最近天氣忽然降低,很多地方都已經(jīng)下雪了,我們這里更是溫度下降的厲害,孩子可能還沒有適應(yīng)冷空氣,雖然穿了很多衣服,但還是感冒了,而且這兩天有點(diǎn)咳嗽,喝了藥似乎也不見好轉(zhuǎn),婆婆說用橘子煮水喝可以止咳,這是真的嗎?這種老偏方真的有用嗎?
首先,雖然說現(xiàn)在的老偏方有很多,有的確實(shí)很管用,比如這個橘子煮水,確實(shí)是有一定的止咳效果,但是只能作為輔助治療,并不是完全依賴這個方法來止咳,所以最好還是根據(jù)醫(yī)囑,吃藥或者進(jìn)行霧化等治療,飲食方面不要吃辛辣刺激性的,涼性的東西,注意防寒保暖,然后在用冰糖橘子煮水的方法來進(jìn)行輔助治療,效果更好。
其實(shí)橘子煮水的方法很簡答,首先購買適量的冰糖橘和老黃糖塊,將橘子去皮后,放入鍋中,最好是將橘子的白色脈絡(luò)也盡量去掉,然后在鍋內(nèi)加入適量的水和黃糖,可以根據(jù)自己的喜好添加黃糖,喜歡吃甜的就多加點(diǎn),但不要太多,否則甜過頭了就不好吃了,用開水煮半個小時候左右,橘子幾乎成橘子罐頭里面的樣子即可關(guān)火,趁熱喝,止咳效果更好。
很多人說橘子是上火的,但其實(shí)冰糖橘性溫,味甘酸,具有潤肺清腸、理氣化痰、補(bǔ)血健脾等功效,所以用橘子冰糖煮水,可以起到潤肺止咳的效果,很適合在秋冬季節(jié)食用,平時沒事兒也可以煮的喝一下,味道非常好,但是要注意,冰糖橘本身就是甜的,所以冰糖不要加的太多,以免太過甜膩。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起