很多男女在婚姻中，經(jīng)常會對自己的性生活感到不滿意，有時候是因?yàn)槟信畬尚陨顩]有了快樂，有時候是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己與對方?jīng)]有了感情，總是吵吵鬧鬧，傷害夫妻之間的感情，那么男女出軌沒人發(fā)現(xiàn)就不算說謊嗎？已婚女性精心打扮外出是出軌嗎？

1、男女出軌誤區(qū)

誤區(qū)1：如果沒人發(fā)現(xiàn)就不算說謊！

如果你永遠(yuǎn)也不會被發(fā)現(xiàn)，你永遠(yuǎn)也不會再見到某人，而且你們之間是安全的性行為，你又沒有告訴任何人，這能算作是出軌嗎？這完全取決于你自己，要是你真的覺得風(fēng)過了無痕，那就可以不算。但問題是，很少有人從心底里覺得出軌完全沒有錯。即使再善騙的人也會知道出軌是件壞事，而且騙得伴侶團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的同時，你對對方的感覺也正在改變，你會覺得對方不是太天真，就是太好騙?？傊チ四信P(guān)系中必不可少的一個要素：尊重。

誤區(qū)2：出軌是因?yàn)門a在家里不快樂

這個問題上，男女是不一樣的。女人出軌表明她對婚姻關(guān)系并不滿意，而男人就有點(diǎn)不同。男人即使再愛他老婆，床上生活再幸福，一旦有機(jī)會他們依然不會放棄風(fēng)流，只要他們覺得不會被抓。一項(xiàng)調(diào)查顯示，出軌的男性中有56%認(rèn)為他們的婚姻很美滿，而在女生中只有34%同意這一觀點(diǎn)。

誤區(qū)3：出軌是因?yàn)門a在家里不快樂

有的外遇只是為了性，大部分都會包括性，這是因?yàn)楦閭H之外的人ooxx是禁忌。正是因?yàn)椴豢梢裕愿屓讼雵L試。但外遇并不一定只是為了性，簡單地說，外遇是為了得到伴侶不能給你的東西。至于這種東西到底是什么這就因人而異了。有時候即使出軌者自己也說不清楚到底是什么，有的是為了追憶小時候失去的一些東西，有的是為了追求年輕的感覺，甚至有人對“完美”的另一半同樣不忠，因?yàn)樗麄兪軌蛄诉@種完美感！所以，外遇跟性是不能劃等號的。

誤區(qū)4：如果Ta出軌，就說明Ta不再愛你了

看起來是這樣，但真相未必如此。但這確實(shí)可以說明Ta已經(jīng)不再那么尊重你了，你們之前許下的諾言也不再看重。而且你們倆的價值觀已經(jīng)不同了。有些人是可以把愛和性分開的，他們的出軌只是單純的和別人睡在一起，但并不代表不再愛另一半了。

誤區(qū)5：男人比女人更愛出軌

以前可能是這樣，但現(xiàn)在男女出軌的原因其實(shí)都是一樣的：喜新厭舊。出軌總是不好的，但這種做壞事的感覺讓人更想嘗試。只是女人更喜歡用這種接口：反正另一半不看重我，我“有資格”享受一段露水情緣。之前我們只會給自己買個口紅，剪個新發(fā)型什么的，現(xiàn)在就用上男人了。不過女性出軌還是比男性多了些負(fù)擔(dān)，因?yàn)榕烁菀赘械絻?nèi)疚。不過既然有研究顯示女性說謊能力更強(qiáng)，所以女人出軌不被抓的可能性也就更大了。

說男人很喜歡把自己的女性朋友搞上床也是種誤解。大部分不忠的男人都覺得出軌就要找遠(yuǎn)一點(diǎn)的，省得麻煩。正好相反，心理學(xué)家認(rèn)為正是女人才總是暗暗期望著友誼能夠發(fā)展成戀情。她們總是對異性朋友投注了大量感情，而且敏銳地測試著這段關(guān)系能不能發(fā)展，成為比現(xiàn)在我擁有的戀情更好的戀情。所以說，女人交友常常是為了尋找真正的靈魂伴侶，而男人，只是為了玩玩而已。

誤區(qū)6：和前任上床不算出軌，反正之前也做過

有外遇的人總是覺得和前任睡就沒什么問題了，至少不像跟新人發(fā)生關(guān)系一樣罪無可恕，反正都已經(jīng)分手了就不會將這段外遇復(fù)雜化了。事實(shí)上呢？大錯特錯。你心里想的可能是曾經(jīng)睡過，現(xiàn)在等于補(bǔ)睡，不代表任何未來的可能性。但對方呢？Ta可能覺得這是你們復(fù)合的先兆。于是你就面臨著再次跟Ta分手的困境，而且還要跟現(xiàn)任解釋怎么過了這么長時間，前任又突然開始給你發(fā)Email，打電話了。這比跟陌生人上床容易被發(fā)現(xiàn)多了，至少陌生人可以睡完就閃，前任還要Email散伙。

誤區(qū)7：只要夠努力，就可以杜絕第三者出現(xiàn)的可能性

你可以減少這種事發(fā)生的機(jī)會，但沒有百分百保證不會出軌的辦法。我們能做的最好的事情就是找個對的伴侶。選擇一個合適的人絕對比在一起之后努力讓他開心來的更重要。畢竟道德觀、價值觀和家庭背景才會對Ta是否出軌有著決定性的影響。

誤區(qū)8：如果Ta有出軌史，肯定會再次出軌

這條倒不是誤區(qū)，而是千真萬確的。如果你的伴侶對每個前任都不忠，而且也沒有發(fā)生什么讓Ta徹底反省的機(jī)會，不用懷疑，她對你也一定會不忠。

誤區(qū)9：一旦有外遇，就一定要跟另一半坦白

如果不巧被發(fā)現(xiàn)了，你最好主動懺悔，這樣你有更多的機(jī)會挽救你們間的關(guān)系。但要是你覺得做得夠隱秘不太可能被發(fā)現(xiàn)的話……也有理由絕口不提。有的專家就建議如果另一半性格不那么堅(jiān)強(qiáng)，就不要跟Ta坦白了。畢竟這種懺悔會讓Ta的自信遭到毀滅性的打擊，而且有可能會使你們好不容易建立起來的信任灰飛煙滅，然后又要花好多年才能重建一個更加脆弱的關(guān)系。更重要的是，弄明白你為什么會開始一段外遇。你從中得到了什么？這種東西你可以從你的伴侶那里得到嗎？

最爛的理由就是說出來自己心里就好受了，這確實(shí)會減輕你的罪惡感，但是你的伴侶會因此承受能多的痛苦。你既然犯了錯，就應(yīng)該想辦法解決它。

誤區(qū)10：如果沒有發(fā)生性關(guān)系，就不能算是出軌

情感上的出軌——這種人與人之間深沉的，熱烈的關(guān)系，從柏拉圖式的友誼到浪漫的愛情，總是讓人誤以為自己沒有出軌。其實(shí)這是一段婚姻所能面臨的最大威脅。80%的出軌都是從“一個朋友”開始的，而且經(jīng)常是同事。有研究表明，這種事情里有50%的女人和62%的男人和工作伙伴有奸情。悄悄咪咪的同時又充滿欲望，情節(jié)緊張得像是拍特工電影。這種情感上的背棄非常危險，但又總能順利過關(guān)，一旦你嘗試了就很容易上癮(這么好的事誰不愿意呢)。如果你有了另一半又總假裝單身，如果你總偷偷摸摸地發(fā)郵件、短信；如果你愛跟對方講心事還不愿意告訴另一半跟那人見面的事情，說明你情感上已經(jīng)出軌了。

誤區(qū)11：對外人有性幻想說明你要出軌了！

許多性治療師會鼓勵夫妻想象在和別人ooxx，邏輯上講，只要不是在床上，腦袋里出軌是沒什么的。但也有人認(rèn)為這非常危險，性幻想會帶來出軌的渴望是因?yàn)樾曰孟氲膬r值就在于讓你幻想一種快樂四射的、完美的同房。而現(xiàn)實(shí)生活中的婚外邂逅總比不上幻想那么激動而完美，因此強(qiáng)烈的性幻想可能更容易讓人有出軌的沖動。

誤區(qū)12：外遇能挽救你的婚姻關(guān)系

是那些個喜歡外遇的人永遠(yuǎn)的借口。顯然他騙了你，你可以想象一對夫婦這么說話嗎？“老公，自從有了外遇我們倆越來越甜蜜了~”顯然不能夠啊……外遇意味著背叛信任、定期的撒謊、出賣信任。即使那些僥幸逃脫的人也覺得和戀人的關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，一絲怨恨，悲傷，或是內(nèi)疚。

2、女人出軌三大因素

1。行為因素

出軌時，人往往會表現(xiàn)出不同以往的行為模式，而只要另一半稍加留心就很容易發(fā)覺。以下行為就相當(dāng)可疑：

(1)精心化妝打扮

(2)突然開始減肥

(3)謊稱去見新朋友的次數(shù)增多

(4)手機(jī)開始使用鎖機(jī)

(5)勤刪手機(jī)的通信記錄及歷史記錄

(6)打電話時轉(zhuǎn)接語音信箱增多

(7)對東西的品味突然發(fā)生變化

(8)以加班或出差為由興沖沖地出門

2。心理因素

出軌時，人的心情會變得復(fù)雜，往往既有興奮感又充滿罪惡感，而這些心情很容易就會無意識地變現(xiàn)其言行的變化上，另一半也就可以從中獲得蛛絲馬跡。

(1)眼神發(fā)亮看起來更漂亮了

(2)交談中缺乏眼神交流

(3)話突然變多或變少

(4)變得比以前更加歇斯底里

(5)經(jīng)常莫名地焦躁不安

(6)最近突然變得很溫柔

3。過失因素

一不小心出軌就敗露了。

(1)筆記本或者手機(jī)的通訊被發(fā)現(xiàn)了

(2)信用卡的消費(fèi)明細(xì)暴露了

(3)旅行住的旅館寄來的感謝函被看到了

(4)從公交卡的記錄發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡

(5)口袋里發(fā)現(xiàn)了可疑的發(fā)票

(6)出差回來時身上的香水味

(7)購物回來時身上的煙味

(8)不小心把貴重的禮物帶回家

這些行為平常的時候會覺得沒什么，但時間一久誰都會有敗露的時候。