在寒冷的冬季由于氣候干燥，所以很多人也同樣的會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀的，這很讓我們難受，上火會(huì)讓身體出現(xiàn)咽喉腫痛，口感，嘴唇起皮的癥狀，還有就是面頰紅熱，這是冬季上火的癥狀，其實(shí)人體上火有很多種類(lèi)型的，那么，冬季上火有幾種類(lèi)型？冬天吃什么降火好？來(lái)看看。

1、冬季上火的類(lèi)型

其實(shí)人體上火的類(lèi)型可以分為肝火，胃火，心火，肺火這四種類(lèi)型，不同類(lèi)型的上火癥狀也是不一樣的。很多人也不清楚上火的類(lèi)型具體有哪些，中醫(yī)將上火分成了以上這四種類(lèi)型，不同類(lèi)型上火要區(qū)別來(lái)降火，所以上火后要搞清楚類(lèi)型，再對(duì)癥調(diào)理。

2、冬季上火降火方法

冬季上火通過(guò)飲食就可以降火了，在冬天可以吃菠菜，白菜，蓮藕，冬瓜，芹菜，百合，銀耳這些食物，這些都是降火清熱的食物，如果你總是咽干口燥的話，那就在日常生活中多吃些大眾健康網(wǎng)小編舉例的食物，它們都是降火效果非常不錯(cuò)的食物喲。還有荸薺，雪梨也都是不錯(cuò)的降火食物。

3、不同類(lèi)型上火癥狀

心火旺盛的表現(xiàn)是心煩，心悸，失眠，小便赤黃；肝火旺盛的癥狀就是頭疼，頭暈，口苦，咽干，面紅耳赤，胸悶脅疼；胃火旺盛的癥狀就是口腔潰瘍，口干口臭，便秘，牙齦腫痛；肺火旺盛的癥狀就是呼吸氣促，高熱煩渴，吐黃痰，甚至咳中帶血。