心肌梗死在生活中是很常見的一種心血管疾病，心肌梗死對(duì)于人們的身體有非常大的影響，所以我們應(yīng)該在生活中多加注意。要提前預(yù)防心肌梗死首先就要從飲食方面做起，所以在生活中我們應(yīng)該多吃一些有助于護(hù)心臟的食物。那么心肌梗死有何種癥狀？心肌梗死需吃什么？

1、心肌梗死有何種癥狀

1.便秘

便秘在老年人當(dāng)中十分常見。臨床上，因便秘時(shí)用力屏氣而導(dǎo)致心肌梗死的老年人并不少見。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。

2.吸煙、大量飲酒

吸煙和大量飲酒可通過誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發(fā)急性心肌梗死。

3.暴飲暴食

不少心肌梗死病例發(fā)生于暴飲暴食之后。進(jìn)食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導(dǎo)致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動(dòng)脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗死。

4.寒冷刺激

突然的寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季節(jié)是急性心肌梗死發(fā)病較高的原因之一。

5.過勞

過重的體力勞動(dòng)，尤其是負(fù)重登樓，過度體育活動(dòng)，連續(xù)緊張勞累等，都可使心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動(dòng)脈已發(fā)生硬化、狹窄，不能充分?jǐn)U張而造成心肌缺血。劇烈體力負(fù)荷也可誘發(fā)斑塊破裂，導(dǎo)致急性心肌梗死。

6.激動(dòng)

由于激動(dòng)、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發(fā)。

通過以上的六點(diǎn)我們可以發(fā)現(xiàn)，造成心肌梗死的主因就是不良生活習(xí)慣。所以，我們除了調(diào)整我們的生活習(xí)慣以外，平時(shí)還要多多關(guān)注身體的細(xì)微變化，及時(shí)察覺心肌梗死的早期癥狀：

2、心肌梗死早期表現(xiàn)

1、心絞痛疼痛時(shí)伴有大汗、惡心、嘔吐、心律失常、低血壓狀態(tài)等，常稱之為梗塞前狀態(tài)。

2、心絞痛發(fā)作時(shí)，出現(xiàn)心功能不全癥狀或原有心功能不全癥狀加重。

3、以往身體健康，突然出現(xiàn)憋悶、乏力、運(yùn)動(dòng)時(shí)心慌氣短等，并且進(jìn)行性加重。這時(shí)就要警惕了，可能是心肌梗塞的前兆。

4、中老年患者突然出現(xiàn)急性左心衰竭、心源性休克、嚴(yán)重心律失常，并且不能用其它原因解釋者。

5、心絞痛的發(fā)作由過去的勞累后轉(zhuǎn)為夜間安靜休息時(shí)發(fā)作，且發(fā)作時(shí)沒有明顯誘因。

6、原有的心絞痛性質(zhì)改變(加頻、變劇、持續(xù)時(shí)間延長)，或誘因不明顯，多在安靜休息時(shí)發(fā)作，含服硝酸甘油療效差。

3、心肌梗死需吃什么

1、石榴

軟化血管。

2、杏仁

食用杏仁對(duì)心臟有保護(hù)作用。

3、棗

輔助治療心臟病、高血壓，緩和動(dòng)脈硬化。

4、核桃

生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。

5、木瓜

含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。

6、蘋果

每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會(huì)硬化。

7、柑橘

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用，可預(yù)防心血管疾病。

8、草莓

富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價(jià)值，對(duì)高血壓有一定功效。