眾所周知，卵泡的發(fā)育受到下丘腦-垂體-卵巢軸的激素分泌影響、服用藥物影響（比如抗癌藥物）、環(huán)境因素（比如接觸有毒有害的氣體）、X光或者是CT檢查、熬夜或者情緒波動等，均可影響卵泡的正常發(fā)育，嚴重的還會引起不孕的發(fā)生。那卵子質(zhì)量差怎么辦？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、卵子質(zhì)量差怎么辦？

2、卵子質(zhì)量差如何調(diào)理？

3、卵子質(zhì)量差會降低懷孕成功率嗎？

4、怎么判斷卵子質(zhì)量好不好？

卵子質(zhì)量差怎么辦？

卵泡的生長發(fā)育一般跟體內(nèi)的激素水平是有一定關(guān)系的，如果卵泡是生長得不太好，是可以在醫(yī)生指導下用藥來進行，促進生長和促進排卵的，但是如果是染色體的問題是無法進行治療的。建議你最好是根據(jù)您自身的具體情況觀察，是否可以用藥來進行治療，如果可以治療的話，是需要密切監(jiān)測卵泡發(fā)育情況后根據(jù)大小用藥的，同時建議放松心情，不要過度緊張，平時也養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，對受孕是有一定幫助作用的。

卵子質(zhì)量差如何調(diào)理？

1、經(jīng)期避免性生活：經(jīng)期性生活也會影響卵子質(zhì)量。如果在經(jīng)期性生活，會因為產(chǎn)生抗精子抗體，導致盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等疾病的發(fā)生，從而使得卵子質(zhì)量下降。

2、多參加鍛煉：提高卵子質(zhì)量，注意適當參加一些體育鍛煉很重要，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，可以提高卵子質(zhì)量。

3、避免過度勞累：還需注意，提高卵子質(zhì)量，要避免過度疲勞，盡量避開那些嘈雜生活環(huán)境，以免影響卵子質(zhì)量。

4、調(diào)整情緒：據(jù)研究，壓力過大時，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種焦慮激素”，會導致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。

5、調(diào)節(jié)飲食：盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食，應(yīng)多食黑豆、豆?jié){、水煮魚湯等。

6、改善日常生活環(huán)境：汽車尾氣、工業(yè)排放、電射等物質(zhì)皆會導致女性卵子發(fā)生染色體變異，影響生育。

卵子質(zhì)量差會降低懷孕成功率嗎？

女性的卵子質(zhì)量差的情況下，也有會懷孕的可能。但是和正常卵泡相比懷孕的幾率會低很多。而質(zhì)量欠佳的卵子，在懷孕后也有可能會出現(xiàn)后期的妊娠過程中的胚胎停止發(fā)育以及自然流產(chǎn)的發(fā)生。因此，當檢查后女性卵子質(zhì)量不佳，應(yīng)該對身體進行及時的治療和調(diào)理。在卵子質(zhì)量達標后再進行備孕。

怎么判斷卵子質(zhì)量好不好？

1、B超檢查：想要知道卵子的質(zhì)量是好還是壞，可以在去醫(yī)院做B超檢查，這樣就能診斷出卵子是否發(fā)育好，生長好。

2、基礎(chǔ)體溫的測定：在月經(jīng)來潮的第一次女性每天醒來后可以做基礎(chǔ)體溫測定，這樣也能檢查出卵子的質(zhì)量。最好每天都測量一下體溫，然后仔細的記錄下當天的體溫，直到下次月經(jīng)來潮。月經(jīng)正常的女性一般會在月經(jīng)后14天進行排卵，排卵后體溫同時會升高0.3-0.5攝氏度。如果女性體溫沒有上升，就表示女性卵子質(zhì)量不好。

3、排卵試紙監(jiān)測：女性可以用排卵試紙檢測下，如果排卵試紙一直都沒有檢測出強陽，就表示卵子質(zhì)量差。不過每個女性體質(zhì)不同，所以有些女性可能會對排卵試紙不敏感，因此排卵試紙監(jiān)測不是百分之百準確的。

總結(jié)：卵泡發(fā)育不好，可以在醫(yī)囑下用促排卵的藥物，調(diào)整好自己的心態(tài)，不要壓力太大，多吃一些清淡好消化的食物，多參加戶外體育活動。