在女性懷孕期間，身體正處于特殊的生理反應(yīng)中，是不會(huì)來(lái)月經(jīng)的。但是在產(chǎn)后身體恢復(fù)之后月經(jīng)會(huì)恢復(fù)，很多女性都很關(guān)心自己的月經(jīng)周期情況，那產(chǎn)后多久可以來(lái)月經(jīng)呢？

1、具體分析

（1）專(zhuān)業(yè)的婦科醫(yī)師表示，恢復(fù)的時(shí)間主要是根據(jù)個(gè)人來(lái)看的，沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下，恢復(fù)比較早的女性，在產(chǎn)后的一個(gè)月后就可以有月經(jīng)了，而還有的女性則在產(chǎn)后一年才會(huì)遲遲恢復(fù)。

（2）如果是從醫(yī)學(xué)角度進(jìn)行分析的話(huà)，則可以在產(chǎn)后33-42天的時(shí)間內(nèi)，女性的卵巢功能就可以恢復(fù)，進(jìn)而就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周的時(shí)候，通過(guò)細(xì)心的觀(guān)察，還可以發(fā)現(xiàn)有排卵過(guò)后的黃體存在。

（3）因此，如果產(chǎn)婦沒(méi)有母乳喂養(yǎng)小孩，則她們的月經(jīng)基本上在產(chǎn)后的6-8周就可以恢復(fù)了。而如果有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，則在產(chǎn)后的12周約有25%左右的女性，將會(huì)恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)產(chǎn)后女性可能要到18周的是，才能夠完全恢復(fù)排卵機(jī)能。

2、注意事項(xiàng)

（1）“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)女性私處分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水清洗外女性私處。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)女性私處清潔和干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。

（2）一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

（3）居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過(guò)去常有將門(mén)窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說(shuō)法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。但要注意以下幾點(diǎn)：

①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。

②開(kāi)冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

③坐月子期間衣服若因排汗量過(guò)多而濕了，一定要馬上換干的衣服；冬天時(shí)床邊準(zhǔn)備睡袍，半夜起來(lái)喂奶要立刻穿上，才不會(huì)受風(fēng)寒。

4、產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。過(guò)去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過(guò)東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開(kāi)水漱漱口。

3、月經(jīng)不調(diào)

（1）盡量使你的生活有規(guī)律。熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。

（2）要少吃辛辣刺激的東西，有大失血的女性，應(yīng)多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)血。

（3）多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)以免發(fā)生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

（4）調(diào)整自己的心態(tài)。如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)，心情抑郁和緊張都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。