病菌其實(shí)是無(wú)處不在的,病菌可能給人的身體帶來(lái)各種問(wèn)題,可能平時(shí)很多人覺(jué)得自己已經(jīng)很注意了,但是還是會(huì)出現(xiàn)一些身體不舒服的情況,因?yàn)橛袝r(shí)候一些小的習(xí)慣都是容易傳染病菌的,那哪些部位最容易傳染病菌?人體最容易傳染病菌的地方
1、密不透風(fēng)的腳
假如你的腳臭氣沖天又經(jīng)常出汗,在雨季還有悶不透氣的感覺(jué),那么,它很可能已成了霉菌的“安樂(lè)窩”。
2、隱蔽的指甲縫
無(wú)孔不入的霉菌經(jīng)常會(huì)入侵指甲縫,尤其是腳趾緣等部位,通常堆積了很多老舊的“垃圾”,如長(zhǎng)時(shí)間不深入清潔,會(huì)導(dǎo)致指甲變形,還會(huì)產(chǎn)生異味。
3、胳肢窩等多汗的皮膚褶皺間
人體皮膚的褶皺內(nèi)可能會(huì)有大量的霉菌寄生,這也是肥胖者容易患上體癬的原因。尤其胳肢窩總是汗汲汲的,腋毛根部還經(jīng)常分泌黏性物質(zhì),在夏季,可能會(huì)導(dǎo)致腋毛癬。
4、肚臍眼
仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn),人體的肚臍里面是個(gè)很“糾結(jié)”的造型,但是,不要以為淋浴時(shí)沖洗腹部就算清潔過(guò)了。
5、鼻翼
雖然在臉部正中,可它處于鼻子的“陰影”之下。照鏡子的時(shí)候常常看見鼻子兩側(cè)與法令紋相接的部位紅紅的,或者呈晦暗狀,正是因?yàn)檫@個(gè)部位容易堆積外部污染物和死皮。
6、耳后
耳后這個(gè)地方用處多,卻被關(guān)心得少。做化妝品過(guò)敏測(cè)試時(shí)要用到它,疏通淋巴系統(tǒng)時(shí)要按摩到它,但清潔和保養(yǎng)的時(shí)候卻很少想起它。
7、抵抗力低下的會(huì)女性私處
女性私處環(huán)境在正常情況下,有多種細(xì)菌在其中生長(zhǎng),并維持平衡。但因?yàn)樯盍?xí)慣不正確,有75%的女性患上霉菌性女性私處炎。不僅女性,霉菌也偏愛(ài)男人的會(huì)女性私處。
8、手肘膝蓋
這是需要重點(diǎn)去除厚重角質(zhì)層的地方。它們經(jīng)常進(jìn)行屈伸動(dòng)作,皮膚比身體其他地方更粗糙厚實(shí),縱橫紋路也更深。
9、充滿酸性消化液的胃腸
胃腸道菌群一旦失調(diào),很容易變成霉菌滋生的大本營(yíng)。
1、單獨(dú)清洗內(nèi)褲
如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等,在一個(gè)洗衣盆內(nèi)同時(shí)清洗襪子與內(nèi)褲是很危險(xiǎn)的。因此,內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)清洗。少用婦科洗液。無(wú)特殊情況時(shí),用清水清洗外陰即可,沒(méi)必要大費(fèi)周章地使用消毒洗劑、藥物洗劑等。此外,穿棉質(zhì)內(nèi)褲、保證每天換洗也很重要。
2、認(rèn)真清潔
每天認(rèn)真清洗指甲縫,洗腳時(shí)要將腳趾掰開搓洗;肚臍部位用小指頭伸進(jìn)去仔細(xì)按摩,或是用棉棒蘸浴液伸進(jìn)里面擦拭;洗臉洗澡的時(shí)候要“順手”清潔耳后;鼻部定期去角質(zhì),且面膜在這個(gè)部位要稍微敷厚一點(diǎn),洗的時(shí)候多按摩幾下;在手肘膝蓋部位,涂上厚厚一層磨砂膏,慢慢耐心地打圈按摩,按摩時(shí),將手臂彎曲,按摩膝蓋時(shí)下蹲,這樣能讓肌膚盡量伸展開來(lái),更容易去除堆積的死皮。
3、出門在外,留個(gè)心眼
出門在外,應(yīng)培養(yǎng)良好的衛(wèi)生意識(shí),譬如,不要使用賓館的浴盆、穿著長(zhǎng)的睡衣睡褲、使用抽水馬桶前要墊上衛(wèi)生紙等。
4、洗衣時(shí)用熱水清洗、浸泡
霉菌對(duì)干燥、陽(yáng)光、紫外線及化學(xué)制劑等抵抗力較強(qiáng),不過(guò)不用擔(dān)心,對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)屢試不爽的“殺手锏”——用60℃左右的熱水清洗、浸泡洗衣盆。這是因?yàn)椋咕鷳峙赂邷?,?0℃以上的水中無(wú)法生存。
1、過(guò)度清潔不僅不會(huì)抑制病菌,反而會(huì)造成炎癥的發(fā)作。這是因?yàn)檫^(guò)度清潔導(dǎo)致女性私處皮膚破損,打破了局部的酸堿平衡,更容易受到細(xì)菌感染,對(duì)宮頸炎的預(yù)防不利。
2、過(guò)度清潔會(huì)影響女性私處正常菌群的生長(zhǎng),使其抑制病菌的能力下降,局部失去自潔作用,長(zhǎng)期下去,就可能引起宮頸炎。
3、過(guò)度清潔有時(shí)會(huì)因用藥劑過(guò)多,使病菌產(chǎn)生抗藥性,對(duì)宮頸炎的預(yù)防越來(lái)越?jīng)]有效果。
隱私部位出現(xiàn)問(wèn)題后,往往需要抗生素治療,但對(duì)孕婦和胎兒有影響。所以女性發(fā)生尿路感染等問(wèn)題后,切莫自己亂服藥。尤其是妊娠期女性,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。事實(shí)上,不少具有清熱解毒作用的中藥對(duì)泌尿系統(tǒng)感染都非常有效。因此,女性朋友如果有了泌尿系統(tǒng)感染的癥狀,一定要及時(shí)去醫(yī)院就診,正規(guī)用藥,直到疾病徹底治愈,以免復(fù)發(fā)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起