夫妻吵架是很多男女都存在的問題，當(dāng)然大多數(shù)人認(rèn)為這是正常的情況。根據(jù)有些專家的觀點(diǎn)是夫妻適當(dāng)爭吵對(duì)于改善婚姻關(guān)系具有益處，也就是一定要注意方式和適度的問題，當(dāng)然具體如何需要了解。那么夫妻爭吵時(shí)需要注意什么？男女如何改善感情不和問題？

1、婚姻相處注意事項(xiàng)

1、 善于暴露自己“軟性”的感覺

心理學(xué)家建議夫妻爭吵時(shí)不妨多表達(dá)一下自己“軟性”的感覺。雖然“軟性”感覺的表達(dá)不是很輕易，它能暴露出筆者們的軟弱，但它能產(chǎn)生通情作用，能加深夫妻之間的了解，增進(jìn)感情。

2、不揭“瘡疤”

俗話說“金無赤金，人無完人”，筆者們每個(gè)人都不可能把任何事情做得盡善盡美。夫妻雙方要正確對(duì)待矛盾，千萬不可在爭吵中“互揭瘡疤”，在對(duì)方傷口上撒鹽，否則沖突就會(huì)升級(jí)，夫妻感情會(huì)受到硬傷。

3、難得糊涂 詼諧逗趣

夫妻之間吵架拌嘴往往都是因?yàn)橐恍┥瞵嵤拢幚磉@些小事，不妨糊涂一點(diǎn)，不必非爭個(gè)高低上下、你對(duì)筆者錯(cuò)。你可以說一些寬慰、詼諧、逗趣的話來緩解緊張的氣氛，一句詼諧幽默的話就可以使對(duì)方的怒氣得到化解。

4、日常生活中要善用感情性語言

在家庭中，夫妻之間交流溝通的語言可以分為兩種：事務(wù)性和感情性語言。

事務(wù)性語言多為命令式、請(qǐng)求式、商量式和責(zé)怪式。在事務(wù)性語言中夫妻之間最好多使用請(qǐng)求式和商量式，少用命令式或責(zé)怪式的語言，從而減少夫妻之間的沖突和摩擦。

感情性語言是指：溝通性、贊美性、安慰性和酬答性語言，筆者們提倡夫妻在日常生活中多使用這些語言，善于使用感情性語言可以使夫妻愉悅愉快，關(guān)系親密！

5、少猜 多問

兩個(gè)人相處久了，彼此可能會(huì)忽略對(duì)方的想法和內(nèi)心活動(dòng)。其實(shí)男人與女人不僅在認(rèn)知、思維、情感和行為方式上有著明顯的差異，在語言表達(dá)上也具有明顯的不同。所以筆者們建議夫妻雙方不要自以為很了解對(duì)方的想法、“他（或她）肯定希望筆者這樣做”、“他肯定是這樣想的”，碰到事情不妨多征求一下對(duì)方的意見，聽取對(duì)方實(shí)際的心聲！這樣可以減少一多半的矛盾和誤會(huì)。

6、多給情感撫慰

它是指男人要多給予妻子情感方面的支持，即多向妻子表達(dá)愛意、多一些贊美和關(guān)注的目光。女人天性中具有照顧他人、為他人服務(wù)的傾向，她們可以將家布置的溫馨、舒適，家務(wù)安排得井井有條，為男人購買衣物等等，女人將整個(gè)生命和時(shí)間都奉獻(xiàn)給男人，不在乎任何東西，只要擁有他的愛。女人很少會(huì)因?yàn)榧覄?wù)繁瑣而離開你，但會(huì)因?yàn)榈貌坏角楦猩系膿嵛亢涂隙ǘ倚膯蕷?。所以筆者們建議男人在平時(shí)多給與女人一些她們渴望得到的情感支持。這包括：關(guān)心、贊美、表達(dá)愛意、肯定她的語言等。

7、不要對(duì)女人的話過分認(rèn)真

男女之間在語言表達(dá)方面存在著差異，雖然他們的表達(dá)方法相似，卻有不同的涵義或情感重點(diǎn)，很輕易導(dǎo)致彼此之間的誤解。非常是在發(fā)生爭吵的時(shí)候，女人多傾向于使用最為嚴(yán)重的、否定性的語言來表達(dá)她們的感覺，但要記住女人只是表達(dá)她們當(dāng)時(shí)的挫折感并非事實(shí)，“刀子嘴，豆腐心”是女人的典型特征，她越跟你發(fā)飆說明她越在乎你！男人千萬不可把這種表達(dá)當(dāng)真，對(duì)女人氣頭上的話過分計(jì)較，耿耿于懷。生活中，筆者們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些將“離婚”掛在嘴邊上的女人，一旦真的離了婚她卻受不了，原因就在于此。

2、婚姻心理

美國著名心理學(xué)家對(duì)人類的心理需要進(jìn)行了歸納，從而得出夫妻和諧必須滿足雙方的五種心理需要……

一、尊重的需要

人的自尊心從小就有，一旦受到損害，便會(huì)痛苦不已。如果受到尊重，則會(huì)感到欣慰和滿足。夫妻間的相互尊重、信賴，是深化愛情和事業(yè)成功的基本保證。任何訓(xùn)斥或輕視貶低愛人的做法都會(huì)損害對(duì)方的自尊心。

二、愛好和感情的需要

每個(gè)人的愛好不同，應(yīng)盡可能滿足對(duì)方的心理需求并為對(duì)方提供方便。感情的需要以愛為中心，持久的愛會(huì)使對(duì)方得到最大的心理滿足。否則，失落感便會(huì)油然而生，不滿、煩惱、怨恨也會(huì)接踵而至。

三、交往的需要

社會(huì)是人生活樂趣的源泉。那種不準(zhǔn)愛人與他人交往的做法，不但不能保證愛情的專一，還會(huì)破壞對(duì)方的心理平衡，對(duì)家庭生活感到厭倦，對(duì)愛人產(chǎn)生反感，其結(jié)果只能使婚姻破裂。

四、自主和表現(xiàn)的需要

人人都希望按自己的思想和意志辦事。這就是自主的需要。每個(gè)人都希望在別人面前表現(xiàn)自己，盡可能發(fā)揮自己的才能，運(yùn)用自己的智慧創(chuàng)造出可觀的勞動(dòng)成果，使自己的表現(xiàn)心理得到滿足。夫妻之間應(yīng)常常通過語言或行為來使對(duì)方歡悅、驚奇、著迷，進(jìn)而贊賞自己。

五、愛好和感情的需要

每個(gè)人的愛好不同，應(yīng)盡可能滿足對(duì)方的心理需求并為對(duì)方提供方便，不應(yīng)對(duì)對(duì)方的愛好加以阻止與排斥。感情的需要以愛為中心，持久的愛會(huì)使對(duì)方得到最大的心理滿足。否則，失落感便會(huì)油然而生，不滿、煩惱、怨恨也會(huì)接踵而至。從而影響婚姻之間的感情。