不知道從什么時(shí)候起,腎結(jié)石也已經(jīng)成為了一種常見病,許多人去體檢就會(huì)發(fā)現(xiàn)腎內(nèi)出現(xiàn)了些許顆粒結(jié)晶,這就是腎結(jié)石的征兆。通常來說腎結(jié)石算是一種較嚴(yán)重的病癥,因此許多人也會(huì)驚慌,各種調(diào)理需求幫助,不過調(diào)理不要盲目,許多人就曾走進(jìn)腎結(jié)石的誤區(qū)。
(1)腎結(jié)石不能吃高鈣食物:
腎結(jié)石中最常見的是草酸鈣結(jié)石,很多得了腎結(jié)石的人都會(huì)被身邊的人告誡要少吃含鈣豐富的食物,比如牛奶、豆腐等,但這樣的做法其實(shí)并不正確。
食物中的鈣在吃進(jìn)去后有一部分被小腸吸收,進(jìn)入血液循環(huán),其他不被吸收的鈣則會(huì)到達(dá)大腸,并隨糞便排出體外,而這部分沒有被吸收的鈣可以結(jié)合食物中的草酸成分,從而減少人體對(duì)草酸的吸收。
吸收進(jìn)體內(nèi)的草酸,到腎臟濃縮,并和其中的鈣形成草酸鈣才是形成結(jié)石的原因。因此,通過適量吃高鈣食物來減少草酸的吸收,反而是有利于預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生的。
不過要注意的是,補(bǔ)鈣的保健品并不建議腎結(jié)石患者服用,因?yàn)檠a(bǔ)鈣品中的鈣數(shù)量巨大,集中被人體吸收后,有可能引起較大的血鈣波動(dòng),增加尿鈣的排泄量,從而增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
(2)不能吃草酸含量高的蔬菜:
既然草酸吸收過多會(huì)容易導(dǎo)致腎結(jié)石,那不吃草酸含量高的蔬菜不是很順理成章嗎?其實(shí)不然,草酸高的蔬菜并不是完全不能吃,而是需要先用沸水焯燙過,去掉一部分草酸,口感不澀的時(shí)候再吃。
比如菠菜、韭菜、莧菜、空心菜、竹筍、苦瓜、茭白等蔬菜,都屬于草酸含量高的蔬菜,吃這些菜時(shí)要注意先過一遍沸水,去除大部分草酸后再吃。
(3)草酸都是植物性食物才有,吃肉不用擔(dān)心:
我們平常吃的雞鴨魚肉等動(dòng)物性蛋白,在消化吸收的過程中都會(huì)產(chǎn)生草酸,另外,肉類食物中硫、磷元素過高,容易使骨頭中鈣的溶出增加,造成尿鈣排出量上升,也就更容易形成結(jié)石。
通常來說,喝水少、吃肉多的人,泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。
1、無癥狀
多為腎盞結(jié)石,體格檢查行B超檢查時(shí)發(fā)現(xiàn),尿液檢查陰性或有少量紅,白細(xì)胞。
2、腰部鈍痛
多為腎盂較大結(jié)石如鑄形結(jié)石,劇烈運(yùn)動(dòng)后可有血尿。
3、腎絞痛
常為較小結(jié)石,有鏡下或肉眼血尿,腎區(qū)叩痛明顯,疼痛發(fā)作時(shí)病人面色蒼白,全身冷汗,脈搏快速微弱甚至血壓下降,常伴有惡心,嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
4、排石史
在疼痛和血尿發(fā)作時(shí),可有沙?;蛐〗Y(jié)石隨尿排出,結(jié)石通過尿道時(shí)有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛,結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢,病人頓感輕松舒適。
5、感染癥狀
合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿,急性發(fā)作時(shí)可有畏寒,發(fā)熱,腰痛,尿頻,尿急,尿痛癥狀。
6、腎功能不全
一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻,可引起該側(cè)腎積水和進(jìn)行性腎功能減退;雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻,可發(fā)展為尿毒癥。
7、尿閉
雙側(cè)腎結(jié)石引起兩側(cè)尿路梗阻,孤立腎或惟一有功能的腎結(jié)石梗阻可發(fā)生尿閉,一側(cè)腎結(jié)石梗阻,對(duì)側(cè)可發(fā)生反射性尿閉。
8、腰部包塊
結(jié)石梗阻引起嚴(yán)重腎積水時(shí),可在腰部或上腹部捫及包塊。
1、適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食
適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,做好腎結(jié)石的護(hù)理,可以預(yù)防結(jié)石的再生。含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食,草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。
2、低磷、低鈣飲食
磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食,并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類及豆類,口服碳酸氫鈉使尿液堿化,亦利于尿酸鹽結(jié)石的溶解。
3、多飲水
多飲水是常見的腎結(jié)石的護(hù)理保健措施,至少每日飲水2000-3000ml,除白天大量飲水外,睡前也需飲水500ml,睡眠中起床排尿后再飲水200ml。
4、堅(jiān)持每天吃上1--2次黑木耳
對(duì)于腎結(jié)石初期患者,可以堅(jiān)持每天吃上1--2次黑木耳,就可以有效的做好腎結(jié)石的護(hù)理保健了,一般疼痛、嘔吐、惡心等癥狀可在2--4天內(nèi)緩解,結(jié)石可能在10天左右消失,這也是腎結(jié)石的護(hù)理方法。
總之,在腎結(jié)石的表現(xiàn)以及在日常護(hù)理方面,希望廣大患者朋友們多注意以上的一些生活小細(xì)節(jié),以防止病情復(fù)發(fā),給自身造成一些不必要的傷害。
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