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肩周炎撿什么中藥泡酒?肩周炎中藥泡酒方子?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:05 肩周炎中藥泡酒藥酒

經(jīng)常坐著的人是很容易有一些職業(yè)病的,比如說肩周炎,肩周炎復(fù)發(fā)的時候會感覺肩膀特別疼,肩周炎是比較難治療的,很多人到了中老年人就會變得很嚴(yán)重,其實現(xiàn)在不少年輕人也會出現(xiàn)肩周炎的情況,肩周炎是需要治療的,很多人會選擇中藥酒治療。

肩周炎撿什么中藥泡酒?肩周炎中藥泡酒方子?(1)

1、丹參酒活血化瘀

丹參30克,白酒500毫升,將丹參放入白酒內(nèi)浸泡7天,每次飲服20毫升,每日2次。

丹參泡酒具有活血化瘀的功效,適宜于血瘀阻絡(luò)型肩周炎患者。

2、狗脊泡酒祛風(fēng)通絡(luò)

狗脊20克,馬鞭草12克,杜仲15克,威靈仙10克,牛膝10克,通草5克,續(xù)斷5克,白酒1000毫升。諸藥入白酒中浸泡7天即可服用,每次服用一小杯,每日2次。

此藥酒方具有強筋壯骨,祛風(fēng)通絡(luò)的功效,適宜于肩周炎寒濕凝滯型患者。

3、丁公藤酒祛風(fēng)散寒

丁公藤,桂枝,麻黃,羌活,當(dāng)歸,川芎,白芷,補骨脂,乳香,豬牙皂,陳皮,蒼術(shù),厚樸,香附,木香,枳殼,山藥,黃精,菟絲子,小茴香,苦杏仁,澤瀉,五靈脂,晚蠶沙,白酒各適量。以冷浸法制備成藥酒,每次口服10-15毫升,每日2-3次。

丁公藤酒具有祛風(fēng)散寒,活血化瘀的功效,此藥酒方適宜于風(fēng)寒,痰濕,瘀血型肩周炎的治療。

4、蘄蛇酒祛風(fēng)通絡(luò)

蘄蛇,羌活,紅花,防風(fēng),天麻,秦艽,五加皮,當(dāng)歸,白糖,白酒各適量,以冷浸法制備成藥酒,每次口服30毫升,每日2次。

此藥酒方具有祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò)的功效,適宜于風(fēng)寒型肩周炎的治療。

5、雞蛇酒行氣活血

雞血藤,桂枝,杜仲各30克,烏梢蛇20克,紅花10克,白酒2500毫升,將重要浸入酒中,5月初封壇埋入50厘米深的土中,9月中旬起壇開封,依據(jù)患者酒量,午餐,晚餐時各飲20-50毫升,7日為一個療程,一般治療2-3個療程。

此藥酒方具有祛風(fēng)散寒,行氣活血的功效,適宜于肩周炎的治療。

6、肩周炎的運動療法

肩周炎的的病理原因,一般都是肩膀部位活動太少造成的。一般來說,長時間坐在電腦旁工作的朋友都會或多或少的有這種疾病。但是也有一些人是因為某種原因,導(dǎo)致肩部不能活動,例如,剛做完手術(shù),還在恢復(fù)期,由于疼痛許多人不愿意活動,導(dǎo)致肩部活動不足,患上肩周炎。

肩周炎的治療原則:.肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施。肩周炎的治療應(yīng)以保守治療為主配合一定的運動保養(yǎng),肩周炎若診斷及時,治療得當(dāng),配合運動功能及早恢復(fù)。

運動療法采用站立位,然后按照以下步驟進行;

1.手指爬墻法

患者用手摸面前的墻,從低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能夠耐受的高度,做一個記號,下一次爭取爬得更高。每天這樣訓(xùn)練2-3次,每次15-20分鐘,越爬越高,對肩周炎的恢復(fù)有很大的幫助。要注意爬墻練習(xí)時身體不要側(cè)彎。

2.手提重物法

軀體前屈,分腿站立,未患病的一側(cè)手扶桌子的一端、彎腰約90度,使肩關(guān)節(jié)周圍肌腱放松,然后做內(nèi)外、前后、繞臂擺動練習(xí),幅度可逐漸加大,直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。然后直腰稍做休息放松,再做持重物如啞鈴、沙袋(1~2公斤)下垂擺動,做同樣時間的前后、內(nèi)外、環(huán)繞擺動(30~50次),以不產(chǎn)生疼痛為宜。也可在俯臥位下進行,即將患肩垂于床外,然后做放松擺動或提重物擺動練習(xí)。

注意:應(yīng)在無痛范圍內(nèi)活動,因為疼痛可反射性地引起或加重肌痙攣,從而影響功能恢復(fù)。每次活動以不引起疼痛加重為宜。反之則提示活動過度或出現(xiàn)了新的損傷,宜隨時調(diào)整運動量。

3.對墻畫圈法

患者面向墻壁,伸直手臂,對墻象征性地做畫圓圈的動作。經(jīng)常重復(fù)這個動作,對肩周炎的恢復(fù)將會有很大幫助。

4.拉毛巾法

拿條長毛巾,兩只手各拽一頭,分別放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它。剛開始活動時,患者可能會受到一些限制,但不要著急,動作慢慢地由小到大,感覺也越來越好。每天堅持做幾次,肩周炎的狀況就會逐漸改善。

注意事項

本病急性期疼痛較重,運動時疼痛加重,此時應(yīng)配合理療、按摩,可在上體前彎姿勢下做患肢輕微擺動,直立位下聳肩及放松運動;慢性期,加強練習(xí)肩關(guān)節(jié)活動,逐漸增加練習(xí)時間及次數(shù),盡量擴大肩關(guān)節(jié)活動范圍,以不引起明顯疼痛為度,有不適感或輕微疼痛時要堅持練習(xí),爭取完全恢復(fù)功能。配合理療、按摩推拿效果更好。他人幫助做被動活動時,不可用暴力強制推拉,以免造成局部損傷,使病情加重。中老年人平時經(jīng)常做保健操,注意加強肩關(guān)節(jié)各方向全范圍活動,可預(yù)防本病的發(fā)生。

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