婚姻不穩(wěn)定引起的嚴(yán)重結(jié)果就是離婚，甚至?xí)鸶鼑?yán)重的后果。對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，存在矛盾是十分正常的，但關(guān)鍵在于如何才能夠有效地解決存在的矛盾，那樣才不至于讓婚姻關(guān)系進(jìn)一步惡化。那么哪些因素影響婚姻穩(wěn)定？結(jié)婚多少年后幸福感最低？

1、婚姻影響因素

結(jié)婚7—10年幸福感最低。

從調(diào)查結(jié)果看，總體上中國(guó)人的婚姻幸福感比較高，其中，3年以下婚齡者感覺(jué)“很幸?！钡恼?1.3%，幸福感指數(shù)最高；婚齡在7—10年的受訪者中，僅有68.8%的人感覺(jué)“很幸?！保壤畹?。北京回龍觀醫(yī)院心理科、婚姻危機(jī)干預(yù)中心主任邸曉蘭表示，結(jié)婚3年內(nèi)，夫妻的幸福 感都會(huì)比較高，這是因?yàn)槌跎鎼?ài)河的激動(dòng)、甜蜜的二人世界、新的生活計(jì)劃，都為彼此提供了一個(gè)良性刺激。但隨著時(shí)間流逝，婚姻會(huì)迎來(lái)一個(gè)“瓶頸期”，也就是俗稱的“七年之癢”，這時(shí)的夫妻上有老下有小，生活工作壓力大，婚姻生活變得枯燥，幸福感會(huì)降低。因此，老夫老妻更應(yīng)該注重為“婚姻保鮮”，彼此多些關(guān)心、少些抱怨，關(guān)注性生活等，一起攜手跨過(guò)婚姻的屏障。

出軌是婚姻頭號(hào)殺手。

盡管一些人對(duì)“婚外情”、“第三者”持“保留意見(jiàn)”，認(rèn)為只要不觸犯他人的利益就能接受。但調(diào)查中，“出軌”仍然是促使公眾產(chǎn)生離婚想法的首要因素，比排在第二位的“家庭暴力”高出了17.5%。婚戀專家、國(guó)家 二級(jí)心理咨詢師李惠麗認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)中，各種機(jī)會(huì)和誘惑增多，婚姻危險(xiǎn)因素也相應(yīng)增加，因此，人們會(huì)覺(jué)得婚姻彌足珍貴，忠誠(chéng)也比以往更加重要。

半數(shù)夫妻每天聊天時(shí)間不足一小時(shí)。

調(diào)查中，“溝通、理解的意愿和能力”是影響婚姻幸福感的第二大因素，但實(shí)際生活中，過(guò)半受訪者（58.9%）每天和愛(ài)人的聊天時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)。李惠麗表示，結(jié)婚時(shí)間越久，交流、溝通越重要，所以老夫老妻尤其應(yīng)每天拿出一小時(shí)時(shí)間和伴侶聊聊天，睡前、吃飯期間、工作間隙 打個(gè)電話等，都能擠出交流時(shí)間。此外，還可以通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)感情，比如看電視時(shí)靠得近一點(diǎn)，走路拉著手。

六成年人認(rèn)為感情比金錢(qián)重要。

現(xiàn)代人普遍被認(rèn)為越來(lái)越重物質(zhì)，但實(shí)際上，超過(guò)六成夫妻都認(rèn)為“有情勝過(guò)有錢(qián)”。即使在對(duì)未婚正戀愛(ài)人士的調(diào)查中，人品、性格、感情也是單身人士最先考慮的因素。專家對(duì)此表示認(rèn)同：“婚姻是個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，物質(zhì)可以慢慢積累，但前提是兩個(gè)人必須性格合適，有感情基礎(chǔ)?！?

“生活瑣事”是吵架首要原因。

在夫妻爭(zhēng)吵原因中，居前五位的依次是生活瑣事、生活習(xí)慣、孩子、溝通交流不暢和錢(qián)。上海心理咨詢協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王裕如說(shuō)，夫妻過(guò)日子，爭(zhēng)吵不可避免，但雙方相互指責(zé)，對(duì)對(duì)方的看法不以為然以及憤然離開(kāi)，都是消極、惡性的爭(zhēng)吵，會(huì)使兩人距離越拉越遠(yuǎn)。

所以婚姻當(dāng)中。如果不是非要離婚不可，那么不妨試著為對(duì)方改變，積極的溝通，這樣挽回的不僅僅是自己的幸福。

2、恐婚的原因

在殘酷的現(xiàn)實(shí)跟前，不少男女止步在婚姻之外，不敢踏入婚姻這個(gè)雷池一步，生怕走進(jìn)圍城就會(huì)葬送了多年甜蜜的戀情，葬送了兩人的幸福。談戀愛(ài)時(shí)，面對(duì)的只是兩個(gè)人的純潔愛(ài)情，而結(jié)婚簡(jiǎn)直就是兩個(gè)家庭之間的“博弈”。

結(jié)婚本來(lái)是件大喜事，但是從某種方面對(duì)于新郎及其家庭卻是一種“折磨”，從裝修新房，到操辦婚禮，再到婚慶儀式，很多方面都是男方一手承擔(dān)。如果碰上和氣的女方家庭還算幸運(yùn)，要是碰上挑剔的人家就夠你痛苦的。

剛新婚，男人們?nèi)菀桩a(chǎn)生抵觸心理，這種并不是幼稚和不負(fù)責(zé)任，而是一種正常的內(nèi)心沖動(dòng)。很多家庭，尤其在中國(guó)，一旦男人到了二十多歲，家里人便開(kāi)始催促其結(jié)婚，這是給男性們形成一種婚姻恐懼的開(kāi)始，因?yàn)樗麄冇X(jué)得，自己對(duì)婚姻的想法還沒(méi)成熟，卻讓家里父母這般敦促，讓自己在壓力底下更加抗拒婚姻。

在一些婚姻關(guān)系中，青年男子的許多情感動(dòng)結(jié)婚那天就開(kāi)始走下坡路，會(huì)表現(xiàn)為神經(jīng)過(guò)敏、焦慮和不知所措，因此想逃避現(xiàn)實(shí)。本來(lái)從現(xiàn)實(shí)中踏入婚姻，會(huì)讓人在一定程度上無(wú)所適從，而周?chē)募胰撕团笥褧?huì)對(duì)他的內(nèi)心思想做出一種模糊的概念或者解釋，會(huì)讓他出現(xiàn)無(wú)名的內(nèi)疚與恐懼心理。

盡管在婚姻過(guò)后，自己在慢慢的探討下發(fā)覺(jué)并沒(méi)有如此恐懼，但是也會(huì)因?yàn)檫@婚前與婚后開(kāi)始的一種心理恐懼，影響了雙方的感情。

男人在戀愛(ài)中和結(jié)婚后，其態(tài)度、心理特征是明顯不同的。男人在戀愛(ài)中，總會(huì)形成一種感覺(jué)，即女性是軟弱的，所以會(huì)普遍的關(guān)心照顧女性。女性也因?yàn)榭偸潜弧皩?duì)喜歡的男人，不要太主動(dòng)了”的觀點(diǎn)所教育，會(huì)表現(xiàn)出依存性和似乎很軟弱的樣子。

可是，當(dāng)妻子在結(jié)婚后的一段時(shí)間里，也是一如既往的高高興興地為丈夫準(zhǔn)備好飯菜，燒好洗澡水時(shí)，丈夫可能會(huì)自然而然的認(rèn)為這是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模於ㄈ绱?。如果有一天沒(méi)有這樣，他則會(huì)疑惑的問(wèn)道：“為什么今天沒(méi)有燒洗澡水？”在他看來(lái)，“我是干活的，你是吃飯的”，這已經(jīng)是一種模式了。

直到有一天妻子也會(huì)請(qǐng)求，“偶爾也在外面吃一頓吧?！彼銜?huì)在心里開(kāi)始嘀咕：“真是個(gè)愛(ài)亂花錢(qián)的人?！?、“找了這么個(gè)懶人我真糊涂?！蹦腥私Y(jié)婚，多半是信賴一種現(xiàn)實(shí)原則。