很多人到了中老年的時(shí)候臉上的皮膚就會(huì)變差,這時(shí)候可能還會(huì)出現(xiàn)一些老年斑,當(dāng)然女性最怕的就是出現(xiàn)老年斑,一旦老年斑開(kāi)始出現(xiàn)就有種自己開(kāi)始衰老的感覺(jué),大部分人都不知道為什么人老了就會(huì)有老年斑,那老年斑是怎么形成的?老年斑是如何形成的?
人進(jìn)入老年時(shí)期,細(xì)胞代謝機(jī)能開(kāi)始減退,體內(nèi)脂肪發(fā)生氧化現(xiàn)象,產(chǎn)生老年色素,色素?zé)o法排出體外,沉積于細(xì)胞體上,從而形成老年斑。
人到老年,體內(nèi)新陳代謝變慢,細(xì)胞功能衰退加速,血液循環(huán)也開(kāi)始變得緩慢,加上老年人飲食結(jié)構(gòu)變化,動(dòng)植物脂肪攝入量比例失調(diào),衰老的組織細(xì)胞失去了分解和排異功能,促使脂褐質(zhì)堆積在皮膚基底層細(xì)胞中,從而形成老年斑。
老年人體內(nèi)的過(guò)氧化物歧化酶具有抗氧化作用,歧化酶活力降低,自由基就相對(duì)增加,自由基和其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體,從而導(dǎo)致老年斑的形成。
老年斑不僅表現(xiàn)在人體體表皮膚,在心,肝,腎上腺及血管壁中都會(huì)存在,脂褐質(zhì)在神經(jīng),內(nèi)臟等細(xì)胞中囤積,會(huì)妨礙細(xì)胞正常的代謝功能,引起整個(gè)機(jī)體衰老,從而導(dǎo)致老年斑出現(xiàn)。
老年斑的形成與先天遺傳因素有關(guān),也有的與營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏有關(guān),還有的與某些物理因素有關(guān),如紫外線(xiàn)照射,也有可能導(dǎo)致老年斑形成。
大蒜:把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天使用3-5次,可減少老年斑的發(fā)生。
外涂植物油或維生素E:植物油含豐富的維生素E。研究證明,維生素R是一種較為理想的抗氧化劑,能減少色素沉積,防止細(xì)胞損傷,延緩組織及細(xì)胞老化。用植物油少許或?qū)⒕S生素E膠囊刺破,涂抹在老年斑處,每日3次。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起