頭發(fā)稀疏，在醫(yī)學(xué)上稱為脫發(fā)，脫發(fā)還能否恢復(fù)濃密取決于頭發(fā)稀疏的類型。一過性脫發(fā)一般是可以恢復(fù)的，瘢痕性脫發(fā)早期可以恢復(fù)，后期難以恢復(fù)。如果是毛囊一過性改變導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏，經(jīng)過治療以后，毛囊功能可以完全恢復(fù)，頭發(fā)可以長回來。那脫發(fā)嚴(yán)重掛什么科治療？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、脫發(fā)嚴(yán)重掛什么科治療？

2、脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？

3、吃什么長頭發(fā)？

脫發(fā)嚴(yán)重掛什么科治療？

一般情況下，脫發(fā)嚴(yán)重，到醫(yī)院應(yīng)該看皮膚科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)科等，具體內(nèi)容如下：

1、皮膚科：脫發(fā)嚴(yán)重可能是脂溢性皮炎引起的，而脂溢性皮炎屬于較為常見的一種皮膚疾病，可能是馬拉色菌感染、皮脂分泌異常等因素引發(fā)的，所以脫發(fā)嚴(yán)重，到醫(yī)院應(yīng)該看皮膚科。

2、內(nèi)分泌科：長期熬夜、過度節(jié)食等因素可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌異常，造成內(nèi)分泌失調(diào)，也可能出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重的情況。如果前往醫(yī)院檢查內(nèi)分泌激素，有助于及時(shí)采取有效措施進(jìn)行改善，在這種情況下，到醫(yī)院應(yīng)該看內(nèi)分泌科。

3、神經(jīng)科：長時(shí)間的神經(jīng)緊張，導(dǎo)致壓力過大，也可能導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)舒緩神經(jīng)，有助于緩解脫發(fā)的癥狀，在這種情況下，到醫(yī)院應(yīng)該看神經(jīng)科。

脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？

1、避免頭發(fā)受到環(huán)境危害：強(qiáng)光、污濁空氣、化學(xué)毒素、染發(fā)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成極大的傷害，并破壞毛囊的生長環(huán)境，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以要盡量避免。

2、定期鍛煉：運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力，保持輕松愉快的心情，加快正常頭皮的新陳代謝，同時(shí)，還需保持充足的睡眠（至少6個(gè)小時(shí)）。

3、勤洗頭和梳頭：每天早晚都需梳頭，經(jīng)常梳頭有助于防止禿頭和皮屑的發(fā)生。

4、合理飲食：可以適量補(bǔ)充鐵質(zhì)、植物蛋白、碘質(zhì)和維生素E等，比如多食用豆類、帶魚、鯉魚、菠菜、香蕉、黑芝麻、海帶和玉米等食物。

吃什么長頭發(fā)？

通過飲食調(diào)節(jié)幫助長頭發(fā)，應(yīng)從下述兩個(gè)方面入手：

1、動(dòng)物性蛋白，比如牛羊肉、瘦肉等。頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，要長頭發(fā)，必須有豐富的蛋白質(zhì)作為原料。瘦肉是最好的原料來源，其中還含有豐富的鐵質(zhì)，也是頭發(fā)生長必須的材料；

2、含鐵豐富的食物，比如豆類、魚、蝦、雞蛋、菠菜等。鐵是人體必須元素之一，是血液的主要成分之一，缺乏時(shí)可導(dǎo)致缺鐵性貧血，造成血液攜帶氧氣能力的下降，進(jìn)而造成代謝速度的下降。缺鐵本身也會(huì)造成毛發(fā)合成時(shí)候材料不足，所以應(yīng)多攝入。大棗、黑芝麻等，對(duì)長頭發(fā)也有一定益處。

總結(jié)：掉發(fā)嚴(yán)重為了控制脫發(fā)建議可以嘗試加強(qiáng)鍛煉、盡量避免頭發(fā)受強(qiáng)光、染發(fā)等環(huán)境傷害、保持樂觀的情緒、勤洗頭和梳頭、合理飲食等方式，來減少脫發(fā)。