倒刺，在醫(yī)學(xué)上稱為逆剝。在正常情況下，指甲周圍與皮膚是緊密相連的，沒(méi)有一絲空隙，形成一道天然屏障，但有時(shí)我們會(huì)看到指端表面近指甲根部的皮膚會(huì)裂開(kāi)，形成翹起的三角形肉刺，這就是“倒刺”。那手指長(zhǎng)倒刺是怎么回事？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、手指長(zhǎng)倒刺怎么回事？

2、手上長(zhǎng)倒刺怎么辦？

3、如何預(yù)防手指長(zhǎng)倒刺？

手指長(zhǎng)倒刺怎么回事？

1、皮膚缺水干燥

手指長(zhǎng)倒刺最主要的原因是因?yàn)槠つw缺水、干燥，指甲皺襞的近端或者側(cè)緣干燥開(kāi)裂而翹起。

2、缺乏維生素

一般成人長(zhǎng)倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏維生素C和維生素B的表現(xiàn)。缺乏維生素B6或者維生素C會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥，手指端皮膚與外界的接觸較多，干燥的皮膚角質(zhì)成就容易起皮長(zhǎng)倒刺。

一般成人長(zhǎng)倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏維生素C和維生素B的表現(xiàn)

3、洗滌劑刺激

經(jīng)常使用肥皂、洗滌劑等洗手，皮膚表面的皮質(zhì)被過(guò)度的清洗，使皮膚角質(zhì)層失去了皮質(zhì)的保護(hù)，水分蒸發(fā)過(guò)多就會(huì)出現(xiàn)干燥、剝離從而導(dǎo)致倒刺的形成。

4、咬甲癖

有很多嬰幼兒及青少年有啃手指頭的癖好，經(jīng)?？惺种笗?huì)對(duì)指甲周圍皮膚造成破壞，皮膚組織的完整性遭到損傷就會(huì)容易起倒刺。

5、物理因素

手指長(zhǎng)期或者過(guò)度的與粗糙的物品接觸，反復(fù)摩擦?xí)蛊つw角質(zhì)層受到破壞，也會(huì)產(chǎn)生倒刺。

手上長(zhǎng)倒刺怎么辦？

1、可以用指甲剪將倒刺減掉，避免用手撕，手撕的容易造成倒刺操作周圍皮膚引起發(fā)炎，甚至想起甲溝炎等，所以在秋冬季節(jié)要時(shí)刻給手上涂上潤(rùn)膚霜。

2、如果手上的倒刺較多或經(jīng)常起倒刺，還可以將手經(jīng)常在溫?zé)岬拈蠙煊椭信菖?，可以讓手指皮膚受到滋潤(rùn)。如果沒(méi)有橄欖油，也可以將手在添加了果汁的溫水中浸泡15分鐘左右，有營(yíng)養(yǎng)肌膚的作用，泡手再用剪刀將倒刺剪掉，再涂抹護(hù)手霜后者甘油，倒刺如造成裂口，必須用止血貼包住。

如何預(yù)防手指長(zhǎng)倒刺？

1、倒刺，學(xué)名叫"逆剝"，大多是角質(zhì)層過(guò)于干燥而發(fā)生分離導(dǎo)致的。角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。如果皮膚干燥，或是經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手，除去了皮膚表面的皮脂，容易讓角質(zhì)層失去保護(hù)，出現(xiàn)干燥和剝離。

2、如果手上頻繁出現(xiàn)倒刺，而且不容易愈合的話，要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，多吃豆類、胡蘿卜、雞蛋、花生、核桃和蔬菜、水果等。此外，經(jīng)常搓搓雙手，可以幫助手部血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺的分泌，也能一定程度上預(yù)防長(zhǎng)倒刺。

3、對(duì)于物理摩擦和不可避免的洗手，應(yīng)當(dāng)在洗手后即刻涂抹護(hù)手霜，以保護(hù)濕潤(rùn)的角質(zhì)層。需要注意的是，單純的甘油溶液在空氣特別干燥時(shí)反而會(huì)吸取皮膚水分，起不到保濕作用，因此對(duì)于常起倒刺的人，不推薦單用甘油溶液保護(hù)皮膚。

總結(jié)：雙手提早預(yù)防干燥，注意手部的清潔衛(wèi)生。最后，希望大家不要碰到這個(gè)令人頭疼的問(wèn)題。