腳氣的問題是很多人都有的，而且是讓很多人都非常頭疼的一個問題，有腳氣的人平時經(jīng)常會感覺腳很癢，而且脫皮也比較嚴重，不少人以為腳氣就是腳臭，其實并不是，很多人一穿不透氣的鞋子就會有腳臭，那穿鞋腳臭怎么處理？穿鞋腳臭是什么原因？

1、穿鞋腳臭是什么原因

由于腳心比其他部位的汗腺多，當活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物時，汗液就會大量分泌出來。出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值容易令細菌滋生，細菌能夠大量繁殖分解角質(zhì)蛋白，并混合汗液中的尿素、乳酸而產(chǎn)生難聞的臭味。

另外由于肥胖、運動多及情緒緊張引起交感神經(jīng)過度興奮，都會造成足部出汗過多，再加上常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪，如不經(jīng)常洗腳就容易引起腳臭問題。

2、穿鞋腳臭怎么處理

白醋泡腳

以白醋泡腳一星期可改善腳臭，如有皮膚敏感，可試用10至15毫升白醋加溫水調(diào)勻，每晚浸腳15分鐘便可。

除臭鞋粉/噴霧或爽身粉

在鞋內(nèi)灑上除臭鞋粉、噴霧或爽身粉，有助除味，若腳汗太多則不宜用爽身粉，因為會很容易結(jié)塊兼難清理。

茶包除臭

不要浪費泡完的茶包，弄乾后可變成天然的除臭劑，放入穿了一整天的鞋內(nèi)可辟去汗臭味。

鞋帶前孔不要綁

穿著運動鞋時，前面幾個孔留著透氣用，可防止因悶熱令腳部流汗過多而發(fā)出臭味。

保持鞋墊清爽

經(jīng)常清洗鞋墊，保持干凈清爽，或外加除臭鞋墊亦可。放鞋在太陽下曬也有消毒之效！

少吃辣

少吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥及生蒜等。

在家赤腳行

盡量給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫下鞋襪、洗腳，抹乾腳后養(yǎng)成在家赤足步行的習慣，促進血液循環(huán)兼可減少汗腺分泌物累積的機會。

3、中醫(yī)治療腳臭方法

1、蘿卜熬水

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

2、土霉素

很多人因為腳臭而感到苦惱，經(jīng)多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

3、冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

4、酒精

每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發(fā)出臭味了。

5、米醋洗腳

洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。

6、鹽姜水

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。