很多人在出現(xiàn)跌打損傷的時(shí)候會(huì)用到膏藥,還有一部分人是風(fēng)濕發(fā)作的時(shí)候也會(huì)用到膏藥,膏藥是一種常見的藥物,可以緩解肌肉疼痛,當(dāng)然作用是很多的,有的人可能會(huì)歸于依賴膏藥,用膏藥也有要注意的地方,那膏藥的正確貼法是怎樣的?貼膏藥好嗎?
除了沒有運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間過度使用、肌肉疲勞、姿勢不正確、神經(jīng)壓迫易造成肌肉關(guān)節(jié)疼痛外,交感神經(jīng)障礙也會(huì)產(chǎn)生過度的反應(yīng),形成慢性疼痛。對于不同的原因引發(fā)的疼痛,治療方式和使用藥物都不一樣,使用藥物治療前最好先了解造成酸痛的成因。約60%到70%的人,一生中會(huì)經(jīng)歷慢性疼痛,而多重慢性疾病、焦慮、女性、就診意識不強(qiáng)者,更是好發(fā)族群。
如果確定有發(fā)炎反應(yīng),建議選購含有消炎止痛成分的貼布,好處是腸胃不適、水腫等副作用較低。使用貼布要注意容易發(fā)生皮膚局部瘙癢、過敏、紅腫,甚至潰爛等副作用。以下「用對酸痛貼布5撇步」,提供民眾參考:
1、確定疼痛來源與病因,不同成分的貼布有不同的效果,對于太深的部位通常治療效果有限。
2、使用貼布治療超過一星期仍然沒有效果,就應(yīng)該找醫(yī)師診治。
3、盡量避免大面積或多塊同時(shí)使用,以免造成肝腎的負(fù)擔(dān)與腸胃癥狀。
4、同一片貼布最佳約3到4小時(shí),不宜貼超過6小時(shí),以免造成皮膚過敏等癥狀。
5、若有開放性傷口也不建議使用。沒有運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間過度使用、姿勢不正確、神經(jīng)壓迫等因素造成肌肉關(guān)節(jié)疼痛時(shí),使用貼布改善的效果很有限。清楚認(rèn)識疼痛原因后,就不易再有「痛哪里、貼哪里」的迷思了。
1、少數(shù)人對膏藥成分敏感或者膏藥一貼就是幾天,加之不清洗局部皮膚,膏藥中的成分就可能經(jīng)過汗孔侵入皮膚深處,發(fā)生局部瘙癢,甚至起皮疹。
2、瘙癢時(shí)可在膏藥外輕輕按摩,若不能緩解,可將膏藥取下,用酒精或白醋涂搽瘙癢部位,再將膏藥加溫貼上。
3、若患部因貼膏藥引起水皰,發(fā)生潰爛、瘙癢劇烈等現(xiàn)象,說明對此膏藥過敏,應(yīng)將膏藥取下停止貼敷,再用酒精消毒患處,并用紗布包扎,口服抗過敏藥物或局部外涂激素類軟膏,進(jìn)行抗過敏治療。
4、在選購膏藥時(shí),曾經(jīng)有過過敏史的患者最好選擇有透氣孔的產(chǎn)品,便于皮膚呼吸透氣,不至于出現(xiàn)悶癢的情況。
5、膏藥都有一定的時(shí)效性,通常為12小時(shí)或24小時(shí)就要取下來。因此在粘貼膏藥時(shí),要計(jì)算一下揭膏藥的時(shí)間,以免粘貼太久出現(xiàn)過敏。
6、在貼膏藥之前,應(yīng)當(dāng)用沾了溫水的毛巾將患處擦拭清潔,等到干燥后再把膏藥貼在皮膚上。
7、如果患處有起泡的癥狀,就先暫停使用膏藥,以免水泡破潰感染造成發(fā)炎。應(yīng)當(dāng)用酒精在表面進(jìn)行消毒,等到情況好轉(zhuǎn)之后再貼膏藥。
8、過敏情況嚴(yán)重者,可以口服一些抗過敏的藥物,同時(shí)外用一些膏藥涂抹患處,減輕過敏的癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起