在冬季這樣寒冷的季節(jié)，身體容易出現(xiàn)各種的問題，其中手腳冰涼就是一個非常常見的身體問題，在10個人當(dāng)中，就有5個人會出現(xiàn)這樣的情況，雖然這不是影響我們身體的大病，但是也預(yù)示著我們身體的疾病，所以當(dāng)面對自己有這樣毛病的時候，首先要知道原因，然后再搞清楚怎么辦，那么冬季手腳冰涼是什么原因呢？

1、貧血

貧血對女人來說不是什么罕見的身體疾病，因為很多的女人都有貧血的毛病，當(dāng)然男人也有貧血的毛病，只不過相對來說男人貧血的比例要少于女人，不管是什么人群貧血，都得治療，長期貧血只會對身體有更大的傷害，雖然手腳冰涼只是貧血的一種病狀，而且非常容易發(fā)生在冬季，而且手腳冰涼只會讓自己更冷。

2、衣服穿少了

很多的年輕人因為風(fēng)度而忘記了溫度，因為嫌棄冬季厚實的衣服會顯得整個人都非常的臃腫。所以才放棄對厚衣服的追求，但是在冬季這樣的一個寒冷的季節(jié)，多穿衣服才會讓自己溫暖，結(jié)果就是如此正常的行為有的人就是不照做，當(dāng)然換來的結(jié)果就是讓自己的身體出現(xiàn)了問題，冬季手腳冰涼只是一種提示。

3、缺乏運(yùn)動

冬天人體的代謝功能是很差的，如果不動動自己身體的話，只會讓自己更冷，因為血液循環(huán)不流暢，最先受到傷害的就是足部了，典型的特征就是會出現(xiàn)手腳冰涼的狀況了，手腳冰涼的毛病只會讓自己更難受。