在冬季這樣寒冷的季節(jié)，身體容易出現(xiàn)各種的問(wèn)題，其中手腳冰涼就是一個(gè)非常常見(jiàn)的身體問(wèn)題，在10個(gè)人當(dāng)中，就有5個(gè)人會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，雖然這不是影響我們身體的大病，但是也預(yù)示著我們身體的疾病，所以當(dāng)面對(duì)自己有這樣毛病的時(shí)候，首先要知道原因，然后再搞清楚怎么辦，那么冬季手腳冰涼是什么原因呢？

1、貧血

貧血對(duì)女人來(lái)說(shuō)不是什么罕見(jiàn)的身體疾病，因?yàn)楹芏嗟呐硕加胸氀拿?，?dāng)然男人也有貧血的毛病，只不過(guò)相對(duì)來(lái)說(shuō)男人貧血的比例要少于女人，不管是什么人群貧血，都得治療，長(zhǎng)期貧血只會(huì)對(duì)身體有更大的傷害，雖然手腳冰涼只是貧血的一種病狀，而且非常容易發(fā)生在冬季，而且手腳冰涼只會(huì)讓自己更冷。

2、衣服穿少了

很多的年輕人因?yàn)轱L(fēng)度而忘記了溫度，因?yàn)橄訔壎竞駥?shí)的衣服會(huì)顯得整個(gè)人都非常的臃腫。所以才放棄對(duì)厚衣服的追求，但是在冬季這樣的一個(gè)寒冷的季節(jié)，多穿衣服才會(huì)讓自己溫暖，結(jié)果就是如此正常的行為有的人就是不照做，當(dāng)然換來(lái)的結(jié)果就是讓自己的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，冬季手腳冰涼只是一種提示。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

冬天人體的代謝功能是很差的，如果不動(dòng)動(dòng)自己身體的話，只會(huì)讓自己更冷，因?yàn)檠貉h(huán)不流暢，最先受到傷害的就是足部了，典型的特征就是會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的狀況了，手腳冰涼的毛病只會(huì)讓自己更難受。