生活中疾病的種類有很多，不同的疾病對(duì)身體會(huì)造成不同的影響，盆腔炎是一種非常常見的疾病，相信很多人應(yīng)該都知道，對(duì)于女性朋友來說盆腔疾病會(huì)有什么癥狀呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下盆腔疾病的癥狀。

1、盆腔疾病的征兆

1腰酸冷

腰疼是女性較為常見的癥狀，除勞累、受涼、腰肌勞損等原因外引起女性腰痛的原因之一，還有惱人的盆腔炎。盆腔炎會(huì)造成年人體抵抗力下降，炎癥侵犯到盆腔，形成神經(jīng)反射，造成腰痛。

應(yīng)對(duì)措施：有的女性起初只有輕微的腰部酸痛、腰膝酸軟等癥狀，并沒有重視，當(dāng)疾病發(fā)展到一定程度才到醫(yī)院就診，這時(shí)已經(jīng)造成了病情延誤，需要使用治療深度婦科炎癥的中成藥，如金雞膠囊，其中的雞血藤有補(bǔ)血、行血、舒筋活絡(luò)的作用。中醫(yī)認(rèn)為不通則痛，雞血藤舒筋活血，經(jīng)絡(luò)通了，盆腔炎造成的腰痛癥狀自然就會(huì)減輕。

2小腹痛

提到小腹痛，很多人就會(huì)聯(lián)想到婦科炎癥，小腹痛確實(shí)是盆腔炎的主要表現(xiàn)之一。如果急性炎癥治療比較徹底，炎癥就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厲害時(shí)，才用藥，腹痛緩解后就不堅(jiān)持用藥，形成了慢性炎癥，使病程延長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作。

應(yīng)對(duì)措施：盆腔炎的治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，使用消炎力度較高的西藥。急性炎癥過后再采用一些中藥進(jìn)行治療。

3分泌物增多

有婦科炎癥存在時(shí)，往往都會(huì)有下腹不適的癥狀，出現(xiàn)疼痛則提示患病程度相對(duì)較重，當(dāng)腹部較涼時(shí)，女性私處分泌物往往稍多一些，所以當(dāng)出現(xiàn)不明原因的分泌物增多或異常時(shí)，往往提示患上了盆腔炎等婦科炎癥。

應(yīng)對(duì)措施：女性私處分泌物增多后，首先應(yīng)保持衛(wèi)生，做到勤換內(nèi)褲，不要長(zhǎng)時(shí)間使用護(hù)墊，其次，飲食上不要挑剔，偏食，以免引起微量元素的缺失，造成身體抵抗力降低，不利于康復(fù)。

2、女人如何保護(hù)盆腔

1、六個(gè)小動(dòng)作保護(hù)盆腔

(1)、摩腹

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著下腹部?jī)蓚?cè)向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個(gè)節(jié)拍，共做四個(gè)八拍。

(2)、輕拍小腹

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手交替拍打下腹部(用力要以舒適為度)，拍打一次為一個(gè)節(jié)拍，共做四個(gè)八拍。

(3)、側(cè)向扭胯

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著胯部?jī)蓚?cè)，使胯部由左-右-左這樣做左右扭動(dòng)，扭動(dòng)一次為一拍，共做四個(gè)八拍。

(4)、輕揉臍腹

自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放松，雙掌掌心向內(nèi)相疊放置于臍腹部，然后按順時(shí)針方向輕揉臍腹部，輕揉一圈為一拍，共輕揉二個(gè)八拍，然后再逆時(shí)針方向輕揉二個(gè)八拍。

(5)、橫向轉(zhuǎn)胯

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著胯部?jī)蓚?cè)，使胯部由左-前-右-后-左這樣做橫向圓形轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)一圈為一拍，共做二個(gè)八拍；然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右橫向圓形轉(zhuǎn)動(dòng)，也做二個(gè)八拍。

(6)、腹式呼吸

自然站立、平坐或仰臥均可，呼吸自然，全身放松，進(jìn)行腹式呼吸：吸氣時(shí)小腹稍微向內(nèi)收，同時(shí)前后女性私處也稍向內(nèi)縮緊；呼氣時(shí)小腹稍微向外鼓，同時(shí)前后女性私處也稍向外吐。如此一次呼吸為一個(gè)節(jié)拍，共做四個(gè)八拍。

2、注意清潔衛(wèi)生

生理期容易造成細(xì)菌的滋生，排毒的過程同樣也是細(xì)菌滋生的過程中，會(huì)為細(xì)菌滋生創(chuàng)造較好的環(huán)境，不注意個(gè)人衛(wèi)生，容易引起病原體侵入到生殖部位，造成盆腔炎以及其它的婦科疾病。

例如，換洗內(nèi)褲是每天必須要做的事情，對(duì)于私密部位還可以進(jìn)行清潔，保持私密部位干燥也能夠有效的預(yù)防盆腔發(fā)生疾病。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

對(duì)于一些工作狂來說，往往會(huì)久坐，卻不想，長(zhǎng)時(shí)間這樣做，容易導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)生，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)坐姿，因?yàn)槿鄙倩顒?dòng)，導(dǎo)致盆腔部位的靜脈出現(xiàn)回流受阻的情況，導(dǎo)致盆腔瘀血過多。

這樣的情況，往往會(huì)導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)生，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于避免盆腔炎有一定的益處，例如，可以參加瑜伽、也可以進(jìn)行跑步，對(duì)于促進(jìn)盆腔氣血流動(dòng)有一定的益處，從而可以保健身體。