生活中，很多人不太注重飲食規(guī)律，導(dǎo)致患胃病的人群越來越多，無論男女老少都有可能會得胃病，胃病不利于食物的消化吸收，對人體健康也有不利影響，需要注意調(diào)理胃部，那么胃病的癥狀有哪些？胃病有哪些表現(xiàn)？下面為大家介紹。

1、胃病的癥狀表現(xiàn)

1、疼痛

這是胃病最常見的癥狀之一。導(dǎo)致隱痛的原因很多，表現(xiàn)形式也復(fù)雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。

2、氣脹

這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時、不能正常排出，從而導(dǎo)致氣脹。

3、食脹

由于各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動過慢，都會導(dǎo)致食脹。

4、舌淡無味

中醫(yī)理論認為，脾開竅于口，如果脾受困，或其他原因?qū)е缕⑻?，都會引起患者口不知味，不欲食?

5、口苦

這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀，是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。

6、面色

胃病患者病史過長，面色容易萎黃、黯淡無光。

7、舌苔顏色

正常的舌頭，舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅光澤，有潤澤，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黃，口有異味，此為實證。時間久后，舌苔轉(zhuǎn)白，便秘者舌質(zhì)肥厚，疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。

8、惡心嘔吐

飲食失常、寒溫不適引起的胃病，容易造成患者惡心嘔吐。

9、打嗝噯氣

跟情緒有關(guān)，或者因吵架、壓力過大等導(dǎo)致的胃病患者容易有此癥狀。

10、胸悶

以氣不順、滯留胸腔為特征，脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。

2、胃病患者飲食注意事項

1、注重防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注重胃部保暖不要受寒。

2、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

4、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

5、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

6、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，輕易引起腹瀉或消化道炎癥。

7、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

8、定時定量：要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。

9、少吃油炸食物：因為這類食物不輕易消化，會加重消化道負擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

10、避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供給，使胃黏膜反抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。