對于夫妻來說,婚姻和諧是最需要重視的事情。不過由于男女結(jié)婚之后需要面對的問題比較多,有些情況下處理的并不是十分理想,因此婚姻不美滿的情況也比較普遍,但如何積極有效解決是重要的。那么婚姻成功需要注意哪些問題?和諧婚姻要注意哪些方面?
1、相似度。美國加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),從進(jìn)化心理學(xué)角度講,人們青睞和自己有一定相似度的伴侶。其他研究也證實(shí),伴侶間相似度越高,關(guān)系越積極正面,尤其要在價(jià)值觀、人生態(tài)度、興趣愛好等領(lǐng)域相似。但即便現(xiàn)在雙方?jīng)]那么像也別擔(dān)心,因?yàn)槊绹苄萘⒋髮W(xué)研究發(fā)現(xiàn),婚姻持續(xù)時(shí)間越長,夫妻間的脾氣和動(dòng)作就越容易相互影響。這提示我們,即使婚后發(fā)現(xiàn)兩人總會(huì)磕磕絆絆,也不要一棒子打死對方。帶著一顆包容的心,夫妻才能越來越相似,婚姻也能更長久。
2、性格特征。性格對婚姻影響很大。心理學(xué)家對德國、澳大利亞和英國的1萬多對夫妻進(jìn)行性格調(diào)查發(fā)現(xiàn),情緒穩(wěn)定、親和度較高、有責(zé)任心的人,擁有幸?;橐龅目赡苄愿螅瑢ε渑嫉摹凹嫒菪浴币苍綇?qiáng)。如果兩口子都是這樣的人,那當(dāng)然就更容易擁有幸福的婚姻。而焦慮、消極等性格會(huì)為婚姻帶來麻煩。要克服性格缺陷,除了自己要有意識地改正言行外,夫妻二人應(yīng)將溝通擺在第一位。
3、性親密。隨著時(shí)間的推移,夫妻間的性生活會(huì)逐漸減少。全國婦聯(lián)調(diào)查顯示,中國有近六成夫妻曾受到“性冷淡”的困擾。性是親密關(guān)系中的重要因素,性生活頻率越低,婚姻“觸礁”的可能性越大。德國洪堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院性健康專家克勒·梅爾指出,壓力會(huì)使人體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,進(jìn)而讓催生欲望的睪丸激素“罷工”。若配偶間性生活出現(xiàn)問題,一定要婉轉(zhuǎn)地向?qū)Ψ街v出來,并提出雙方都可接受的建議。
4、要有愛。只有建立在相愛基礎(chǔ)上的婚姻才可能成功。無論對男人還是女人,充滿愛意的行為,比如共同歡笑、分享每天的感受等,是幸?;橐龅年P(guān)鍵元素。愛需要經(jīng)營,關(guān)鍵是交流。不管多忙,夫妻間都應(yīng)該每天保持交流。即使一方不想說話,也要通過擁抱、親吻等方式保持必要的肢體交流。
5、公平性。有人說,婚姻里沒有絕對的公平。一項(xiàng)調(diào)查指出,婚姻帶給男人的益處和快樂超過女人。然而,沒有公平可言的婚姻也是不會(huì)長久的。比如,在夫妻雙方都要上班的情況下,假如家務(wù)分配不公平,就容易引發(fā)婚姻沖突。再比如,即使是夫妻,也可能為了錢的問題吵架,如果一方很節(jié)約,而另一方大手大腳,很快兩人就會(huì)發(fā)生沖突。如果一方感到不公平,一定要心平氣和地說出來,并提出建設(shè)性的解決方案。
1、一道坎
孩子出生后。孩子出生時(shí)夫妻兩人的壓力驟然加大,原來的嬉戲和娛樂大大減少。孩子到來所產(chǎn)生的“三角”關(guān)系,改變了原來的“兩人世界”,夫妻對婚姻同時(shí)感到緊張、困惑、茫然。
2、二道坎
婚后4-5年。這時(shí)期夫妻容易覺得生活平淡乏味。丈夫工作了多年,卻見不到什么光明前途,更加懶于做家務(wù);妻子既要工作又要照顧孩子,忙得不可開交,夫妻都沒有閑情卿卿我我,這時(shí)候他們有可能另覓知音。有位社會(huì)學(xué)家調(diào)查了七十位與有婦之夫有染的女性,發(fā)現(xiàn)這些婚外情多半始于單純的友誼。當(dāng)丈夫或妻子把本應(yīng)說給對方聽的知心話向別人傾訴時(shí),夫妻雙方都難辭其咎。
3、三道坎
婚后7年。左右社會(huì)學(xué)家的調(diào)查發(fā)現(xiàn),夫妻在婚后第六至十年之間,對婚姻的滿足程度降至最低點(diǎn)。而實(shí)際上,離婚發(fā)生率也在婚后第七至十年形成高峰。這時(shí)候,夫妻雙方應(yīng)以最大的忍耐,最多的關(guān)懷來幫助對方,以保證婚姻的質(zhì)量。
4、四道坎
婚后20年左右。這時(shí)候,男女雙方身體狀況逐漸發(fā)生變化。妻子進(jìn)入更年期往往煩躁不安,擔(dān)心自己魅力全失,丈夫則為日漸衰老而憂心忡忡———精力不再充沛,才思不再敏捷,打籃球打不過兒子,提升全然無望。此時(shí)他正需要理解和安慰,而妻子也恰恰有同樣要求。如果夫妻不能彼此給予,那他(她)就可能到其他異性那里去尋覓。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起