女孩子都是非常的感性的生物，在戀愛(ài)的過(guò)程中，男人可能都是比較的考慮誤食，考慮的也都是很實(shí)在的東西，但是，女性，無(wú)論是女孩還是女人，其實(shí)都是有少女心，對(duì)于浪漫這件事無(wú)法抗拒，那么，在怎樣打造浪漫的愛(ài)情？吃黑芝麻對(duì)身體有哪些好處？

1、怎樣打造浪漫的愛(ài)情

最美不過(guò)少女心，有男朋友的女生希望自己的男朋友能做出電視劇里的浪漫情節(jié)。單身的女生希望能遇到一個(gè)白馬王子，得到一段浪漫的愛(ài)情。其實(shí)，想要擁有電視劇般的浪漫愛(ài)情也能自己打造哦?？靵?lái)看看幸福情侶們給出的在平凡生活中打造電視劇般浪漫愛(ài)情的4大方法吧。讓你也能成為浪漫故事中的主角！

1、模仿電視劇中的行為

“我很喜歡愛(ài)情電視劇，每次看到男女主角的浪漫互動(dòng)都會(huì)忍不住憧憬起來(lái)。為此之前我還雨中苦苦等候過(guò)吵架后一去不回的男友，雖然聽(tīng)起來(lái)很心酸，但我對(duì)這種電視劇中常出現(xiàn)的場(chǎng)景一直很憧憬所以反而覺(jué)得很開(kāi)心?，F(xiàn)在回想起來(lái)也覺(jué)得那是我青春的美好回憶，真的是慶幸自己曾經(jīng)那么傻?！?

想要電視劇中那種浪漫愛(ài)情的話，不妨就從模仿電視劇中男女主角的做法開(kāi)始吧！每當(dāng)看到電視劇中女主角很可愛(ài)的舉動(dòng)時(shí)，不妨默默將其記下來(lái)，有空在男友面前“表演”一下，或許會(huì)有意想不到的好效果哦！有時(shí)候你也可以主動(dòng)些，向男友撒嬌說(shuō)“你來(lái)?yè)涞刮乙幌侣铩?也是可以的。能把電視劇中的場(chǎng)景搬到現(xiàn)實(shí)生活中去的感覺(jué)是很好的，每天都模仿電視劇中做法的話似乎也會(huì)讓平淡的生活變得很有趣。不過(guò)要注意千萬(wàn)不要做過(guò)頭，或者模仿那些太白癡的場(chǎng)景哦。

2、不把偶然當(dāng)做偶然

“我一直都不會(huì)把偶然發(fā)生的事情認(rèn)為是意外，因?yàn)橐菍?duì)偶然視若不見(jiàn)的話，或許就會(huì)錯(cuò)過(guò)很好的機(jī)緣。生活中每天都會(huì)發(fā)生很多意想不到的事情，如果全部冷淡的將其處理掉的話，生活豈不會(huì)變的很乏味嗎？即使是偶然的相遇也可以把它當(dāng)成是愛(ài)情到來(lái)的前奏，在腦海中暗自幻想事情之后美好的發(fā)展，這樣才會(huì)更開(kāi)心。”

電視劇中的男女主角相識(shí)相知相愛(ài)幾乎都是由一個(gè)個(gè)意外推動(dòng)而成的，如果想要電視劇般浪漫的愛(ài)情的話，不妨在現(xiàn)實(shí)生活中也學(xué)會(huì)“不把偶然當(dāng)做偶然”的態(tài)度吧。比如在街上偶然認(rèn)識(shí)了一個(gè)帥哥，或者突然收到了不知道誰(shuí)送來(lái)的禮物，如果僅僅是淡然處之的話就不會(huì)有什么浪漫的感覺(jué)了，而如果很開(kāi)心的告訴自己“發(fā)生了意外的事情，或許這就是命運(yùn)的指引！”即使最終什么也沒(méi)有發(fā)生，但至少平凡的生活多了很多刺激和新鮮感，自己也會(huì)很開(kāi)心的。

3、偶爾盛裝打扮

“在被邀請(qǐng)去結(jié)婚典禮的時(shí)候，女孩子都會(huì)很開(kāi)心吧？一方面是發(fā)生了喜事，一方面是這樣自己就有機(jī)會(huì)穿盛裝、化美美的妝了。而我即使是沒(méi)有被邀請(qǐng)去重大場(chǎng)合，每個(gè)月也一定會(huì)盛裝打扮一次，這樣自己會(huì)更有女人味，也會(huì)更有自信，對(duì)愛(ài)情也會(huì)更積極的。”

如果沒(méi)有機(jī)會(huì)讓自己穿上盛裝的話，也可以自己專門(mén)去一些需要盛裝出席的正式場(chǎng)合。這樣一來(lái)平凡的生活也多少會(huì)有些改變，愛(ài)情或許也會(huì)不期而至哦。

4、嘗試新事物

“在注意到自己生活一成不變之后，我開(kāi)始有意識(shí)的嘗試新事物，例如去沒(méi)去過(guò)的地方、做沒(méi)做過(guò)的事、結(jié)交新朋友等。結(jié)果和男性相識(shí)的機(jī)會(huì)也增多了，愛(ài)情似乎也離我更近了?！?

你在因?yàn)樽约浩椒驳纳顓捑氩灰褑?？與其隨波逐流，不如馬上做些改變吧。例如可以定下目標(biāo)要求自己每天嘗試一樣新事情，日積月累或許就會(huì)有大改變，浪漫的愛(ài)情也會(huì)離你越來(lái)越近哦。

在愛(ài)情中的兩人，一些不經(jīng)意的小心機(jī)也能讓你們的愛(ài)情維持永遠(yuǎn)恩愛(ài)，浪漫依舊哦。

2、吃黑芝麻有哪些好處

黑芝麻有助于補(bǔ)腎，幫助烏發(fā)作用。中醫(yī)認(rèn)為，芝麻“耐風(fēng)濕，補(bǔ)衰老”。從一些中醫(yī)古籍記載中，也可以看出，古代醫(yī)家都公認(rèn)黑芝麻有益肝，補(bǔ)腎，養(yǎng)血，潤(rùn)燥，烏發(fā)等作用，也是最佳的保健美容食品之一。

中醫(yī)師表示，黑芝麻之所以有補(bǔ)益抗衰老的作用，主要是因?yàn)槠渚哂凶萄a(bǔ)肝腎作用。中醫(yī)認(rèn)為，腎為五臟之本，其中藏有推動(dòng)人體生命活力的先天之精。中醫(yī)將人體的生命力與腎中所藏的腎精比喻為燈火和燈油的關(guān)系，燈油越充足則燈火越亮，燃燒的時(shí)間也越長(zhǎng)。

同樣的，腎中精氣越充沛，人體活力越旺盛，衰老也越緩慢。肝藏血，對(duì)全身各臟腑組織器官起滋潤(rùn)和濡養(yǎng)作用，且肝血與腎精可相互轉(zhuǎn)化補(bǔ)充。

黑芝麻所具有的填精益髓的功效，可以有效地補(bǔ)充隨著年齡不斷丟失的精血。因此，其具有良好的抗衰老的作用，適合于肝腎不足導(dǎo)致的年老體弱，病后虛，腰膝疼痛，腸燥便秘等病癥。

另外，中醫(yī)認(rèn)為“腦為髓?！保c腎密切相關(guān)，腦力勞動(dòng)者應(yīng)多吃黑芝麻，同時(shí)腎也主發(fā)，多吃黑芝麻，也有助于頭發(fā)健康，幫助烏發(fā)功能，減緩白發(fā)。

想要促進(jìn)黑發(fā)生長(zhǎng)，可多按摩頭皮。頭皮按摩及勤梳頭，有助于頭皮血循環(huán)及促進(jìn)黑色素的生長(zhǎng)。此外，還可再配合中醫(yī)皮膚針叩刺頭皮，約每周一次，也能增強(qiáng)其效果。

減少白發(fā)問(wèn)題，精神情緒也很重要，經(jīng)常焦慮不安會(huì)導(dǎo)致白發(fā)掉發(fā)，壓抑情緒的程度愈高，白發(fā)掉發(fā)的速度也愈快?？山?jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，紓解壓力，幫助消除一天的精神疲勞。

此外，平常燙發(fā)吹風(fēng)也應(yīng)注意，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常及長(zhǎng)時(shí)間使用。

醫(yī)師建議，平常要多吃谷物和水果。如蔬菜攝取量減少，也會(huì)影響頭發(fā)質(zhì)量，可能影響排便，還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)，都可成為白發(fā)和掉發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大，對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利，因此也要注意保濕等保養(yǎng)