感冒是一種很常見的疾病，這種疾病與日常護理有很大的關系，如果護理不當，就會對健康帶來許多不利的影響，因此需要及時調理恢復，而且日常生活中做好預防工作是非常重要的，正確的預防方法可以有效避免這種疾病的出現，但是不少人感冒頻發(fā)，這就需要特別注意了。

1、感冒頻發(fā)的原因

冬天天氣寒冷，這就會導致人體很容易著涼，從而誘發(fā)感冒癥狀，因此入骨冬季保暖工作不到位，是很容易出現感冒癥狀的，而經常感冒的人，首先要了解自己的日常生活是否保暖。導致經常感冒的原因還可能是免疫力不足，這主要是由于日常有一些不良的生活習慣，導致自身的免疫力降低引起。如果是流行感冒，也有極大的可能是其他人傳染導致。

2、冬天感冒的預防

冬天預防感冒的方法其實很簡單，首先就需要做好保暖工作，這樣可以避免身體著涼，是預防感冒的重要步驟。除此之外，通過一些方法提高自身免疫力也是非常重要的，這可以通過飲食調理，還需要日常生活中保持良好的健身習慣，這對提高免疫力有很大的幫助。如果在流行感冒期間，建議不要去人多的場所，這樣可以有效避免接觸傳染性病毒。

3、冬季感冒的調理

導致冬季感冒頻發(fā)的原因，還可能是藥物導致，如果一個人感冒就通過打針吃藥的方式解決，雖然剛開始效果非常好，但是時間久了，就會導致自身免疫系統(tǒng)對藥物產生依賴，加上病菌的抗藥性，會導致人體對病菌的抵抗力減弱，因此感冒后能盡量不服藥打針就不要這樣做，通過飲食調理也是非常不錯的選擇，例如生姜水、冰糖雪梨等膳食，都具有非常不錯的食療效果。