冬季是非常寒冷的一個(gè)季節(jié)，而且在冬季的時(shí)候，我們的運(yùn)動(dòng)量少了，身體血液循壞速度變得緩慢，因此就會(huì)很容易出現(xiàn)凍瘡，所以在冬季的時(shí)候我們一定要做好預(yù)防凍瘡的工作，因?yàn)橐坏┪覀冮L(zhǎng)了凍瘡以后，在以后每年冬季都是會(huì)長(zhǎng)的。那么冬季怎么預(yù)防凍瘡？冬季生凍瘡應(yīng)該怎么辦？

一、防止長(zhǎng)凍瘡

1.防潮：平時(shí)手腳要防止潮濕，要是手腳濕濕的話就要拿毛巾來(lái)擦干，因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境容易滋生凍瘡。

2.經(jīng)常用洗冷水：平時(shí)洗手和洗臉的時(shí)候要使用冷水來(lái)洗，雖然在寒冷的冬天用冷水洗臉和洗手是一件很痛苦的事情，但是為了不長(zhǎng)出凍瘡，一定要堅(jiān)持。洗完以后要馬上拿干毛巾來(lái)把那個(gè)部位擦干，接著擦上護(hù)膚霜等，以防這個(gè)部位干裂。這么做的話，這個(gè)部位對(duì)于寒冷的抵抗能力就會(huì)變強(qiáng)，就不太容易長(zhǎng)出凍瘡了。

3.做按摩：平時(shí)可以對(duì)手腳進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液的循環(huán)，減少凍瘡長(zhǎng)出啦的幾率。對(duì)手部的按摩的話，可以使把兩只手合起來(lái)，兩只手相互摩擦，一直到手發(fā)熱為止。先是用左手來(lái)摩擦右手的手背，接著換右手摩擦左手的手背。對(duì)于腿部的按摩，具體做法是坐到墊子上面并且把兩只腳伸直，兩只手用力抱住大腿根，接著兩只手往下摩擦到腳踝，力氣要大，接著是按摩大腿根，上上下下這樣的摩擦，循環(huán)多次，這個(gè)部位的血液循環(huán)就會(huì)加快，這個(gè)部位就沒那么容易長(zhǎng)出凍瘡了。

二、凍瘡怎么辦

1、取狗油或者蛇油涂抹凍瘡效果很好。當(dāng)然最好是用純的，自己熬。2、取辣椒和麥苗按1：2的比例切碎混合，加水適量煮沸3分鐘，去渣，趁熱用棉花蘸藥水洗患處，每日一次。如腳凍瘡，可泡腳10分鐘，此法用于凍瘡未破者。

3、棉花焙焦研成細(xì)末，外敷患處，每日一次。此法對(duì)于凍瘡破潰者療效尤佳。

4、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱?，連涂三天，就會(huì)見效。

5、將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3~5次。

6、將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂?jī)霪徎继幠芟?、?zhèn)痛、去癢。

7、桂枝50克，紅花、附子、荊芥、紫蘇各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷卻后即將患部浸于藥液中，每日浸泡3次，每次20～30分鐘;并用藥渣揉搓患部，每劑可連用3天。一般用藥10天以內(nèi)，紅腫、癢痛消失。此法簡(jiǎn)單、實(shí)用，且兩年內(nèi)不會(huì)復(fù)發(fā)