大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁 > 健康 > 疾病百科 > 生活中如何預(yù)防鼻子發(fā)癢?鼻子發(fā)癢是怎么回事?[圖]

生活中如何預(yù)防鼻子發(fā)癢?鼻子發(fā)癢是怎么回事?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 10:16 鼻子鼻子癢過敏

鼻子是人體最靈敏的嗅覺器官,沒有鼻子我們就不能聞到各種氣味了。有些人的鼻子可能是不太靈敏,而有些人的鼻子則太靈敏了,導(dǎo)致一有風(fēng)吹草動(dòng)就出現(xiàn)鼻子瘙癢的癥狀,這多半是因?yàn)檫^敏引起的,那么,生活中如何預(yù)防鼻子發(fā)癢?來看看。

生活中如何預(yù)防鼻子發(fā)癢?鼻子發(fā)癢是怎么回事?(1)

1、預(yù)防鼻子發(fā)癢

1、室內(nèi)空調(diào)不要一直開著,確保家中經(jīng)常開窗通風(fēng)、保持室內(nèi)空氣流通與干燥。

2、定期打掃室內(nèi)衛(wèi)生,常用吸塵器吸塵,減少可成為過敏原的灰塵。

3、經(jīng)常翻曬并清洗床單、枕頭等臥具,適當(dāng)使用殺螨劑減少塵螨孳生。

4、飼養(yǎng)寵物的家庭,應(yīng)格外注意寵物毛發(fā)干凈,避免因?qū)櫸镆疬^敏性鼻炎發(fā)作。

5、在春季、夏秋季的播粉期,人群盡量減少外出,戴口罩有助于降低疾病發(fā)作程度。

2、常見養(yǎng)肝的蔬菜

菠菜

菠菜有補(bǔ)血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝貧血等都有較好的治療作用。頭痛、目眩、便秘者,可取鮮菠菜及根100克,開水燙3分鐘,撈起用麻油拌食,每日食兩次。視力模糊、兩目干澀者:取鮮菠菜、羊肝各500克,水燒沸后放入羊肝,稍滾再下菠菜,并加入適量鹽、麻油、味精,此湯具有養(yǎng)肝明目的功效。

真菌類蔬菜

蘑菇、香菇、金針菇、黑木耳、銀耳等天然真菌類保健營養(yǎng)品,其有效成分富含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機(jī)鹽等成分,對(duì)免疫力的提高、肝臟的滋養(yǎng)與修復(fù)、防癌、抗腫瘤等都是有益的,因此春季養(yǎng)肝真菌類食物亦是佳選。

紫菜

紫菜中含有豐富的碘、鈣、粗纖維等一些有益成分,經(jīng)常食用它能夠有效的降低機(jī)體膽固醇、軟化血管、養(yǎng)肝護(hù)肝等。

薺菜

為十字花科植物,性平、味甘,含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機(jī)鹽。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,可縮短凝血時(shí)間,具有止血功效,適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。

包菜

即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán),性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評(píng)論