形態(tài)和功能。

1.藥物治療

藥物治療是在磨除齲壞的基礎上，應用藥物抑制齲病發(fā)展的方法，適用于恒牙尚未成洞的淺齲，乳前牙的淺、中齲洞。常用藥物包括氨硝酸銀和氟化鈉等。

2.銀汞合金充填術

對已形成實質性缺損的牙齒，充填術是目前應用最廣泛且成效較好的方法，其基本過程可分為兩步：先去除齲壞組織和失去支持的薄弱牙體組織，并按一定要求將窩洞制成合理的形態(tài)。

然后以充填材料填充恢復其固有形態(tài)和功能。適用于充填后牙和隱蔽部位的前牙洞。

3.復合樹脂充填術

適用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。

4.酸蝕法光敏復合樹脂充填術

適應證同復合樹脂充填術，還適用于牙體缺損較多、固位較差和遮蓋變色牙等。

5.嵌體

用金屬或其他材料制成與牙齒窩洞適合的修復體，鑲嵌在洞內，稱為嵌體；蓋在合面的為蓋嵌體。適用于：1后牙合面較大的窩洞或后牙有折裂可能者；2鄰合面洞充填無法修復與鄰牙的鄰接關系者；3作為半固定橋基牙。

3、牙齒爛個洞的危害

牙齒爛個洞對成年人的危害

1經常造成牙根尖等部位的炎癥，嚴重時局部腫脹；如膿液和細菌被吸收，可引起敗血癥或菌血癥。2壞牙根不能咀嚼食物；加重胃腸道負擔。3對于老年人來說，嚴重齲壞可造成大部分或全部牙齒缺失，不利于老年人的身體健康。

兒童牙齒爛個洞的8大危害性

1牙體缺損，涉及多個乳磨牙時可降低咀嚼功能；

2.齲洞內食物殘渣滯留，細菌聚集，使口腔衛(wèi)生惡化，影響恒牙發(fā)生齲患；

3.乳牙根尖周炎影響繼承恒牙牙胚，造成其釉質發(fā)育及正常萌出障礙；

4.乳牙因齲早失，造成恒牙間隙縮小，因間隙不足發(fā)生位置異常；

5.乳牙齲壞破損的牙冠易損傷局部的口腔黏膜組織；

6.乳牙齲壞嚴重，造成咀嚼功能降低，影響兒童的營養(yǎng)攝入，對生長發(fā)育造成影響；

7.乳牙齲病發(fā)展為根尖周病可作為病灶牙使機體的其他組織發(fā)生病灶感染；8影響美觀和正確發(fā)音。